■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch8:ナッツ@177*71.5*68♂ ◆ycoF50vTlM
15/11/01 16:34:46.60 wDkziLsR.net
先月に引き続き、
【参加表明】
方法:レコダイ、摂取カロリー2000kcal/日
低炭水化物&炭酸水ダイエット
在宅トレ (腹筋ローラー、ダンベル、スクワット)
目標は68Kg台
ジョギングを休みがちなので気をつける

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