■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch29:好物はコロッケ@157*67.1*65.5*♀ ◆EQyO.bXQGc
15/11/09 19:28:33.56 bQS17dcY.net
【参加表明】
太ったなぁと思ってはいたが、
全身写真が誰よりもデカイ
後ろ姿の写真、カバン、ブラが背中肉に食い込んでいる…
なんてみっともないのおおおお！！！！！
と目が覚めた
先月中旬から初めて-2キロ
とりあえずこのペースを今月は続けたい…
ダイエット方法：
トレーツーメソッド週4日
モムチャソストレッチ週4日
マッサージ毎日
ホットヨガ(スタジオ通い) 週1日

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