低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/11/20 13:07:30.98 sFILEBBZ.net 低炭水化物＋低カロリー＋ウォーキングで1ヶ月弱で7㎏痩せました。 ここまでは順調だったのですが、昨日普段通りの生活をしていたのに1㎏弱リバウンドしてしまいました。 炭水化物は完全に絶っていません。昨日は朝は野菜ジュース、昼はカロリーメイト、夜は低カロリーのカップヌードルとおにぎり一個とサラダでした。 短期のリバウンドは気にした方がいいでしょうか？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/11/20 13:14:31.55 SvePVlCT.net 誤差は気にしない。 1週間前と比べてどうなの？くらいで考えておけばいいよ。 停滞期ってのもあるから、わたしの場合は大きく見るとグラフは階段状に下がってる 日付ごとに見ればでこぼこは多い 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/11/20 13:15:21.09 r/F+yQXD.net 気にするに越したことはないよね 1キロ増えてたらその日はいつも以上に自制して過ごす わずかな体重増加を見過ごしたり、悪い結果になりそうな計測を避けたりすることが積み重なって、その解消に数ヶ月を要するようなオーバーウェイトが生じる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch