15/11/14 07:39:40.59 MuWyphBU.net
陸上の短距離選手が最も美しい
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 07:46:57.40 u6wCIRkl.net
ちなみに私の場合は槍投げの海老原勇希ちゃんのお尻に顔を埋めて裾ワキガを吸い尽くしたいです
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 09:24:24.76 90i+7je/.net
相変わらず極端なんだよね
ジョキング派も腕立て伏せや腹筋や
ホームセンターで買った10㎏ダンベル2つくらいの筋トレするでしょ。
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 09:32:45.41 biLcBNtG.net
素人がダイエット目的でやる筋トレなんて自重で2日に一回10分でも効果あるからやったら良いよ。
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 09:57:55.70 zHA9Ahxj.net
カロリーを神格化する風潮
根拠を示す論文もその元の文献が根拠不足
結構はカロリーどうこうで痩せるとか考えない方がいい
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 09:58:33.35 zHA9Ahxj.net
結局だ 推測変換ﾜﾛｽ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:04:33.55 jVTNMe8e.net
>>963
1年で20kgはすごいってかやり過ぎでしょ
洋服全取り換え、周囲「癌かな…」、男「あれ、少しいい感じかも」みたいな感じ？ってか独身？家族持ちならそれだけの糖質制限はできないよね
まぁたしかに運動、食事の習慣変えたらすぐ逆戻りだな
糖質制限って外食もろくにできないから大変でしょ
タニタメニューでも試せばいいんじゃない？
個人的には空腹に耐える練習がいると思うね。ヨガとか取り入れて今以上の空腹に耐える練習、というよりは食欲自体を抑える方向にね
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:07:49.39 jVTNMe8e.net
>>987
つ物理学
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:20:49.43 QhFC4/F3.net
>>987
>>56
摂取したエネルギーの体内での吸収と利用 高田和子
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
これテンプレに入れてもらえばよかったね
カロリーが全てではないけれど現状でも最も信頼できる指標の一つである事は間違いない
ここを否定したら恐らくはオカルトに堕すると思うよ
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:21:30.94 i8f1Pcwa.net
1年で20kgって、継続したのは凄いけど
ペース的には別に過激でもなんでもないよね
半年で20kgとかなら相当だが
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:24:14.97 QhFC4/F3.net
ダイエットの目的や理想の体型なんて人それぞれなので他人がとやかく言う事じゃないよ
人によっては理想の体型に近づくために筋トレを必要としない事もあるでしょう
事実として筋トレをやらないダイエットの
1016:場合筋量と代謝の減少が起きる可能性が非常に高いって事 でも別にそれを問題視しない人にとっては大した話じゃないよ 問題視する人はしっかり筋トレやりましょうってだけ
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:31:26.72 EjkrMqFm.net
筋トレしても体重が減る過程では必ず筋量は落ちるけどね
ダイエットというものはそういうもの
マラソン選手の体とか極端な例を挙げて有酸素を敵視してる人はダイエットというものが分かってない
ガリガリだとか上から目線で言う前に自分のブヨブヨの腹を見ればどうか
何を言ってんだかといつも感じる
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 10:48:38.74 5aDnP0uP.net
ガリガリもブヨブヨもダメだろ
目くそ鼻くそを笑うの世界
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:03:11.59 EjkrMqFm.net
だからお前はダメなんだよ
そうやって努力した人を叩いて自分を慰めてるだけじゃん
努力して痩せた人をガリガリだとか言って自身のダブついた腹を正当化してもねぇ
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:10:21.27 5aDnP0uP.net
俺はお前と知り合いじゃないけど
頭イッチャッテルネ
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:18:16.90 EjkrMqFm.net
ほら、こういう反応するだろ
困った人だねぇ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:26:34.77 jmQnz0hy.net
煽り煽られ
お前も同類じゃん
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:29:41.78 EjkrMqFm.net
ダイエットの努力をして達成した人にガリガリとか言う性格の悪いデブはそこまでの人間さ
1024:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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