【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167at SHAPEUP

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997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 23:59:05.23 8OQGFibx.net
>>963
たんぱく質のせいで太ったのではなくてただの食べ過ぎ
67 Kgあったのなら油断したらすぐにそこまで戻ります
カロリー管理と運動はしっかり続けたほうがいいですよ
1200kcalなら47kgくらいでらくに維持できると思います

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