【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167at SHAPEUP

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96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 21:53:27.60 BiD9NqII.net
>>92
今の状態からランニング主体でさらに減量して細マッチョとか無理だよw
と言うか現状でも高強度有酸素はやっているんだからこれ以上に有酸素はあまり意味が無いと思いますよ
まあ相談者がガリガリになってもいいって言うのなら別ですが

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