【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167at SHAPEUP

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593:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 07:34:38.57 6oiTd+Mj.net
オカンに体組成計買ってもらって毎朝トイレ後に体組成計乗ることから始めよう
終わったら部屋のカレンダーとかに体重と体脂肪率を記入しましょう

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