【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167 - 暇つぶし2ch534:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 23:28:17.30 s6gU0JzH.net
>>510
腹筋自体は身体の中で小さい筋肉だからダイエットにあまり効果ないし、
どれだけ腹筋しても筋肉の上が皮下脂肪だから脂肪落ちない限り引き締まらない
半年の間に皮下脂肪が落ちたんだと思うよ

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