【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167at SHAPEUP

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475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 23:11:52.15 BF/wpI0G.net
>>457
運動強度が弱過ぎるから心拍あがらないだけですよ
小走り程度のジョギング20-30分くらいに移行する時期かと思います

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