【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart167at SHAPEUP

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444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 11:00:16.18 4YMnZU3M.net
>>431
体重1㎏あたり1gのたんぱく質は最低取ってね。
アンダーカロリー状態だからアミノ酸を糖質に代えてるから
たんぱく質は1g（食品に含まれてる）以上ね

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