15/11/02 22:20:48.76 r49JJYWL.net
>>372
>>374
今日も懲りずに開業医は無料出張診察してたのか
やれダンベルを買え、やれエアロバイクを買えだの大きなお世話だろ
わざわざお金を使いたくない人や物を増やしたくない人のほうが大多数だろ
私なら業者の押し売りみたいなことはこう勧めます
ダンベル(約10000円)→youtube動画などの自重フィットネスプログラム(無料で置き場もいらない)
マジでバカにできないです
エアロバイク→ウォーキングなどで十分だと思うがどうしても室内での道具をと言うならステップ台(5000円程度、立てて保管できる)
これもステップ台は特に必要ない
youtube動画のカーディオプログラムなら無料