【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch936:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 03:25:02.59 lBTj9coP.net
>>914
食事制限＝筋肉量が減少する行為
筋肉量の減少＝基礎代謝と活動代謝の低下
基礎代謝と活動代謝がどんどん低下したら、
それに合わせて食生活もどんどん厳しくしないと太るようになる
つまり太り易い体質になるから筋肉は維持しましょうってこと
ここで言われてる筋肉とは当然速筋のことね

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