15/10/26 16:11:46.44 7OqqANla.net
>>838
あなたほど筋肉ないですけど、俺も同じような感じでダイエットやってます
やっぱり体重の減り方は、鈍くなりますよね
最初の方（体重/体脂肪率：80kg/不明）はけっこうカロリー管理をどんぶり勘定しててもどんどん減ってたのに、最近（61kg/14％）はエクセル使ってきっちりしてようやく目標値いく感じです
15/10/26 16:11:46.44 7OqqANla.net
>>838
あなたほど筋肉ないですけど、俺も同じような感じでダイエットやってます
やっぱり体重の減り方は、鈍くなりますよね
最初の方（体重/体脂肪率：80kg/不明）はけっこうカロリー管理をどんぶり勘定しててもどんどん減ってたのに、最近（61kg/14％）はエクセル使ってきっちりしてようやく目標値いく感じです