【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch829:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/26 14:26:16.41 tLbRVEN4.netだから一言で言えば 「有酸素運動はダイエットに有効だけど、筋トレを併用しない場合は筋量と代謝の減少を起こしやすい」 だよ その筋量と代謝の減少をどう評価するかは人それぞれ 有酸素推しの人は気にしないって立場だろうし、筋トレ推しの人はひどく気にするって立場でしょ それは考え方の違いだからどちらが正しい間違ってるっていうものじゃないよ 言い合っても無駄 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch