【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch819:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/26 13:33:32.15 14bOLK8t.net>有酸素運動で痩せると痩せるスピードが速いが痩せてからが大変 >筋トレで痩せると痩せるスピードは遅いが痩せてからが楽 であるならば、まずは有酸素で脂肪を削ぎ落してその後に筋トレすればいいよね まぁ有酸素だけでもその後の食事管理をすれば問題ないとは思いますが 一番ダメダメなのはどちらも長続きせずにデブのままだってことでしょうねw デブは醜いし酸っぱい臭いするから 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch