【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch650:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 19:00:47.91 zvFOVP/Q.net
そもそも有酸素運動オンリーだと
どんどん走る時間と距離を延ばしていかなきゃならんし
普段から省エネ体質になってしまうから、さらに維持するの大変なんだよ
有酸運動メインで痩せましょうってのは一昔前の話

次ページ

続きを表示

1を表示