【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 18:42:43.76 e68WC7sI.net
>>618
根拠も明らかではない糖質制限信者らしきブログ持ち出されてもねw
運動を日常の習慣としてできれば医師などのきちんとした指導を受けつつ持続すれば良いだけです
食事制限しつつ運動をする
適正体重になってもそれを落とさないようにして継続する
ですよ厚労省の発表は＾＾

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