15/10/25 16:48:31.61 Cj7BV1WC.net
もう訳分からんなw
思い込みが強い人には何を言っても無駄かもねw
・有酸素オンリーでも筋肉は落ちない
・筋トレをしないダイエットは間違い
両方とも間違いだよ
前者については「減量中に刺激を受けない筋繊維は細くなる可能性が高い」という知見で説明できる
後者については客観的な事実で説明できる
ダイエット中に筋トレをしない人は沢山いるけど、その全ての人がダイエットに失敗してますか？リバウンドしていますか？
もうね、こんな簡単な事さえ認められないとか頭でっかちにもほどがありますw