15/10/25 13:48:12.52 xVKYbU5M.net
>>515
まさにそうなんだよね
女性や元々細身の人間ほど筋肉つきにくいから、ダイエットを効率よく進めたいならむしろ意識的に速筋鍛えるべきだし
筋肉つきやすい体質でも減量中には筋量の減少は避けられないわけだから、最初から痩せを意識する必要無いんだよね
筋肉の専門家のビルダーですら減量期の筋量減少に悩むのだから
一般人がごつくなるみたいな心配する事自体杞憂というか、余程骨格がガッチリしてない限り最初はほとんど細マッチョに仕上がる
仮にごつくなったとしても、とりあえず皮下脂肪落としきってから糖質抜いて有酸素でもなんでもやればいくらでも筋肉落とせるしね
しかしここまで何日も進歩せず同じ主張をし続けてるとなると、そもそも理解する気が無いというか、真実なんてどうでもいいと思ってんでしょう
たぶん自分が何らかの理由で筋トレしたくない・してこなかったせいで時間無駄にした、みたいなのを正当化したいだけなんだろう
別に実際にするかしないかなんてはっきり言って個人の自由だけど、現段階で皮下脂肪に悩んでる人間が集まるスレで
わざわざ効率悪いダイエットをさもデメリットなんて存在しないかのように推奨しつづけるのは悪質やね
そんなのがアドバイザー気取りで積極的に回答しまくるのだからタチ悪いっすわ