15/10/25 08:28:03.14 Q8d0aTJJ.net
>>499
いや、普通にフォームが間違ってるか
腹直筋がないから腕の力で戻してしまってるんだろう
よくネットで宣伝みたいなブログで似たようなこと書いてるとこあるけど
人間の仕組みとして弱いから、弱い部分だけに負荷がかかるなんてありえないから
逆に弱い部分を補うために他の部位に負荷がかかるってことはあるけど
普通に考えて腕の力ないから、腹の力使えないなんてありえないから
15/10/25 08:28:03.14 Q8d0aTJJ.net
>>499
いや、普通にフォームが間違ってるか
腹直筋がないから腕の力で戻してしまってるんだろう
よくネットで宣伝みたいなブログで似たようなこと書いてるとこあるけど
人間の仕組みとして弱いから、弱い部分だけに負荷がかかるなんてありえないから
逆に弱い部分を補うために他の部位に負荷がかかるってことはあるけど
普通に考えて腕の力ないから、腹の力使えないなんてありえないから