15/10/24 22:10:53.71 97t4BRSD.net
>>400
私は筋トレを否定しませんが有酸素の効果は絶大だと思いますよ
脂肪を落とすという点では
こう言うとすぐにリバウンドという反論がありますが、
日常生活における摂取と消費のバランスが取れていれば筋肉があろうがなかろうが太りません
それこそアンガールズの2人を見てれば分かることです
15/10/24 22:10:53.71 97t4BRSD.net
>>400
私は筋トレを否定しませんが有酸素の効果は絶大だと思いますよ
脂肪を落とすという点では
こう言うとすぐにリバウンドという反論がありますが、
日常生活における摂取と消費のバランスが取れていれば筋肉があろうがなかろうが太りません
それこそアンガールズの2人を見てれば分かることです