【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch391:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/24 19:55:16.05 dXBSqnyK.net>>377 有酸素運動に疑問を持ってるじゃなくて有酸素運動のみや有酸素運動メインで痩せるのが間違いと言ってるだけ 確かに有酸素運動の消費カロリーは大きいがそればっかりやってると次第に身体が有酸素運動に慣れその消費カロリーが大きいと言う優位性が失われていく だからこそ有酸素運動はカロリーを沢山摂取した日等の切り札にとっておくべきなんだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch