15/10/24 16:38:31.79 1ZM/DHKY.net
>>352
10Kg増とは、かなりのドカ食いですね。
早く退社した日は、プールに寄ってから帰るとか、食事以外の好きな事に時間を使って
ヒマができないようにすれば良いと思う。
あとは、ダ板の常識から外れるけど、できるだけ我慢して寝る寸前に食事すると
少なめの量でも満足できて熟睡もできる場合がありますよ。
15/10/24 16:38:31.79 1ZM/DHKY.net
>>352
10Kg増とは、かなりのドカ食いですね。
早く退社した日は、プールに寄ってから帰るとか、食事以外の好きな事に時間を使って
ヒマができないようにすれば良いと思う。
あとは、ダ板の常識から外れるけど、できるだけ我慢して寝る寸前に食事すると
少なめの量でも満足できて熟睡もできる場合がありますよ。