15/10/24 15:26:56.88 8oUesnH6.net
ちなみに代謝は概ね体重なりって部分が多いので同体重なら思ったほど差は出ないよ
じゃあ筋量の多寡は意味が無いのかと言えばそうじゃない
筋量が多ければ体重が重くても太って見えないからね
言い換えれば一見すると似たような細さの人でも筋量によって体重が違う
体重の差は代謝の差に繋がるので結局筋量が多い人の方がリバウンドはしにくいです
ちなみに自分の場合今の体重は67～70kgくらい（身長は168cm)
意識的に食べてないとすぐ65㎏くらいまで落ちちゃいます
なのでリバウンドの心配とか殆どしないよ
本当は75kgくらいになりたいんだけどね