【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/24 15:16:28.68 uqyrCFRj.net
>>337
筋肉1㎏50キロカロリーの基礎代謝が上がると言われてるね。
普通の人は標準体型の2㎏だわな～
ウエイト板の標準体型に10㎏筋肉つければ基礎代謝2000キロカロリーとかなんだけど
ランニング+筋肉トレ併用だよ普通の人は…

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