【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト303:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/24 01:06:52.33 I9VRDmN5.net >>290 有酸素運動によって速筋は減少するよ なぜなら燃費が悪い筋肉だから、 有酸素運動に適した体になるため、速筋が減少する そしてほぼ肥大化しない省エネの遅筋の繊維が増えていく だからトップになればなるほどマラソンランナーは 筋肉がないガリガリのような見た目が多い ちなみに遅筋は肥大化はほぼないから 筋肉がついたと思うのは脂肪の減少と 神経の発達したからだから だからくっきりと小さい筋肉が浮き出るようになる 元々の身体の筋肉が大きくなったわけじゃない 304:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/24 03:07:38.91 DMEMNadM.net http://jbbs.shitaraba.net/netgame/14889/ ここの体重減らさせて 305:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/24 06:25:22.91 nKHpxzfg.net 耳つぼダイエットをするための棒はなんという名前ですか? 耳つぼダイエットで検索してもシールしか出てこない。 306:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/24 07:10:43.13 L6HQ+MLi.net 30代からのダイエットスレとかないのかなー 20代と比べて同じ運動量食事量でもなかなか脂肪が落ちない やっぱ食事制限するしかないな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch