【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 23:25:42.00 fLKRH4QI.net
>>242
無酸素運動でも筋力トレーニングじゃないから、
いわゆる速筋はアップしない
単なる糖の消費がメインの運動

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