【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP

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155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 15:20:33.64 vEHV2tXv.net
>>140
流し読みしたんで定量的かはわかんないけどこういう実験結果があるね
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
有酸素だけ、筋トレだけのグループをカロリー収支揃えて比較したよ
有酸素組は2倍の筋肉が落ちたよ

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