【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 15:06:45.57 HqhK4o8l.net
>>140
ダイエット期間を3か月と設定した場合、
１．有酸素運動だけ(BIG3を最大強度で各3セット)
２．筋トレだけ(12km/hのランニングを30分)
どちらが3か月後に体脂肪量(率ではありません量です)が減ると思いますか？
>>140氏に問うてます
他の方はスルーして下さい

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