【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch145:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/23 15:06:45.57 HqhK4o8l.net>>140 ダイエット期間を3か月と設定した場合、 1.有酸素運動だけ(BIG3を最大強度で各3セット) 2.筋トレだけ(12km/hのランニングを30分) どちらが3か月後に体脂肪量(率ではありません量です)が減ると思いますか? >>140氏に問うてます 他の方はスルーして下さい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch