【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP

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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 14:39:05.41 HqhK4o8l.net
>>129
それで良いと思いますよ
但し、筋トレ(無酸素運動)は相当な負荷をかけないと有酸素運動になってしまう
そういう点で注意が必要です

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