【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166 - 暇つぶし2ch129:名無しさん@お腹いっぱい。 15/10/23 14:26:43.81 HqhK4o8l.net>もともと中肉中背の人間がそういう体型に仕上げてさらに維持していくのは >並大抵の努力じゃきかないし第一不健康 此処は肥満系の人がダイエットするスレだってこと分かってる? >筋トレせず有酸素だけってのはやめたほうがいい 肥満系の人が筋トレを始めるのは構わないが体力と技術が必要 軽い上げ下げ程度では筋トレにはならないよ ウォーキングで疲労骨折(笑)するような人たちにそれが出来るかな? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch