【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart166at SHAPEUP

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120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 13:13:01.99 Nykwe6vn.net
ジョギングやランニング自体は脂肪落とすのに効果的だが
ダイエット達成してからの体型維持としてガチでマラソンを趣味にするのは非効率

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