17/02/16 01:35:09.20 ZpiwhD/B.net
>>907です
1/26より服用～2/15で-3kgです
約3週間です、巨の為腰~膝、足首が運動すると耐えられないので-10kgまでは緩い運動を始めます
公営のジム、主にプールを使って膝に負担が掛からないので水中ウォーキングを始めたいです
今週に入りまして胃が不調になりましたカフェインのせいでしょうか、朝は起きて直ぐに服用していたので、明日朝より食後に服用予定です
17/02/16 01:35:09.20 ZpiwhD/B.net
>>907です
1/26より服用～2/15で-3kgです
約3週間です、巨の為腰~膝、足首が運動すると耐えられないので-10kgまでは緩い運動を始めます
公営のジム、主にプールを使って膝に負担が掛からないので水中ウォーキングを始めたいです
今週に入りまして胃が不調になりましたカフェインのせいでしょうか、朝は起きて直ぐに服用していたので、明日朝より食後に服用予定です