糖質制限の是非議論スレ Part.3

糖質制限の是非議論スレ Part.3at SHAPEUP

糖質制限の是非議論スレ Part.3 - 暇つぶし2ch103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 12:13:14.41 5p5+dZjs.net
>>93
身体を構成するタンパク質の必要量はまあ計算すると出る
残りの大半を脂質でとるのが望ましいが、
野菜の糖質など、多少は入ってくる
というのを数字にすると大体そんな感じだと思うよ
まあ体格や基礎代謝などで個人差は大きいけど

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