15/10/14 19:26:37.71 MbilBnpb.net
抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 19:27:47.00 MbilBnpb.net
立てたわ。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 19:41:32.55 MbilBnpb.net
昔から人の役に立ちたいと思ってたの。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 19:43:16.73 MbilBnpb.net
お婆ちゃんが昔から言ってたわ。
「おまえは根がやさしいし、きっとお人様の役にたてるやよ」っと。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 20:05:59.89 aoMSoC7c.net
おつー！
ありがとうね
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 10:34:55.71 HFfYHDuU.net
コンサータはドグマチールと同じく満腹中枢を刺激する効果はありますか？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 14:08:48.97 xAgTHHE7.net
テトラミド、リフレックス、サインバルタは鉄板で太るだろ？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 16:07:55.93 Ex2vGVz6.net
いちおつ！
今日こそフィットネスＤＶＤやる
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 17:15:30.64 cmqXDHR7.net
>>1乙
保守(´･ω･｀)
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 18:18:12.07 HFfYHDuU.net
マジンドールは？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 20:21:20.66 NAFLSYai.net
ジプレキサの対処法教えて！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 20:34:21.89 H6r/7EZ0.net
いちおつ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 20:42:41.44 CiEV8G5B.net
>>11
私の場合。
眠気がひどくて朝ごはん食べられないので一日2食だった。
一年で43キロから55キロまで太ったところで
太ってることに気づいて急いでダイエット開始（体重増加は少ない方か？）。
筋トレ10回3セット後にエアロバイク30分を一日2回。
で、三ヶ月後から痩せ始め49キロまで落ちたが、
エアロバイクが壊れて、運動手段を無くした後、タイミングよくエビリファイに薬を変えてもらった。
で、運動してないので、3キロ太って52キロか。エビになってからは一日3食。
そんな感じ。
痩せ始めるまでの3ヶ月が心が折れそうになる。でも3ヶ月過ぎるとするする落ちた。
最近ダイエット再開したけど、心が折れて3ヶ月どころか3日続かない。うーん。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 09:40:46.41 HzCDDBSO.net
サインバルタでは太らなくない？
食欲不振になる人多いけど…。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 09:49:20.29 z56gnkRX.net
前スレまだ残ってますよ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 13:29:53.00 /ik4BH+H.net
エビリファイ飲むとやたら腹が減る。
これは副作用？
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 17:20:29.20 cP/2kWmC.net
私もエビリファイやめてやたらと食べたくなるんだけど
気のせいなのか離脱症状なのか…
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 20:02:33.56 xpBDwk1b.net
私はエビリファイあってないのか吐き気や食欲不振
食べ物の味がよく分からなくなった
続けてたらダイエット的には良かったかもしれないけど
足がムズムズする副作用が辛すぎて変更になったよ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 20:55:28.50 Ci9mv9SY.net
リフレックスは本当に太る。
理不尽なくらい太る。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 21:28:03.10 CaOLDdmi.net
インヴェガで15㎏太った
それなのに医者は薬の副作用ではないと言い張る
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 08:35:41.74 cz4g0s7Z.net
パキシルがものすごく太った
25kgくらい太ってジェイゾロフトに薬を代えた
1カ月してやっと食欲がおさまってきたよ
薬で太るのって本当に個人差があるね
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 10:53:57.29 3wWy6Qo/.net
ジプレキサは本当に太るよね
余計鬱になる
糖質の人はロナセンに変えてもらうといいよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 11:07:45.46 4FMcu159.net
>>21
パキシルって太るの？
15だけ飲んでるけど食欲がない
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 12:03:00.63 cz4g0s7Z.net
>>23
痩せる人と太る人の両方がいるみたい
私はブクブク太った
便秘すごいし
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 12:10:56.43 yJJixMdv.net
ロナセンクソ高いやん
毎月1万飛ぶので他に変えてもらったよ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 12:18:37.06 eZgwO2nL.net
自立支援使ってないの？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 12:58:45.66 WX6n6jbi.net
パキシル30キロ太ったわ
そのあとジェイゾロフトに変えてもらって、いまはサインバルタだわ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 16:19:12.28 RbSgyyxB.net
ベゲタミンは太るの？毎晩２錠飲んでるんだけど痩せなくて困ってる。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 21:48:32.59 M9vG3xBu.net
海老りファイになってから異常な食欲と肌の湿疹がおさまった
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 22:00:50.41 VuxMKXKj.net
そういえば、まだパキシルだけ処方されていたとき、お腹はすいたけど食べる気しなくて痩せた。
今病名が糖質に変わって病院も変わったけど、痩せたいからパキシル出して下さいっていったら
処方してもらえるかな…
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 22:13:23.95 CK6B69Wn.net
リフレックスで25キロ太ってトリプタノールで現状維持
さすがにこれはまずいと9月からスポクラへ、とスロージョグを併用でダイエット
でも痩せねぇorz
食事制限も必要なのかなぁ、ふ～(´･ω･｀)
リフレックスもトリプタノールも食欲だけでなく昼間にも眠気が凄いんですけど…
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 01:50:53.40 OknNTEEk.net
りフレックスって太るの？
転院してよかった
前のやぶ
２ヶ月でに十キロ肥えたと散々訴えたのに
薬かえてりフレックスを処方しやがった
｢けんかっぱやいんです｣
と訴えたら
けんかしないようにねー
だとよ!!
近所のおやじか!!
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 02:41:42.25 Mfe+ZrMh.net
入院させるの大好きで太る薬大好きで病院買えさせてくれないうちの主治医よりマシだよ…
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 04:00:02.14 GDBJjt74.net
鬱でサインバルタを朝と
マイスリー リフレックス デゾラムを夜に処方
夜の薬が食欲のたがを外す 家にある食い物全部食うって感じで
このスレでいろいろ参考にさせていただき おからパンとサイリウム餅でしのぐつもり
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 19:36:41.77 iQwY3+ay.net
ジプレキサ飲んで10キロ太ったけどこのスレ見て自分だけじゃなかったんだなって勇気もらった
乾燥わかめをインスタントのお味噌汁に大量に突っ込んで食事を凌ごうと思ってるけど空腹感消えないんだよな…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 07:01:54.16 vjrgWh/J.net
薬飲むと便秘になる場合も多いから
わかめとかの海藻はいいかもしれないね
空腹感はどうしようもないな
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:15:27.55 NRw67WSE.net
ピルも飲み始めたので体重が心配
しかも便秘ぎみだし
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:45:44.19 0yY8Ui5R.net
便秘には前に「世界一受けたい授業」でやってた、なんちゃってバーニャカウダが効いたよ
作り方は熱したオリーブオイルにニンニク入れて香りをうつしたら、火から下ろして塩麹と混ぜる
乳化させるのがちょっと難しいけど、乳化させたら野菜スティックをつけて食べる
ただ、塩麹自体が好き嫌いはっきり分かれる味だから試す時は少量からの方がいいかも
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 11:34:00.68 1tq7B4x/.net
ピルも飲んでるけど普通の人と比べて間違いなく太るね
食事も気を使って節制して、便秘にならないよう漢方や水分もとって
運動も出来る限りやってるのになぜか増えていくから
昨晩ヤケになって食べたいもの食べまくってしまった…
今日からまたがんばろう…
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 12:26:37.31 5PRRan/b.net
昨晩過食衝動が来てポテチとコーラを平らげたｗ
はぁ・・・
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 13:51:53.85 pTVYPqBm.net
適応障害と鬱でリフレックス処方されてストレスで痩せてた
体重が一気に戻って逆にストレスになって止めてもらった。
今はエビリファイとメイラックス処方されてるけど食欲安定して
ひとまず安心。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 16:58:35.42 5xpHeDv4.net
ジプレキサで２０キロ太ったので １日ココア２杯だけダイエットしたら １ケ月で２０キロ痩せました 今１６８センチ ３８キロです
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 17:58:06.68 1OMqwkm5.net
チラシの裏スレでスルー推奨されてる人かしら
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 18:02:33.41 30kbWzo3.net
なんだ釣りか
エビリファイになってから20kgほど落ちた
なお158cm/87→65kg
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 19:35:30.55 xQkzGry/.net
ジプレキサの食欲を抑えようと思って糸寒天なるものを買い込んできたけどこれって効くのかな？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 21:25:32.06 nLPIx2aw.net
ジプレキサは代謝異常が起こるっていうから
効くとか効かないじゃなくて
満腹感が得られるならいいんじゃないかな？
ジプレキサ飲みだけど普通に食事してたら７kg増えたから
朝と夜を置き換えとか糖質ゼロ麺にしたらマシになったよ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 22:08:52.93 1OMqwkm5.net
ジプレキサだけど、頭がおかしくなりそうな空腹感に耐えられず薬のほうを止めたわ
食事量も増やしたけど少しずつサイズダウンしてる
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 22:29:51.06 xQkzGry/.net
代謝下がるって言うよね
やっぱり食事制限だけじゃなくて運動もしないと駄目か…でもジプレキサ飲みでちょっとでも痩せたって聞くと自分も頑張ろうって思うわ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 23:41:11.04 TYKyXcLv.net
セロクエル処方で減量してもらったら痩せた。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 08:07:49.36 J+C0MznQ.net
うんこは嘘をつかないってなんか重味あるな
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 08:08:40.77 J+C0MznQ.net
誤爆すみません
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 09:11:13.35 sab1it0c.net
>>51
大丈夫ですｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 09:54:15.86 0B2iVqAn.net
断薬したら痩せるかな？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 16:21:34.17 puZEGQOZ.net
でもう○こは大事よね
長く滞在してるだけ吸収されるし。
私は薬のせいで便秘しやすくなったし
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 18:10:24.86 ocLk4XTG.net
パキシルとヒルナミン10年服用して10年で30キロ太った
子供が小学校でお前のママはマツコデラックスみたいだと言われて泣いて帰ってきたので9月からダイエット開始
今日まででやっと8キロ痩せた
パニック障害から不眠→鬱になったけど今はいたって普通の生活
発作自体も2年ぐらい出てないからパキシルやめたい
薬をやめたらもっと痩せるかな…
また先生お決まりのセリフ、いつフラッシュバックするかわからないからと言われるかと思うと言うのもイヤになるんだよね
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 18:32:54.33 gx/WD9ge.net
>>55
パキシル頓服じゃダメなの？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 21:38:29.16 pFPi3XTH.net
>>56
パキシルの使用方法ググってきなよ
頓服なんてしたら副作用で大変だよ
だから上の人も簡単に止めれないんでしょ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 21:56:12.60 NxzSP1Yb.net
ジプレキサもだけど何の薬を飲んでも食欲の出ない自分はいったい…
薬が効いてないということなのかな
鬱歴8年越えだけど、薬を飲まずに寝たら頭が爆発しそうなほどめちゃくちゃに夢を見て、起きたら寝ていたとは思えない疲労と吐き気に襲われる
スレチになってしまうけれど、診察の時相談してみようと思う…
みんなもお大事にね…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:37:22.36 Jjq/8cnd.net
食欲増進は副作用だから、ないならないでいいんじゃない？
薬飲んだら悪夢見ないってことは、薬効いてるんだと思うけど…
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 01:00:50.58 LmH8d9uK.net
薬を飲む前の体重に戻りたい
でも、病気の症状は薬を飲まなきゃ駄目（私の場合）という…
年末までに痩せたいな
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:49:10.04 iOAoel49.net
パキシル頓服で出されてたときあった…危険なのか…
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:52:35.24 sZV3tiiU.net
パニック障害と不眠でレクサプロとマイスリー飲み始めてから160で51→46まで落ちた
薬のせいなのか病気のせいなのかわかんないけどあんま食欲ないな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 16:45:59.90 F5DqO8aV.net
食欲に抗うために水ゼリー作った
デブレキサに負けたくない
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 20:05:25.94 tJ7u/OMl.net
ジプレキサ➕リフレックス＝最強タッグ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 20:06:39.44 tJ7u/OMl.net
ジプレキサ＋リフレックス＝最強タッグ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 21:00:23.59 AMa6REj8.net
病気を治すためにジプレキサ飲んでるけど
どんどん太るから病気が治る気がしない
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 08:45:44.21 BTX2l1xd.net
ジプレキサやめて一週間経たないうちに３キロ痩せたんだけどこれって…………
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 09:15:27.08 wcSKOrf3.net
これって～
これって～
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 10:08:56.35 yYyjzqfq.net
自分もジプレキサで20キロ太ったよ
ダイエットで通った別の病院で精神中枢に効く薬は食欲を狂わせる作用があると言ってた
ジプレキサからルーランに変えてもうすぐ1年経つけど、ゆるーいダイエットで12キロ落ちたよ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 10:47:48.42 Saq9LLi1.net
身体が重くて重くて食事とトイレ意外はソファかベッドに寝転がってる
うつ+薬の副作用なのかな
脳と身体が繋がってなくてエラーを起こしてギクシャクしている感じ
ちと違うけどインフルエンザなどの酷めの症状のときの重さダルさ動けなさに例えればよいのかな？
もちろん体重自体も重いし筋肉も減りすぎなんだけど、今より20キロ痩せてた時からこの状態だ
そのときは健康体重と美容体重の境目だったから丁度よいはずなんだけど
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 20:49:21.84 kPUO/B5m.net
パキシル飲み始めてから10kgくらい太ったけどその理由がパキシルのせいなのか加齢のせいなのか運動不足のせいなのかはわからない
健康的な体になりたいなあ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 22:12:17.94 AZ70MDyM.net
>>71
全部のせい
健康的になるのは・・・
根幹の病気を克服しなくちゃならないから
自分もそうだけど難しいよな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 22:19:30.10 IuQzoZbR.net
気づいたら8kg増えてた
食事量は減らしていたのに
もう少し元気が出たら運動する
でも薬増やさないと元気出ないかなあ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 22:28:59.50 MpYl7Kpp.net
登山に復帰したくこの半年でセロクエルを半分に処方してもらい
ダイエットの為に階段登り毎日2500段登りウォーキングを６０分やりましたら
12Kg痩せました。ウォーキングだけではほとんど痩せませんでしたが
階段登りをやりましたら、どんどん痩せました。もう10Kg痩せる為に奮闘中です。
はやく山に行きたいな。
75:もう俺たちは奴隷じゃない！
15/10/24 00:12:26.42 Zzq3FD97.net
安楽死党
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/24 08:44:45.62 26QSLMyf.net
>>73
分かるわ。俺も昼飯抜いたり食事制限してたのに１０ｋｇ太ったわ。
やっぱ薬が細胞や神経に影響きたしてるんだろうな。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 19:02:58.71 3yDuqWye.net
薬調整では限界感じたから、飲むだけのプロテインダイエット始めたわ。
結構いいぞぉ。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 20:40:22.93 Zh/rMfTq.net
>>77
私も始めたよー
でも、めちゃ辛い(涙)
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 10:24:36.07 LIagXROz.net
体幹を鍛えるという一日10秒で良いというエクササイズは効くのか？
一日10秒じゃ効くわけないよなぁ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 11:59:42.53 gzSE1Oq8.net
>>79
そのエクササイズの詳細を教えてください！
私は7秒で効くというアイソメトリックやってるよ
○秒で効く！！という釣りタイトル系は実際は「○秒×5回を3セット」とかで
普通にそれなりの時間がかかるからその10秒のもそうなんだろうと思うけども
アイソメトリックは明らかに姿勢が良くなったので効いてるみたい
お腹もヘコんだ
でも軸は改善しても周りの肉襦袢は有酸素運動と食事制限じゃないとビクともしないだろうなぁ
ヘコんだはずの腹も掴むと肉の量は以前のままだから達成感ないわ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 13:25:35.25 LIagXROz.net
>>80
美レンジャー 一日たった10秒！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」 で検索したらでてきますがf
すみません、調べたら、この体幹トレーニング、アイソメトリックそのものでした…ーー；
期待させてすみません、でも効いてるんですね。モチベーション上がりました！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 13:33:57.83 aztinKR8.net
あめのもりようこさんのRPBは効いてた
引っ越しで部屋が狭くなって数年中断してたけど、最近また復活する予定
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 15:30:46.48 ZVoiOjAC.net
らったったー
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 15:40:07.11 k1QoM8ry.net
強迫的に過食をしてしまっていたんだけど（食べ過ぎレベルでもなく快楽のためでもない）、
薬を変えたらピタっと止まった
過食をしないことがこんなに快適なのかと、普通のことなのに感動している
体が過食でくるしくないからジョギングしたりできる
嬉しい！
少しスレチかな？すみません
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 16:48:32.76 STnd9MFz.net
>>84
良かったね
少しの変化が大切だと思うよ
ランニングしてれば基礎代謝も上がるし太りにくい体質になるからいいね
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 19:12:31.47 EX+28iXT.net
みんなならどっち取る？
寝る前に食べ物食べて長時間寝れるか、何も食べずに短時間しか寝れないか
睡眠薬や安定剤は飲んでるんだけど、何を飲もうと熟睡出来るのは3時間
寝る前に何も食べないと夜中に起きてそれから一睡も出来ない
寝る前に食べたら夜中に起きるけど二度寝出来て朝まで寝られる
寝る前に食べるのは200～300カロリー
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 19:16:10.05 EX+28iXT.net
>>86
だが、下剤の効く時間の関係で夕食を遅く摂る事は出来ない
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 20:10:51.79 ikBjMFh2.net
下剤飲むタイミングを早めた私が
颯爽と通りすぎますよ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 21:03:58.48 Ijrosqtu.net
>>86
病名と飲んでる薬は何？
夜熟睡できないのはツライよね
自分なら寝る前に食べるかな
寝ない事がストレスになる方がよっぽど心と体に良くないよ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 22:38:33.22 dGlM+C+a.net
昨日、銀春×2飲んだ後に冷凍たこ焼き食べた
なんか眠いのにお腹すいてて、わざわざ温めたんだよな
そんなことしないで寝れば今日の仕事もちゃんとできてたのにな
まぁ、生活苦しくて食費削らないといけないから
このままダイエットするわ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 06:07:58.16 m8FTjCLF.net
>>86
食べるとよく寝つけるので自分は寝る前(真夜中とか明け方)に食べてる
ロゼレムがいまいち合わなくて睡眠導入剤は飲んでない
1日の総カロリーは気をつけてるけど、時々どこから足したかわからなくなったりはするw
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 11:18:18.07 2kMpUMP2.net
>>88
私も早く飲んでるよ。
効くのに時間掛かるから
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 11:20:28.79 2kMpUMP2.net
>>89
一応統合失調症
でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので
微妙なんだが
寝る前はセロクエル25と眠剤２種類と安定剤
でもこれが眠剤３錠とか増やした所で変わり無いんだよね
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 11:21:39.38 2kMpUMP2.net
>>91
やっぱり食べる方取っちゃうよね
麻酔のように効く眠剤が出来たらいいのにね
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 12:40:48.01 /QUcmCaO.net
>>93
>でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので
>微妙なんだが
それがまさに統失なんじゃないの？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 12:55:34.25 5j3I+AdW.net
ジプレキサ、トフラニール、パキシル、サインバルタとかのんでて20キロちょい太った。抗うつ剤服用してるときは痩せないわ。一時期、突然薬変えられて抗うつ剤がなくなったときに食べ物の匂いとか気持ち悪くなって拒食症になりかけた。みんな気を付けてね
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 23:39:46.30 WCaW2GLH.net
薬で太ったうえに便も出なくなったのでダイエットしてても体重変わらないよー、でも基礎代謝と筋肉量は増えたけど
野菜食べてるのに食物繊維足らないのかな？
みんなちゃんとうんこ出てる？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 23:53:52.60 aZsN7cHd.net
エビリファイ → 食べた量の割に出る便少ない → 激太り
リフレックス → 食べるとけっこう量的に便が出る → 痩せた
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 03:25:00.42 JQ3WiVAG.net
ガスモチンという胃腸薬をもらう様になってからでる様になったよ
薬での腸閉塞を予防できるらしい
今はそれ＋ココナツオイルを徐々に量増やして一日大さじ１とってる＆あと水素水で結構でる
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 04:03:07.38 Je9/zJw8.net
アローゼンもらってる
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 05:31:00.77 IB1E11EY.net
二年前に便秘からの軽いイレウスになったことがあるので
今はガスモチンと大建中湯と酸化マグネシウムを飲んでます
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 10:26:20.01 ezceGSjG.net
トリプタノールとマグミット、でも毎日快便とはいかんね
鬱が悪化してダイエットが出来てない
ダイエットが出来る位まで改善して下さい
夜だけ眠れて、昼は活動的で体重も増えない魔法の薬はないものかね(´･ω･｀)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 12:39:04.69 VL71OJPq.net
ラミクタール、リーマス、トリプタノール、メリスロン、ナウゼリン、ベタナミン、リボトリール、レンドルミン飲んでる双極性障害者
通勤を自転車でしようとクロスバイク買ったよ
でも夜、お酒を飲むと何か食べたくなって翌朝後悔する毎日
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 01:26:55.63 uq2MeBjD.net
一時期ゆうつでひどかった時３５ｋｇでした。とにかく食べて平均体重にはなりました。
先生が今までの薬の内容を変えて安定したのですが
便が出ず下剤３種類飲まないと出ません。
小の方もいきまなければでません。
３，４年になりますが下剤を飲まないと出ません。
色々ダイエットに挑戦しましたが痩せません。
自然に便がでればたぶん痩せてくれるとは思うのですが無理です。
今は夜バナナダイエットをしています。
毎日続けられて少しづつ体重を落とせたら良いと思います。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 01:36:38.95 YKWOwDOs.net
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 16:04:27.42 rKYz6r/l.net
>>104
精神科の薬ってどうしても便秘になるよね
私もものすごく辛くて大変だった
病気が安定するまでは処方されてる薬と便秘薬飲んで
落ち着いたら減薬できるといいね
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 19:50:11.39 flu2HFl0.net
>>104
肛門科に行くと便秘の相談に乗ってくれるよ
自分の友人も酷い便秘で1週間出ないとか普通だったけど肛門科で相談しに行ったら薬が全然違うモノに変わったらしく今は毎日スルスルと言っている
元々太ってる人ではないけど便秘のせいでお腹だけポッコリしてたのが今はすっきりしてるよ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 19:53:26.67 O2hxaKxq.net
漢方飲んでからむしろOPP
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/30 00:14:06.60 3cE9ou4O.net
>>104です。
>>106さん優しいお言葉ありがとうございます。
減薬までまだ長いと思います。私も焦らずに時を待とうと思います。
>>107さんもありがとうございます。
思いもつきませんでした。
下剤を飲む前はドラッグストアで浣腸を買っていましたが効果でずでした。
今は勇気がないので行動に移せるかどうかわかりませんが試してみる価値はありそうですね。
参考にさせていただきます。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/30 00:17:13.16 bi83HdBN.net
鍼はダメ？
自分は週一、鍼とお灸で便秘のツボ刺激してもらって改善した。
普通の人よりは効きづらいのかもそれないけどね
鍼灸院代稼ぐために何とかバイトしてるわ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/30 00:35:09.46 3cE9ou4O.net
>>110さま>>104です。
鍼とお灸ですか。
こちらも考えもしなかったアドバイスです。
東洋医学は体に効きやすいので良いですね。
110さまも便秘ですか。便秘はストレスになりますよね。
その状態でアルバイトされている事が私にとってはすごいと思います。
私も色々試してみます。
ありがとうございました。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/30 09:23:40.77 WMGTC8Cx.net
安定剤飲みながらリポドリンやサノレックス飲んで平気ですか
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/30 10:38:43.16 Vz8rPxBO.net
ココナッツオイル飲むと便出るよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 00:11:00.55 LUzFc0hF.net
いやー今日は色々ストレス溜まったから、鬱も酷いしなんか体重もまた増えた‥。
やっぱ暴飲暴食しなくても、ストレスとか自律神経系悪循環なると代謝落ちて太るのかねぇ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 12:44:39.80 0tbs9CxL.net
>>112
サノレックス効かないよ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 12:45:30.92 LUzFc0hF.net
とりあえずリフレックスとデパスで服用してますが、
牛乳プロテインダイエットで引き続き頑張ります。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 18:31:10.64 l5pBmkSj.net
65→73になりました。薬もジプレキサ→リスパになり ウォーキングしてるけどなかなか減らないねぇ。普通の病院でリバウンドしたことで怒られるし。愚痴ってすまん。頑張るぞ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 23:46:28.20 P/YFxI5J.net
朝晩にストレッチ、日中はあったかい黒豆ごぼう茶を
2ﾘｯﾄﾙ/日くらい飲み始めた。
体型はあんまり変わらないけど便秘は改善された。
(数日に1回→1日1回)
最近肝機能の値がやばいので、フルニトラゼパムを勝手に止めた。
睡眠に変わりがないならこのまま様子をみたいなーと思ってる。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 00:18:42.10 O90yzp/r.net
薬飲んでると慢性便秘症になるから、出したくても出せない
平日に会社でトイレ行きたくないから、休みに多めに下剤飲んでる
精神薬だけなのかなー？喉もかわくから飲み物も大量に飲んでるんだけどな
出すまでの体重増加がストレスだよ…
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 01:20:44.83 gpP5X2r4.net
＞118
フルニトラゼパムってロヒプノールのジェネリックですよね？
ロヒプノール、サイレースは肝臓に良くないんですか？
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 01:37:24.72 vMacg1KK.net
>>120
>>118です。
>フルニトラゼパムは～
です。
医者からは
副作用が肝臓にくる、というのは滅多にない。
が、(以前別の薬で肝機能障害を起こしたので)注意が必要だ。
と言われてます。
でもって最近、血液検査でγ-GTPの値が上がっているので。
元々の体質で薬に耐性が少ないそうなので、一般的には特に
気にしなくていいんじゃないかと思います。
自分も処方された時には「これは副作用が少ないものだ」と説明を受けました。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 01:44:44.25 vMacg1KK.net
追加で失礼。
徐々にだが睡眠もとれ始めているし、飲んでも飲まなくてもそんなに変わらない
のも、飲むのを止めてみた一因。
(いつもは寝てる時間だけど、今日は休みなので夜更かし中)
眠れないなら飲み続けた方がいいと思う。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 04:51:08.11 QCSsOXp7.net
薬は長期間飲み続けていると、肝臓に負担をかけるのは仕方ないみたいだよね
サプリメントを多用し過ぎても肝臓に来ちゃうらしいですし
124:名無しさん@お腹いっぱい。
15/11/01 11:45:34.42 tK0d2xUc.net
エビリファイとリーゼとマーベロン(低量ピル)を2年くらい飲んでる。
薬を飲んでなかった頃に比べて9キロくらい太った。
高校生だった頃に比べて痩せにくいのは薬飲んでるせいもあるのかな。
ダイエット始めました
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 14:45:23.06 NYF0NVtz.net
糖質制限してる方いますか？
体重落ちるかな…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 19:19:14.34 +U7JBMtI.net
心療内科で貰える抑制剤って何がありますか？
体調悪くならずにダイエットしたい
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 19:29:11.93 E/bt7DPz.net
>>126
原因を突き詰めた方がいいと思うよ
食べる快楽のためとか、強迫的に食べてしまうとか、人によって理由が違うから
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 22:17:44.62 W6U/HC7t.net
>>125
３月からやってます。10月までで－7キロ（160㎝、61→54キロ）達成。
糖質制限してるとドグマチール飲んでも異常な食欲がでないから私には合ってるみたい。ただ食費がかかるのが難点。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 00:42:19.44 cafoWJI6.net
>>128
すごい！
貧乏だから食費にお金かけられないけど、できる範囲でやってみようと思います！
...35キロ落とさなきゃ…。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 01:42:18.64 okHUM9Nd.net
仕事や付き合いでストレス溜まると便秘になったり排尿が調子悪くなる。
そのせいで腹部がパンパン。体重も増える。脂肪に吸収されるんだろうね。
安定剤飲んだり食事制限してるけど体重増える。
仕事しないで家で休息してストレスから解放されたいよ。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 02:09:46.61 bJzyLLvl.net
>>129
まだはじめたばかりだけど、アプリを使って糖質６０位を目安にゆるくやってます
５日間で２キロ落ちました水分かもだけど、
ココナッツオイル朝に大さじ１食べてます
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 02:43:14.20 bxYVL1Xo.net
>>123 BMI25.6～26.0くらいなのに体脂肪が40%切ったことがない。やっぱりNASHかなあ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 09:04:20.57 cafoWJI6.net
>>131
とりあえず主食抜くわ
ありがとう
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 12:41:29.50 S7b1fWEC.net
おまいら無理だけはすんなよ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 12:55:36.60 AI9a6Ocy.net
いきなり糖質ゼロにしたら、結構ウツの方が重くなった
主治医にも言ったら、最初はそうなる人も多いそうなので、ウツの方はご注意を
私は体もだるくなって動けなくなったので糖質オフは向いてないのかもと、やめてしまい今はGI値ダイエット
血糖値やばいので、体重もさることながらこちらも下げないとなあ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 18:59:23.81 cafoWJI6.net
>>131
アプリなにを使ってますか？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 06:04:06.12 /TMKxnkr.net
>>136
nobuo yasuharaさん（？）の 栄養計算機っていうアプリです。
入力しづらかったり多少エラーもあるみたいですが、食べたものの計算や記録する分には
問題ないと思います。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 10:45:14.21 Papl//SG.net
心療内科でイミブラミン、フェネルシン処方の予定です
リポドリンみたいに抑制されますか？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 21:57:32.82 sekwoD72.net
>>137
ゆるっと記録するにはいいみたいですね。
使用してみます！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 10:18:27.98 G61j11g3.net
ダイエットしんどい
うつ入ったからか運動がだるくて仕方ない
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 11:59:44.72 NMS3GmVU.net
辛い時は無理して動かなくてもいいのでは。そんなわけにはいかないのかも知れないけど
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 22:09:47.12 uL8qiq8y.net
運動と言うよりは
日光を浴びて歩行運動をするのが良いらしいから
メガネマスク防寒着それから帽子で
雨が降らない日は黙々と歩いている
セロトニンが出るらしい
調子が悪い時は車音や子供の声も脳に突き刺さるから無理はしない
ダイエットというよりは元々の病気を治すのが前提だからスレチで申し訳ない
だが何もしないよりはいいかと思って続けている＠ジプレキサ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/05 20:41:26.22 h6q2zqrx.net
お米よりパンのが相性いいわ。あとプロテイン。@リフレックス
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 22:12:14.78 X9HsjAS0.net
最近腹７分目あたりにしてる。
セディール、エチゾラム、サインバルタ服用。
徐々に落ちてきてるので、まだまだ調子をみて頑張ります。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 05:53:32.35 lYNmqlH+.net
ご飯を夜に一膳だけにしたら痩せてきた。（お腹空いたらお粥一口ずつ食べてる）
味覚も鋭敏になってきた感じでちょっとでも満足出来る様になってきた。
このところ朝に我慢出来なくて麺もの食べてしまってたけど整理だった、体重増が０、５キロでよかた
薬はリスパダール夜に４ミリ、アキリデン、ガスモチン
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 13:03:02.36 Ae1ZP4FJ.net
鬱がひどくてダイエットが出来てないorz
過食にもなるし…
夜に寝れなくて昼までとか昼間に寝ると生活が不規則になって余計にだるいのは分かるんだけどね…
早くこの状態から脱したいよ(´･ω･｀)
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 13:45:42.89 tPZFBlIn.net
>>146
眠剤強くしても眠れないかな？
鬱々してるとダイエットどころではないよね
合う薬見つけて鬱がある程度おさまってからじゃなきゃ
気力がわかないね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 14:08:38.90 Ae1ZP4FJ.net
>>147
眠剤はかなり多目に入れてるんだけどね
昼寝が3時間も4時間にもなると眠剤を多目にいれても寝れなくなる
昼寝はダメ、悪循環になる、は分かるんだけど… 昼間の眠気に勝てない
今の薬はトリプタノールが主、でその他諸々
トリプタノールが夜に眠れない割に昼間に猛烈な眠気が襲ってくる、合ってないのかな
食欲だけは旺盛になるしもう嫌って感じ
長々とすいませぬ(´･ω･｀)
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 16:39:45.04 psrYspLi.net
昼に予定入れたら？
自分は強制的にジムに行ってる
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 16:44:31.79 q1E0/TBJ.net
もうやだ
運動しても全然体重減らないのにどんどん増える
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 21:34:33.34 Ae1ZP4FJ.net
>>149
スポーツクラブには入会はしたんだけど… 最近はサボリ気味
気持ちが乗らないというか、そういう時はダメだね(´･ω･｀)
>>150さん、焦らずにマターリと行きましょう
俺も鬱だけでなく脂肪肝も言われてるんだけど、痩せられないよね
嫌になるけど時間をかけてゆっくりと取り組んで行きましょう
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 23:42:50.40 5PPsKo6y.net
治療もダイエットも焦らず療養しながらゆっくりと。
ジム通ってないけどランニングマシーンあたりが有酸素だし良さそうだね。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 06:55:30.76 2kzG/NkM.net
エビリファイとラミクタール、ロゼレムを飲んでます。
ここ最近食欲がない時もあったり、食べちゃダメだ太るという不安もあったりで
お昼しかご飯を食べれてません。
1年前もこんな状態になって、15キロほど痩せたのですが
あっという間に元に戻ってしまいました
どうすれば健康的に痩せられますかね…？
骨太なので50切ったらとても不健康な体型になってしまうようなのです。
身長は158です。
スレ違いだったらすみません。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 08:53:43.94 NolqwpsR.net
>>153
薬の副作用ではないならスレチだけど、あなたの場合は
薬が効いてなくて太ってしまったんじゃないかな？
薬を変えてもらう方がいいかも
あと、考え方も少し摂食っぽい
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 08:54:48.24 NolqwpsR.net
>>153
ごめんなさい、>>154です
言い方がキツく感じてしまったら申し訳ないです
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 11:56:20.27 uUTqG4wL.net
空腹で寝る前の薬を飲んでお酒も飲むと絶対何か食べてしまうので寝る3時間位前に食事を済ませておくと良いことに気付いた
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 02:32:51.57 anEqIX2A.net
せっかく順調に痩せてたのに生理の精せいで台無し…
ほんとふざけんなよ
最中だけでも豆乳飲めば良いのかな。前効いてたし
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 02:39:14.90 anEqIX2A.net
>>157
精せいってなんだよ…
生理のせいで台無し、ね
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 03:12:24.96 hrcr/C7F.net
通院してます
最近、昼夜のバランスが崩れて朝寝てることが多いです
ちなみに今日の食事です
朝・・・バナナ２本、食べる朝のスープ、マーボー茄子
昼・・・食べてすぐ寝たので昼はなし
夜・・・ソーセージ入り野菜炒め、味噌汁、納豆、牛乳
間食・・・チョコレート１０粒
仕事をやめて１５ｋｇ太りました
薬を飲んでいるせいか血液検査でも肝臓で引っかかりダイエットを決意
外にはあまり出ないのでジョギングとか出来ません
家の中でスクワットしてます
低糖質ダイエットをしているので頭に栄養が回っているのか心配です
白米をバナナに置き換えても頭は正常に働くのでしょうか？
精神科の先生に「痩せましたね」っていわれて心配されたいです
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 04:49:04.35 bZkcCgc0.net
メンタルやってる人は低糖質やっちゃダメだって
脳のダイレクトな影響少ないと悪化するよ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 08:50:28.33 6g9naN7O.net
肝臓の数値が良くないのって薬のせいじゃないの？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 10:54:24.52 pcSDubRK.net
うつの治療のために低糖質やってる
血糖値の変動でいらいらしたりする
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 12:10:53.00 pXKayD17.net
パンかお米、食べ過ぎず相性いい方食べるべじ。
ダイエットも大事だけど身体は資本でっせ。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 19:51:11.16 hrcr/C7F.net
>>161
肝臓の数値がよくないのは薬の副作用かもしれませんが肝臓のＡＬＴが基準値より３ほど高かったです
精神科の先生は「このくらいなら大丈夫でしょう」とだけ言ってくれました
大丈夫なら気にしないでもいいかなと思い深くは聞かなかったのですが、
食べすぎや運動不足が原因で肝臓の数値が高くなることもあるので、自分なりに改善できることがダイエットでした
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 20:07:48.50 rLJSoTZI.net
今、TBSでやってたけど
レギンス履いて入浴、空腹時に甘酒
こういうのなら具合悪い人でも出来ると思った
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 20:13:47.60 M+P/Legg.net
>>165
kwsk
少し前に運動する前にビタミン摂るといいとココを見て実践したけど
動かなかった数字が少し動いたよ！
教えてくれた人ありがとうございます
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 20:19:10.19 rLJSoTZI.net
>>166
レギンスを履いて20～30分入浴するだけだって。
その間マッサージするだけ、とのこと。
マッサージは多分誰かがつべに上げてくれるだろうからそれ見て。
複雑怪奇なマッサージじゃなく、足首を回したりという単純な動作のみ
それと空腹時に甘酒（米麹のが良いらしい）を飲むだけだって
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 20:30:29.35 M+P/Legg.net
>>167
わざわざありがとうございます！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 21:04:56.73 rLJSoTZI.net
ググったけど、これが一番近い感じ
URLﾘﾝｸ(curet.jp)
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 21:06:15.85 rLJSoTZI.net
あった、あった。これだな
URLﾘﾝｸ(wadainews.hatenablog.com)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 01:00:13.33 tXG9AWty.net
甘酒って飲む点滴って言われてるからね
糖質制限してるわけじゃないんだけど、一食抜いたら低血糖になって立ってられないし、手震えるしで飴で糖分とったけど空腹はやばいわ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 03:17:50.56 fmwYOeny.net
よく低血糖で倒れるからラムネ菓子の大袋装備してるよ
ブドウ糖より安く買えるし 飴やチョコよりすぐ溶けるから仕事中も口に放り込んでしのげるし カロリーもたかが知れてる
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 04:02:40.35 6mk8CmSJ.net
今日も眠れない
英語の勉強しながら白湯飲んでる
精神科の先生が外国語でカルテ書くのがかっこよくて外国語書けるようになりたいと思った
だからまずは身近な英語から
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 11:45:08.67 xusa6uqE.net
カルテの外国語は読めない方が幸せ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 17:12:56.66 FfxwbYcF.net
取りあえず甘酒を買ってきたｗ
レギンスはドラッグストアで売ってるのはLサイズまでだった(´д｀)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 18:46:06.74 10vhSF6C.net
ここまで太ったのは完全に薬のせいなんだけど、その後に痩せないのはストレスのせい
どこのスレに行けばいいんだろ？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 20:04:14.80 c5E/g0Le.net
>>176
自分がしてる方法のスレにいけば？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 02:08:50.04 XlQhu1dE.net
ＧＩ値低い食品のほうが鬱が軽減するという記事を昨日読んだ。
糖質制限と同じようなもんだが試す価値はあるかなぁと。
薬の副作用無視してダイエットしてるけどすぐ停滞期やリバウンドでモチベーション保つのキツいわ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 12:58:21.73 Kk9pJ39uy
ジェイゾロフトとエビリファイで凄く太ったし、ダイエットしても痩せにくい。
今日は鬱のせいではなくダイエットのせいだと思うが、とてもだるい。
ジェイゾロフトとエビリファイの組み合わせで飲んでいる方いますか？
やはり太りやすいですか？
痩せる薬もらいたい、、、。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 19:37:01.49 8jsxq8s4.net
いまダイエット番組見てるけど、炭水化物ダイエットって間違えると怖いなぁ
運動もしないとダメなんだな
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 22:12:26.01 DK3JMMW8.net
うつでも、統失でも完全最高ダイエットの最終結論は、最寄りのライザップ通う事です。
費用は高いけど糖質管理できる人は、あとはプロテインと様々な運動、
打ち合わせで最高の肉体美を手に入れられるよ。さぁ～♪今すぐ最寄りのライザ‥
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 22:20:11.37 kFHbqjQi.net
鬱で太ってからリフレックス飲み始めて、まあ副作用あっても食事制限してダイエットしたらいつも通り痩せるだろうと思って二週間経つけど全然痩せない
食欲増すだけじゃなくて代謝まで下げるのかなぁ
運動し始めて健康的になって結果的にはいいことばっかなんだけど、一向に痩せないのがきつい
筋肉つけて代謝上げるしかないか
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 04:01:44.57 17tvwYNG.net
低炭水化物はやっぱりダメだった。お米ダイエットというのをためしている。
ココナツオイルも少しとってるし今の所そんなにストレスはない。
炭水化物もとれてやせられるなんて夢のようだぁ～
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 05:47:31.90 DAuf8oQG.net
今日の朝ご飯
・バナナ１本
・生野菜 １皿
・ナスのしんやき ４きれ
・ブロッコリー ８かけ
・ほうれん草 一握り
メンヘラだけど痩せたら恋人ほしい
クリスマスまでに痩せて誰かと一緒に過ごしたい
１２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 11:28:14.71 DAuf8oQG.net
ちょっと早いけどお昼ご飯
・バナナ １本
・味噌伝楽 ５本
・納豆 １パック
・わかめスープ １杯
ＰＦＣバランスを考えると炭水化物が足りないかなって思います
夜はトン汁を食べる予定なので楽しみ
精神科の先生にも手料理食べてほしい
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 12:13:02.86 0EUvYr2y.net
記録は別のスレの方がいいんじゃないかな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 12:20:26.78 DAuf8oQG.net
>>186
分かりましたー
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 16:17:49.73 kbzfigbq.net
>>184
＞１２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい
今年の12月なら激しくやめとけ
体重が3桁あるなら別だが
一気に落ちたとしてもその生活をずっと維持できなきゃ意味がない
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 18:12:09.26 wEhaVi5q.net
後2ヶ月で10キロはかなりハイペースだから止めた方がいいよ
前の人が言うように体重がかなり無いと厳しいし急に痩せてもしリバウンドしたら糖尿病とかになりやすくなるからね
10キロ痩せても恋人ができるかはわからないし
痩せようと今頑張ってるあなたを見て、きっと素敵な恋人が現れるよ
だからゆっくりでもいいんじゃないかな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 20:37:08.04 DAuf8oQG.net
１２月までに１０ｋｇは厳しいですかーもっとよく自分の体と相談してみます
でも痩せたほうが外に出たい、お洒落したいっていう気持ちがわいてくるのでダイエットは続けます
心配してくれてありがとー
191:自分に御褒美してる？
15/11/12 23:11:48.03 RjBiDk4t.net
セレブなご褒美ダイエット！！
URLﾘﾝｸ(dietkosoranking.seesaa.net)
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 03:56:54.49 JZfxIiX2.net
昨日から、千切りキャベツとおかゆさんだけの食生活＋運動は散歩
と一応決めたんだけど昨日は他にスクランブルエッグ食べてしまったし
今日はおでんの牛すじとめかぶ食べてしまった。
おかゆさんがおいしい。たまに塩を少々ふりかける。
今よりもっと寒くなってきたら野菜スープを作れる。野菜スープって効果てきめん。
アレンジは多少するけど。
薬はリスパ、レボトミン、ベゲ、ロヒその他を服用してる。
１ヶ月以内に2キロ減量したいんだけど。それよりも豚汁食べたい。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 04:51:26.10 PMK7qrWA.net
むしろおかゆ減らして、たまごとか豆腐のタンパク源とった方が…
ビタミンミネラルが不足すると空腹感が増すし一気に省エネモードになるよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 08:46:56.84 jfthAGOL.net
>>192
おかゆとキャベツだけなら栄養偏るよ
前の人も書いてるけど、おかゆ減らして
タンパク質もとるべき
口内炎になったので、食べづらい
水すら染みる
今日からご飯をきちんと測るようにしたわ
ご飯も染みるから、あまり食べられないや
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 08:49:25.46 ZO5uuwJB.net
やめとき絶対病むよ 毎日に組み込まなくていいから曜日決めたりして精のつくもの食べる日作れ
去年の冬に食パンorミューズリーと果物と素焼きナッツとヨーグルトで生活してたらどんどん気力減退して
ビタミンとってるのに全身の肌がガザガザに乾燥して 繊維も乳酸菌もとってるのにウンコも出なくなって
たまたま肉の巨大さで有名な豚カツ食べたら翌日全部よくなってんの
それ以来 毎日～1日おきに玉子2個は食べてる
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 10:38:06.47 KEnBczly.net
人間に必要なのは炭水化物よりもタンパク質だと低糖質ダイエット始めてから最近良く思ってる
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 13:45:07.55 JZfxIiX2.net
自分>>192だけど皆さんありがとう。
たんぱく質とか、たまに肉も食べるよ。
おかゆが美味しすぎて皆さんのレス見る前に、けっこう食べてしまった。
でも1日に1/2合のおかゆだったら食べ過ぎでもないよね。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 14:18:43.61 9lHL6gO/.net
じわじわと64まで太ったのが、数ヵ月で52ほどに戻った
少しの階段昇降やストレッチ、あと良くないんだけど薬かわってから食欲が消失して食べなくなった
もっと43とかまで痩せたいって気持ちは根底にあって、
体力もなく不健康だから食べた方がいいこともわかっていて
どうすればいいんだろう
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 17:07:11.59 ILnjBckK.net
>>198
今のあなたの肥満度合がわからないからまずは身長と体重、体脂肪率を教えてくれたら皆んなアドバイスしやすいと思うよ
身長が180ある人が40前半の体重になったら相当ヤバいし逆に140㎝の人が40前半なら全然不健康ではない
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 21:18:52.61 Ty9WVdhG.net
こんにちは。
30代サラリーマンです。鬱歴7年でストレスからくるドカ食いで年々太りました。177㎝96㎏までいきました。糖尿病にもなり医師から強く減量を勧められました。
先月から食事制限を始めました。炭水化物と脂もの、甘いものをなるべく採らないでビールも止めました。
1日のカロリーは1200ぐらいです。
運動は通勤時の徒歩と休みの日のウォーキング。
始めて20日で6㎏痩せました。
1日の食事は朝カロリーメイト二個と野菜ジュース、昼はDHCプロテインダイエット、夜はおにぎりとおでんの大根、こんにゃく、玉子など。
順調に痩せてるのでこのまま続けようと思います。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 22:19:32.21 9lHL6gO/.net
>>199
ありがとう
158cm 51kg で体脂肪率が高く 28.8あります
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 22:51:40.59 ZO5uuwJB.net
>>201
重さじゃなく体型にこだわっていくようにしたほうがよさそうだね
食べないで体重が落ちるのは筋肉が減ってるだけだから 軽くはなるけど当然体脂肪の割合が増えるし
体重計にのるより姿見で全身確認オヌヌメ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 23:56:55.42 k2zbcDt1.net
>>200
糖尿病になった時ってどうやってわかったの？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 04:21:18.53 Mimkk9+0.net
夜眠れなくて暇すぎる
精神科の先生が連れ出してくれるんじゃないかって右腕だけを布団から出して待ってたけど全然来てくれなかった
テレビをつけるとちょうど結婚式のＣＭが流れるから精神科の先生との結婚も秒読みなのかなって思ってる
結婚するかもしれないから痩せなきゃ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 08:08:06.80 YVzTH2O0.net
>>201
気分がいい日は運動したらいいかもしれないですね
もし外に出るのが嫌なら昇降運動やステッパー運動がいいかもしれません
私は外で誰かに会うのが嫌だったのでもっぱら昇降運動をして一カ月で3キロ痩せました
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 14:00:31.30 SsU2li1+.net
>>203
パワハラ、モラハラにあって、不眠や吐き気、予期不安などネット上の鬱チェックにほとんどあてはまりました。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 15:07:40.60 9vu3tbr4.net
緩い低炭水化物じゃやっぱり痩せないね
１ヶ月半で心折れた
基礎代謝測ったら1000ちょっとだった
運動すべきだけど、他人の目が怖い
本当に堂々巡りだわ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 21:31:20.07 B8pZlo9E.net
エアロバイクおすすめ
人目を気にしなくていいし、天気も関係ないよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 21:43:17.30 Jd3I24AP.net
踏み台昇降もあるよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 01:22:48.31 Tlp5JN3+.net
タニタの体重計で基礎代謝のカロリーも表示されるけど、それはこの体重を
維持するにはこれくらいのカロリーが必要ですよってんで、痩せたかったらもっと
少なめの摂取カロリーにしなきゃいけないんだよね。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 14:19:03.84 /M9xfOwg.net
そうだよ
基礎代謝と有酸素運動を足した消費カロリーよりも摂取するカロリーを下回るようにすれば理論上では痩せる
でも基礎代謝は筋肉量によるし筋肉つけたらいい
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 13:11:44.50 Ao1fm6yF.net
鬱になってから気力や集中力が落ちてジム通いもランニングも続かなくなった。
最近はカロリーと糖質制限にウォーキングというか散歩で体重落としてる。
わざと遠回りしてコンビニに行ったり休みの日は街をぶらぶらしてる。
これまでが不摂生すぎたのかもしれないけど、3週間で6㎏落ちたよ。
目標値まであと10㎏。矛盾してるけど、頑張らないように頑張る。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 20:04:02.98 QyxZnD6Q.net
ストレスで食べてしまう
死にたくなるね
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 21:07:05.94 FK68xyIS.net
自分は眠剤飲むと無性に食べたくなる
寝るまでが一番の我慢所
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 01:51:55.69 hDkonyPP.net
眠剤って飲むと食べちゃいたくなるんだってね
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 02:23:35.52 /Gad/TL0.net
セロクエルを眠剤として処方される場合が多いみたいだけど
セロクエル服用後の食欲と言うか空腹感は異常
セロクエルの、精神を落ち着かせる効果はよく分かるけど。実感するけど。
新薬にもれなくついてくる食欲はどうにかならないのか。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 02:38:10.43 gask2Frq.net
三環系の食欲も怖いよ
強力な睡眠薬に変えたら睡眠薬飲んだ後の食欲は無くなった
効きが甘いから余計食べたくなるのかな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 10:31:50.62 USbOxc0T.net
クリスマスイブまでに10kg痩せて、渋谷のスクランブル交差点で強姦したい。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 13:10:17.54 0q3Uy+f8.net
私もセロクエル飲んでる
セロクエルが無いと寝れない
最近は我慢出来ていたのに昨日薬飲んで精神不安定なまま寝ようとしたら、中々熟睡できなくて
むくっと起きだして食べてしまった。
朝から後悔凄い
便も出ないし最悪
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:59:14.20 +stH4Fq2.net
ロナセン、レボトミン、レキソタン、ハルシオン飲んでるけど、
食欲はあんまり出ないなぁ
その代わり、痩せたい願望が強いのか摂食障害なのか、
下剤や絶食してる。でも痩せない
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 20:05:07.03 BiSGGAwr.net
>>220
下剤は本当に後悔するから辞めなよ…
下剤飲むならビタミン剤飲んで栄養補ったほうが代謝よくなるよ！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 10:09:21.14 DZc7DWCj.net
何しても本当体重落ちない
死にたくなる
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 13:23:34.70 sFILEBBZ.net
メンヘラになってダイエット難しくなった。
体調や精神面がいいときは散歩もできるし、自分で低カロリーな料理もできる。
でも調子悪いと無理だし、昼間食欲なくて、深夜のドカ食いやってしまう。
自分のコントロールが難しい…。
そもそも薬で食欲が増えたり、代謝が悪くなってるから普通の食事してたら太りやすい。
運動する気力もないから散歩がやっと。調子悪いと寝たきりだし…。
長文すいません。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 13:36:34.36 Sp98s8Hr.net
>>223
あなたの場合、もう少しだけ体調が良くなるまでダイエットしたほうが
結果的に期間短くなりそう
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 14:10:56.55 3mQOApuw.net
最近、眠前薬を飲んだ後に何か食べないと眠れない
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 16:12:58.82 9f/8FXLK.net
眠剤が効き始めて半分寝た状態で暴飲暴食してしまう
種類変えたら良くなるんだろうか
今はマイスリーとユーロジン服用中
普段メンタルの薬とピルを服用してるんだけど、ダイエット開始から1ヶ月くらい減薬してピルをやめたら順調に体重落ちた
最近また具合が悪くて薬が増えたら全然痩せなくなった
カロリー制限も運動も減薬中と変わらないのになぁ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:29:38.41 WPzKSH81.net
>>226
マイスリーは小人出る率高いみたいだよ
抗鬱剤やめてもまだ減らない
カロリー減らして運動してもまだかかりそう
過食はおさまってきた
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 20:55:31.00 fL5rt029.net
ジムごと・たわごと
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 14:15:37.82 FKB9izo8.net
↑こうやって異性嗜好でライザップ通ってるキモブタ雌も多いんだろうな。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 07:00:32.81 zIpa2cz3.net
6～7年精神薬を飲んでます。前はデパゲンで４年前からロナセンを足して、２年前からデパゲンを止めました。サーキットトレにも行くようになりました。
で、10kg痩せて、周りの人が痩せた秘訣を聞きたいと教えてくれと言ってくるようになった。デパゲン止めたからとか、１日１食とはまさか言えなかったなあ。適当に嘘を吐いたな。
現在膝を痛めて治療中のため２kg増えた。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 17:34:36.86 p0N58CrJ.net
注射してもらってるんだが34kg151cmの時看護師さんに「ちゃんとごはん食べてください!」って
怒られた。
先生には１日2食で糖質制限していると伝えてあったし何も言われなかったのにな。
今は41kgでまた減量中。
毎回おしりみせるの嫌だけど入院するの嫌だから。
入院してたときは50kgだったし。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 19:46:01.32 DZ4iySwJ.net
>>231
？？？
摂食障害なら板違い
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:24:50.69 HZRAwc4V.net
煽りだろ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:54:22.52 AC66dDSb.net
それを言うなら釣りでは
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 11:20:27.88 qaNrzpml.net
減薬とプロテインが基本だな。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 14:58:29.18 hXwZEY8U.net
基本にプロテインを入れて運動が入ってないのはなぜ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 09:33:21.90 uQSRxaDw.net
ハードな運動をしなければプロテインなんか全く必要ない
プロテインは筋肉量を増やす為のモノであって脂肪を減らすモノではないからね
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 01:26:13.62 LY99OhSd.net
元の体重に戻したけど、お腹ぽっこりがヤバい
ちょっと食べただけで妊娠してるみたいにお腹パンパンに膨らむ
このぽっこりがどーにもならなくて苦痛
どこまで痩せればぽっこりが無くなる？辛い
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 03:29:30.10 4/w1vGbZ.net
痩せるというよりは腹筋の下側のブロックを鍛えると簡単に引っ込むよ
階段ひとつ飛ばしで登るような 腿を腹筋で上に引きつける動作がよいよ
脚の力で持ち上げる意識だと変な風に脚が太くなるので あくまでも腹筋で引き上げる感覚で
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 04:23:04.32 if7u3sIc.net
夕方の散歩も数日間サボって、食材の買い物も親に行ってもらうようになって
外出するのがちょっと怖くなった。外出先で発狂するんじゃないかという不安。
薬は常に持ち歩いてるけど。散歩のときもウエストポーチに薬と水を用意してるけど。
とりあえず食事制限だけでやっとこさベスト体重になれそう。
千切りキャベツダイエットってすごいね。
他にもちょくちょくつまんでるけど。
つまんでるのは今の時期だとミカンだったりブドウだったり。チョコひとかけだったり。
たまに宅配ピザとか食べても体重増加しない不思議。
ちなみにベゲとかレボトミン、リスパダールその他色々服用してる。
胃下垂だからお腹が引っ込んでるのは起床後すぐぐらい。液体飲んでも
腹が出る。腹筋毎日続ければ多少は誤魔化せるのは分かってるけどやってない。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 21:01:52.55 cMwgXTf5.net
メンヘラ貧乳デブス女でいいから中出しセックスしてぇなぁ～。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 21:38:23.14 69oDb7dB.net
>>240
たまーにご褒美的に食べるのは大丈夫みたいだね
薬持ち歩くの分かる
3.11の時に外に居て、下手すると帰宅難民になるところだった
それ以来、一回の診察で2週間分処方されるんだけど、全部一つのポーチにまとめて必ず持ち歩いてる
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 00:10:58.30 pr6avaxh.net
2週間分まるまる持ち歩くのは紛失が怖いなぁ
自分も帰宅難民の経験から薬を持ち歩くようになったけど3日分だよ
大抵は3日あれば帰れるだろうし
それ以上長引くと当分帰れなくて現地で受診になりそう
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 04:22:46.63 h7M5X/QO.net
帰宅難民で済めばいいけど、下手すると家に帰れないとか家全壊とか…
そういうの考えると怖くなるんだよね
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:08:24.05 N2moaX5P.net
昨日夜、寝る前の薬飲んだ後に冷凍パスタ3つ食べてしまった。
もちろん、朝も昼も食べてる。カロリーは少ないけど。
眠気が来た時になんかチンしてまで食べてたんだよね、何だったんだろう。
今までこんなことなかったし、どちらかと言えば拒食の方だった。
ちなみに、飲んでるのはレボトミン
ハルシオンも出されてるけどそっちはまだ飲んでなかったのに。
体重はかるの怖いなぁ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 17:39:46.99 BM9Uer74.net
プロテイン飲んでマッハ腰振りセックスしてるわ。いや～いい汗かくわ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 12:20:36.76 eQYzmE6P.net
私も寝る前食べてしまったわ。ちょこちょこ食べた
それじゃないと寝れない
せっかく痩せたんだけどなあ
私も薬と水は絶対持ち歩いてるよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 12:58:04.16 F4db/mMq.net
ダイエット中にも関わらずどか食いすると死にたくなりませんか？
薬で余計に代謝落ちたり食欲亢進するのが怖くて減薬を試みるも、症状に負けたり諸々のストレスで暴走してどか食いして、情けないし死にたさが増します。
もうどうしたらいいの。
病院は太りやすい薬を削るくらいはしてくれるけど、その辺りの心の乱れはほったらかしな気がしてます。そんなもんなんですかね。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 14:15:53.43 GerPb4Jx.net
>>248
痩せたい痩せたい！って気持ちは強いのにどか食いしてしまったら落ち込むよね
もともと自分は拒食と過食いったりきたりで薬のせいもあるし歳も歳だし痩せにくくなってる
情けなくなったり死にたくなるのあなただけじゃないよ～。嫌味じゃなくてね！
できる範囲で頑張ってみよう～
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 16:40:18.06 NjWPLnPU.net
>>248
まったく同じです…
失礼だとは思いつつも病院で拒食症でガリガリの人を見るとうらやましくなります。
心まで醜い…
でも過食つらい。やめたいのに。苦しいのに。なんでだろ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 16:50:56.54 hgoroeOH.net
>>250
ここに書いて少しでも楽になりますように
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 17:51:28.74 BwuLLCEo.net
優しい人多くて泣けるなｗｗｗ弱ってんのかなｗｗｗ
ドカ食い衝動は仕方がない、と諦めれないから
ストイックになるんだよな。自分に厳しい人が多いからか？
数週間じゃなくて一ヶ月、一年単位でダイエットした方がいいかもな、ここの人は。
精神衛生上的には
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 22:25:40.88 F4db/mMq.net
どか食いで死にたくなると書いたものです。
不謹慎ですがみんなも同じ悩みがあるんだとほっとしたし、レス貰えて嬉しかった。ここのみんなは優しいね。
偶然今日は通院日だったのですが、結局病状悪化で薬増量、しかも太る薬。サノレックス服用中ですが精神状態の問題で医師から禁止が出る始末。
更に、糖質制限とカロリー制限をしすぎて糖質をとることに罪悪感を持つようになりました。おかげで買い物に行っても食べられないものだらけで虚しいばかり。
その末にどか食いやった日にはもう死にたさMAXで…。という失敗談。
みんなも自分を追いこみすぎないでね、難しいけど。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 16:03:57.29 Y2P0in1v.net
>>253
日頃頑張ってるのだからたまのどか食いは解禁日と捉えたらどうかな
私はそう思うようになってからたまのどか食いの時も罪悪感なくなったよ
1日色んなの食べまくっても何キロも体重増えてないから大丈夫
また次の日から我慢してたまの解禁日を楽しみましょ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 06:42:42.46 PDdMtN0r.net
眠れないとインスタント麺とか食べてしまう
サノレックス飲みたい
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 09:35:24.53 ZNpaHaVf.net
昼だけ糖質制限してるときにごはんたべれた時の幸福感がハンパない。
どうしても夜食べちゃうからカロリーコントロールのためにしてみようと思っているけど、こんどこそ成功しないかなぁ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 16:17:03.08 QJKB1+ME.net
飯食わなきゃ絶対痩せるじゃん
あと運動
体質とか薬とか理由にブクブク太ってる奴は笑えるわ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 16:33:53.91 qLkGThbl.net
>>257
このスレにお前みたいなのはいらない
書き込むスレ間違えてんじゃねーよ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 16:36:15.20 ZzJUAsZm.net
糖質は麻薬と同じ。痩せたいなら特に小麦製品はやめとけ。自分はストラテラでたまに食欲をコントロールしてる。ストラテラも麻薬と変わらないが食欲がなくなるのがいい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 16:40:19.28 QJKB1+ME.net
デブが怒ってる
潰されちゃう
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 16:43:43.70 u1n0x9bO.net
>>258
構っちゃダメ
スルースルー
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 16:48:03.51 QJKB1+ME.net
俺は少し痩せてるから太りたいです
痩せるのより太る方が難しいです
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 10:55:34.65 FqcI4qkU.net
今月も終わりか。細々とウォーキングと増薬しないようにしないと。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 12:10:11.04 f+lbHIvY.net
>>262
ジプレキサを飲むまでずっとそうだったよ
今は太りやすく痩せにくくなったんだけど、そのことになかなか慣れない
太ったというよりヤセから普通になったんだけどね
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 15:01:47.65 BjY13Xu1.net
>>264薬だけのせいじゃないだろ
てか人間食わなきゃ太れないんだから太る副作用がある薬を使ってるなら食う量を減らせばいいじゃん
薬飲んでるてことは精神病んでんだろ
なら生活習慣だっておかしくなってんだから
そーいうとこからも太る原因だわ
太ったら薬のせいだから仕方ないとか。
運動しろ運動
いくら食ってもカロリー消費したら太らんから
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 15:33:30.54 ghwrr1cB.net
>>264
構うなよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 16:01:37.79 UYwx3/oL.net
薬で基礎代謝落ちたら何もしてなくても太るんですがそれは…
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 16:12:04.72 43xKm6EQ.net
>>267
少し前のレスにビタミンを多く取るといいってあるよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 18:21:55.38 BjY13Xu1.net
基礎代謝落ちてなにもしてなくても太るとか
ならその脂肪はどこから来てるんだよ
飯食わなきゃ人間太んないから
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 18:24:20.60 BjY13Xu1.net
太る理由、運動、ダイエットしない理由を薬のせいにしたいだけなんだよな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 18:34:24.64 Nfy3t0su.net
そういう考えの人はダイエットは無理だよね
ま、後になって苦しむのは本人だから
私達はどうする事もできないよ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 18:44:13.35 o6Vfm59C.net
どなた？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 20:30:32.68 A+7+TWYJ.net
抗鬱剤飲んでて元気に運動は難しい
自分はストレッチとウォーキングしてる
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 20:41:51.32 BjY13Xu1.net
なら痩せれないね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:42:55.07 J6AumlmA.net
薬飲んでいて痩せにくい痩せないはただしいとこもある
人間の体型は脳がコントロールしているわけ
痩せたい人は食べなきゃやせる
それが出来ないでもがいている
脳に食べろ食べろと働きかけるセロクエルやジプレキサなんか飲んでいたら痩せるのは難しいです
実際弊害で糖尿の人もいる
抗鬱剤やメジャーなんてシャブの反対の薬なんだから痩せたきゃ薬変えたらよい
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:46:09.98 J6AumlmA.net
私はあと4キロ痩せたい
いまはまだユニクロLサイズ
歩く癖をつけたいが鬱が酷くてねてばかり
躁になれば痩せまくるけどやらかしてしまう
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:50:59.54 J6AumlmA.net
256は正しいまさに食べなきゃ痩せる
しかしたべてしまうんでしょやせて行かない人は
じゃあ食欲なくす生活習慣なり気分にしたらよい
走りこんだり呼吸困難なら食欲どころじゃない
あ～鬱や陰性の人には無理か
食べてしまうじゃろ
思い切って薬変えて痩せまくればよい
軽躁くらいに保って10キロくらいアドバンテージにして鬱に戻すとか？
ドーパミンをコントロール出来たら体型もコントロールできるかも？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:59:36.53 BjY13Xu1.net
食べてないのに太るは
人間の作りとしてありえん
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 22:00:27.13 J6AumlmA.net
239の薬は全部痩せにくい薬ではない
レボトミンも大丈夫
ベゲなんて太らない
うちの巨大精神科ではセロクエルが1番やばいと言われている
ベゲはきついのに太らない
株価操作ではないよ
みんなセロクエルで太ったから
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 22:02:34.20 J6AumlmA.net
277は良い事いってる
食べてるから痩せない
1000キロカロリーでもカロリーに変わりないんや
1000で痩せないなら500に下げろ
健常者でもみんな歳とれば食事のコントロールしてる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 23:35:36.76 SzGXfzb/.net
はいはいお帰りはあちらです
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 23:54:39.11 BjY13Xu1.net
薬のせいだからたくさん食べて太ります！
薬のせいで太るから運動はしません！
まぁいんじゃね？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 00:28:10.27 uPK1D1ni.net
お帰りはあちらですよ？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 01:18:18.83 g+ikebz1.net
簡単に薬変えてくれるなら苦労しない
医者変えたら薬変わって1週間で5キロ落ちた
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 01:40:56.44 BocmN9Bl.net
正論言われてお帰りはあちらですよとか
べつに批判してるわけじゃねーのに
すぐ逃げたがるだから太ってるままなんだよ
ダイエットしてーからここいんだろ
なのに正論言われたくらいでおこんなよ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 01:56:50.97 g+ikebz1.net
頓珍漢は正論とは言わない
調べてから書け
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 02:08:17.70 BocmN9Bl.net
>>286
どこが正論じゃない？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 03:24:58.81 vAPCO0RT.net
自分で作ってるんだけど豚汁ばっかり食べてたら2kg増えた
京都の甘みそとかいう白味噌と、油ギトギトの豚バラ肉がいけないんだな・・・
分かっているんだけどおいしいから食べてしまうorz
別に、今しか食べれない！ってもんじゃないし（まあ豚汁の季節と言えば季節だけど）
我慢のしどころか。
薬のせいで太るというのは薬飲んだことがない人には分からないだろうね
私は精神が落ち着いてきて、普通にダイエットに取り組めるようになったけど
薬のせいで太るのは本当に分かる。自分も一時期ぽちゃだったことがあるしね。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 04:03:40.45 BocmN9Bl.net
ちんこ舐めたけどなんかおしっこみたいな味したわ
やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だよね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 04:04:13.45 BocmN9Bl.net
ちんぽ舐めたけどおしっこみたいな味したわ
やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だよね
教訓教訓っと！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 04:14:54.74 BocmN9Bl.net
今さっき初めて男の肉棒加えたんだけどさ
おしっこみたいな味がしたわ
やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だわ
教訓教訓っと
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 04:19:30.74 CjInqlH4.net
もちろん>>265はジプレキサなどの太る薬飲んだ事があって言ってるんだよね。
あるなら立派だよ。もしないなら飲んでから家。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 04:55:47.96 BocmN9Bl.net
>>292
飲んでいましたよ
長い期間
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 04:56:43.64 BocmN9Bl.net
それでも体重は少ししか増えず
その少し増えた体重もすぐに戻しましたけど
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 06:49:56.31 NaB87jZF.net
メンヘルスレの太る薬スレにいつもいるあいつだろ
スルー推奨
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 08:06:42.31 X+mnpYkN.net
スレが進んでるからどうしたのかと思ったら基地外がID真っ赤にして荒らしてたんだね
先週は生理前でどか食いした日が2日あったけど1週間で0.4キロ何とか落ちてた
8年飲んでたパキシルからやっと先月卒業できた
まだセロクエル、サイレース、デジレルは飲まなきゃ寝れないけど後目標体重まで何とか10キロ頑張りたい
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 10:50:43.46 OE7630Zd.net
置き換えと炭水化物脂質抜きダイエットで一ヶ月で6㎏痩せた。
でも、がまんできずに焼き肉や定食ごはんおかわりしたら、すぐにリバウンドした。
やっぱりバランスのいい食事と運動の習慣をつけないと痩せ続けるのは難しいですね。
目標体重まであと10㎏、メンタルもコントロールしないと続かないと思いました。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 13:17:01.39 UkVmhz5R.net
低炭水化物ダイエットして失敗しました
痩せるんだけど甘い物やごはんやパンが食べたくて
結局ドカ食いしてしまった
精神もイライラするし低炭水化物ダイエットは自分には向いてなかった
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 14:47:22.92 BocmN9Bl.net
ごめんなさいみなさん
友達とふざけて書き込んでました
自分はまだ学生で
年上の人生詰んだ鬱デブをいじって遊んでました。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 15:16:15.05 tVHIPfO9.net
>>299
ID真っ赤だよ？
君精神的に大丈夫？w
早く病院行きなよデブw
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 15:38:25.35 c1JqOwEF.net
日本は農耕民族（A型）が人口爆発してできた国なのでブサイクばかりだよ
だから、ほとんどイケメンがいない
メガネ＝メガネ障害者
チビ＝身体障害者、知的障害者
ブサイク＝ブサイク障害者
異性にもてない＝ブサイク障害者
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 16:05:35.76 BocmN9Bl.net
299スルースキルないなぁ
更年期
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 16:20:25.37 304i89HC.net
スルーしなよ
居着くよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 18:18:42.25 K+ISQ00v.net
薬のせいだよ
私は悪くない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 18:37:35.97 d3re1E0H.net
寒天で野菜のコンソメゼリー寄せ作った。
食前に食べたらめっちゃお腹いっぱいになる！
グレフルジュースバージョンも澄まし汁も糖分控えめピュアココアバージョンも作ってみる。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 18:41:50.86 K+ISQ00v.net
>>305
キャッおいしそ❤︎
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 21:00:21.75 1gnj8f0o.net
ジムに行ってきた
少なくとも週2回は行きたいところだが、その気力を出すためにはもっと薬が必要
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 21:33:29.21 BocmN9Bl.net
今日もお腹減って7回目のご飯^_^
太るのは薬のせい>_<
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 22:47:19.28 /z//T7Hk.net
人から言われた言葉でフラッシュバックって言うのか急に具合悪くなってそれからたくさんたべちゃってる！
ダイエットやる気出てきたのに残念
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 23:25:38.11 hoDJJ/yo.net
やっぱり寒天のコンソメゼリー美味しくない。ゼラチンなら美味しいだろうな。
甘味の方がいいみたいだ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 23:38:51.21 aAV+1QbV.net
夕飯は、ごはんを豆腐に置き換えてる。
レンチンして納豆、オクラ、山形のダシなんかを
どさっと掛けて食べると旨い＆はまる。
ただし、調味料の量には注意。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 00:57:48.11 Rq+o/XcE.net
私はなんで太るのか分からない
やはり薬のせいなんだろうと思う
ラーメンとかハンバーグ ステーキ脂っこいものは2日に一回しか食べてない
だからご飯なんか食べてないよーなもの。
とうとう体重は3桁越え
薬恐るべし…
太る体質に産んだ親を恨む毎日
痩せてる女の子は体質しかないと思う
運動？そんなん絶対してない
生まれ持ったもの。
吐く練習しなきゃ
あと国から援助してもらいたいない
そーいう太る体質の人に毎月3万円くらいで良い、
そしたら美容外科に通って脂肪吸引したり
痩せる注射とか出来るし。
ほんとに日本は終わってる。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 01:47:11.23 jDq7bozp.net
ネタだよね？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 01:47:32.88 EJFj0VgH.net
>>312ほんとにそう思います。
上で薬じゃ太らないなどと言っていた小童は相手する価値もありません。
100パー薬のせい。断言できます。
私も皆さんと同じで少ししか食べてません。
ほんとに少しです。
でも体重は20キロ増えました。
これは運動しても落ちるものではありません。
薬をやめるしか方法はないのです。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 01:48:59.61 Rq+o/XcE.net
>>313
あのような薬じゃ太らないなどと言うお子ちゃまは相手にしない方が良いですよ！
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 02:17:17.69 YIF0DVXt.net
マジでネタだよね？
ハンバーグもラーメンも脂っこいものも そのうちどれかを月に一度食べたら自分には多い方だよ
ラーメンは半年前が最後だし あと焼肉は3月に食べたかな…とかのレベル
冬は常夜鍋を主食にするとお腹いっぱい栄養とりつつ減量できるから便利
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 02:42:50.23 Rq+o/XcE.net
>>316
その食生活で何キロから何キロになったんですか？
さほど変化はないはずですよ？そんなんじゃ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 04:20:32.91 f9fLdHx5.net
>>301
日本に農耕が伝わったのは遅いし農耕で文明が発達したんだが・・・
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 09:15:54.44 i7VV0H0B.net
みんななんでスルーできないの
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 09:32:20.89 /227kj92.net
眠剤飲んでるのに食べたら寝れる、食べ無かったら寝れないし短時間しか寝れないという状況
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 16:55:01.85 y3N8NQ9o.net
今日はベルトが一段狭くなってたからビックリしたわ。
この調子でダイエット活動しますわ。３日便秘なのがヤダね。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 20:26:25.65 Rq+o/XcE.net
こんにちはデブのみなさん
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 21:00:52.79 S2RUbSE+.net
運動するしかない
これ以上摂取カロリーを抑えるのはツラい
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 21:04:19.76 6XeeWF9Q.net
>>323
でもそれを言うと鬱だから出来ないって言うよね
それならダイエットより健康になるのが先なのにと思うわ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 23:08:34.92 7mIjaVjG.net
もう３０過ぎだけどジャニーズ入れるかもしれないから痩せなきゃ
お母さんとかが勝手に事務所に履歴書送ってるかもしれない
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 23:37:26.16 Rq+o/XcE.net
うちもakbグループのどれかに入りたい、
いま89kgあと20kg痩せたら可能性あるかも！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 23:39:26.79 Rq+o/XcE.net
アイドル目指してる人多いんね
うちももうアラフィフだけどアイドル活動はして行きたいとおもう。
最近じゃ年上好きのボーイズも多いし
アベックが増える季節
うちも頑張るよん
ネットアイドルとかでもいいかな別に
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 23:39:57.18 D+7vUtGY.net
アイドルはみんなの基本なんだね^_^
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 00:43:45.60 EZJsp5FY.net
アイドル年上好きに乾杯＼(^o^)／
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 00:45:10.26 w2WDEVO9.net
>>324-329
通報しました
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 02:43:09.93 x3K5Lzww.net
自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど（平塚正幸）
マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますURLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
311東日本大震災は人口地震テロ さゆふらっとまうんど（平塚正幸）URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 06:28:25.03 mIDAbZye.net
妄想癖の集まりか
釣りなんだろうけど・・・
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 07:04:27.68 rD3SrFOC.net
釣りならID把握してからやれよ
体重は3桁なのか89キロなのか設定はっきりし
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 09:06:37.14 1LKWP4Pn.net
177㎝96㎏から10㎏痩せた。これからあと10㎏痩せたい。EXILE入りたい。アラフォーだけどね。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 09:59:14.29 EZJsp5FY.net
学生身長164cm体重が55キロになってしまった
ほんと最悪
ダイエット決意しました
みなさんと共に頑張ります
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 10:01:01.55 sXvvV89c.net
>>335一般的にみたらちょいデブだねw
私も同じよーなもんだからファイト！
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 16:23:09.49 NdeeHhAS.net
ウォーキングとか運動してる人もいるのにちょっと暗くなったくらいで出かけるのが絶望的なほどいやになる。
寒いし道路悪いし人に会うの嫌だし。
私が出かけるときだけ人一切いなくなってくれないかな。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:09:49.90 xG2ko2bp.net
ゴディバ家に嫁ぐことから始めなさい
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 19:34:28.91 m4/CvK53.net
意味わからんす
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 20:24:43.77 vGLbBfAy.net
不眠にヒルナミン、ソラナックス、アモバン。
鬱にアモキサン。
４６キロから７５キロへ。
断食気味にダイエットして今６６．５キロ。
ここからが落ちない。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:10:27.37 EZJsp5FY.net
デブの集まりだぁぁ～脂肪吸引脂肪吸引♪
みんな大好きピザデブ^_^
人生詰み今季逃すおばさんの脂肪でご飯を一杯
いただきます！
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:39:31.43 8L7dw+03.net
学生なのに抗うつ剤や精神向上薬を飲んでるの？
ひやかしなら別のスレにいけばいいのに、メンタル弱い人達をからかって喜ぶなんて性格悪いよね
同年代には相手にしてもらえないのかな？
もっと頑張ったほうがいいよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:40:57.41 C53t0xjS.net
>>342
スルーして
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:05:22.61 EZJsp5FY.net
スルスルスルー^_^
鬱メンタルワロスティン
人生詰みだね
もうクリスマス！
みんなは一人で薬パーティ？
今年の冬も鬱が悪化してクスリマス
なんつって
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:05:45.32 QZaJmfh5.net
クスリ増すてことね天才
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:23:17.96 8L7dw+03.net
身長160cm75kgだったけどこのスレ見てストレスで食欲ましてドカ食いした
体重80kgにリバウンドしたんだけど、どう責任とってくれるの？
そうやって鬱の人とかをからかってると、いつか自分に返ってくるよ
NG入れるからコテハンつけてよ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 00:30:58.26 pgDw1EeW.net
デブがキレててワロタ
怒ってんなら少しはやせんじゃね
カロリー消費
348:ましゃ
15/12/04 06:13:33.09 pgDw1EeW.net
ましゃ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 07:31:56.76 nZ37IXgc.net
養豚場はここであってますか？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 11:41:15.77 18dGwVGP.net
>>346
真面目に対策案を出してみようか
去年の12月に 寒さ+薬で動けなくて太ってたけど
8月までにー２５ １７１の６５
薬を変える 外出て有酸素もこの時期寒くて厳しいかもだから
そうねえ 無酸素の筋トレ
過食が出ない薬にできるだけ相談の上
どうしても間食したいなら
トレしてる前提なら、ソイプロテイン、できるだけ筋肉維持して
外出れる時 ウォーキング
体動かないよって可能性もあるだろうから 食欲亢進で悩んでると
粘り強く主治医に相談してみて。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 12:19:31.37 324qAyrA.net
タチの悪い粘着基地外がいるなぁ。うつが悪化するわ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:34:59.81 18dGwVGP.net
>>351
ほっとけほっとけ
NGぶっこめばいいんだ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:48:46.32 9r2g17Dc.net
既知の人も多いかも知れないけど、ココアって食欲抑制するらしいよ。
ピュアココアで砂糖なしかほんのちょっとでココア寒天作ったら食べたい欲求がかなり減った。
寒天じゃなくてもいいと思うけど。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:54:38.15 pgDw1EeW.net
おまえらの顔面やばいのに
体型もどんどん太ってく。
周りの人は恋したり遊んだり
仕事もして充実した生活を送ってる。
お前らはその期間も何年も捨ててきた
もう過去には戻れない一生手に入らないんだよ
かわいそ
未来の幸せもなさそーだけどね
薬漬けのピザども
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:55:03.39 pgDw1EeW.net
クリスマスだよ？
なにしてんの？おまえらw
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:59:23.10 Igqj7oiO.net
彼氏は途切れ途切れながらもずっといましたが
今はあなたと違ってモテモテの人気者イケメン彼氏ですが
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 19:18:57.22 pgDw1EeW.net
それはすごいですw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:33:19.28 Tt5D01ve.net
>>355
お前こそクリスマス前なのにこのスレ居座って何してんの？
暇人乙
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:38:37.87 AIxZhIf9.net
スルーしようってば
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:57:26.24 xMSBe8Pj.net
何やっても痩せない
やっぱり断薬しかないかも
アモキサン１日105mgから60mgまで減らしたけど体重変わらず
年末年始はさみそうだからか病院は薬の量変えず
あーでもリフレックスやめないとダメか
リフレックスやめたい
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 23:19:13.31 lmYxrdos.net
なにやっても痩せないとかいってるアホ
そんなんやってるうちに入んねーよw
54
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 23:21:23.36 pgDw1EeW.net
居座ってるとか
合計したら五分くらいしかいねーけど>_<
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 01:07:47.98 gGtsNib8.net
有酸素運動は
趣味でマラソンやったりロードバイクやる人はいいけど、
ダイエットになると取り組む時間に対する消費カロリーが少なすぎて非効率。
有酸素運動後の強烈な食欲に耐えられず過食とか本末転倒。
無酸素運動後も食欲が増すが有酸素運動後ほどではないので、
筋トレと食事制限を勧めるトレーナーが増えてきているらしい。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 06:28:09.82 smhYs2v1.net
5年前にスポーツジムでトレーナーしてたり
資格持ってるからダイエットには詳しいよ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 08:29:35.69 E+j8pG/l.net
>>363
理屈はあってんだけど
１つ勘違いしてるな
ここは健常者の理屈はそのまま実行できないだろ？
有酸素 無酸素いろいろ時間 やり方もわかってるけど
体が動くかどうか倦怠感やら調子も考慮してやらなきゃならない
それだけの書き込みじゃ ただのウ板かダ板で書けって話だよ
昨日 有酸素 無酸素書いたものより
たとえば サイクリング２時間やってみたら 消費カロリーは凄いけど
ここじゃあ それだけ動けるなら 働けとか そうなるだろ
わかってないねー 病人考慮してやれや 馬鹿
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 09:13:14.65 smhYs2v1.net
ごめんおばさんが全部悪かった
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 09:40:28.95 A46bUvdM.net
365さんはわるくないでしょwwwwwwwwwwを
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 10:46:47.54 xdbFOb/6.net
何かを犠牲にしなきゃ痩せないんだよ…！
ここにいるひとは先ずは日常生活、朝起きて昼動いて夜寝るのを少しでもできてきたらダイエットに取り組むのがいいと思う
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 11:03:28.24 VcL6qZkh.net
基本、薬飲まなきゃ眠れない
酷い場合は薬飲んでも眠れないから、夜起きてて朝寝てるよ
だから朝方の２時、３時にウォーキングしてて職質されたこともあるし町内会で有名になっちゃう
踏み台昇降も家壊れちゃうから止めてって言われてるし、室内で出来る有酸素運動ってないの？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 11:17:47.77 xdbFOb/6.net
>>369
踏み台昇降運動、ステッパーがあるよ
ヨガもオススメだよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 11:18:52.98 xdbFOb/6.net
あ、ごめん、踏み台昇降運動ダメだったか
となるとステッパーもダメか
家中歩き回るとかはウォーキングの代わりにならないだろうか
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 11:44:54.16 QRCMmirw.net
>>369
エアロバイクがいいんじゃないかな
ダ板にもスレあるし(´･ω･｀)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 16:01:48.00 gfTOFted.net
テレビ画面見ながら2畳くらい動き回れるスペースがあればカーヴィーダンスとかTRFダンササイズとかオススメ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 11:57:25.55 vhpUOcEv.net
♪～ez do dance
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 16:37:39.21 38AQai1H.net
デブのまま恋愛も仕事もせず輝ける時間が消えていく悲しみ行く
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 10:14:07.71 jD4RjAjn.net
ずっと太ったことなかったのに
薬飲み出しブクブク
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 12:31:52.81 RnN1EVf7.net
俺も薬飲み始めてから太る一方…。ダイエットも続かない。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 14:38:02.25 C/hscDE9.net
自分を含めこのスレのみんないつか報われるといいな。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 22:51:35.98 VXluBip4.net
ジプレキサやめて(他のメジャーに変えて)徐々にだけど1年で10キロ落ちたよ
筋肉量も増えたから脂肪量でいうと12キロかな
相変わらず外食多いし、ジム週4で言ってる割に減らないけど
それでも継続してれば必ず減るよ！がんばろう
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 23:54:12.27 nkH9dgqs.net
前の医者は2年越しで頼んだらやっと変えてくれて20キロ減
その医者が他の病院に移って違う病院に行った。
今の医者は3年訴えても変えてくれない
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 23:59:16.41 7T2UX8Aw.net
>>379
週4ジムとか凄すぎ偉い
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 01:34:37.88 KuGtkaXf.net
最近食欲が凄くてどか食いしまくってる…
せっかく頑張って三ヶ月で10キロ痩せたのに…
食事もちゃんと食べてたのになあ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 06:46:41.64 k4PwxkXO.net
ちょこちょこ薬かえて様子をみるのてアリだと思うけどなあ…
医者が無能だからかな強い薬大量に出したがるの
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 07:38:18.47 9iib0o82.net
ジプレキサ服用し始めて体重が増えていきます。。
私は太る体質？遺伝子的なもので昔から一度も痩せてる時期がありませんでした…Orz
朝はもちろん抜いています。
お昼はサラダパスタと菓子パン２つだけ…
夜は少し多めに食べてしまいます。←仕事の都合上
脂質を抜いた食事。
ハンバーガーなどカツ丼などは控えています。
例えば昨日だと
山盛りサラダ(野菜でお腹を膨らませるため)
酢豚と肉団子と豆腐のおみそ汁
(豆腐がポイント、ダイエットの必需品かも)
とご飯はもちろん一杯だけ、、、
食後は便秘気味な私を助けるためのイチゴジャムヨーグルトを少し。
寝る前にお腹が減るので
バナナ味のプロテインジュース。
お菓子やつまみ食いなどはしないに等しいです。
なぜなら
ダイエットクッキーしか食べておらずほとんど味がないからです。これはNOカロリー♪
外食はほとんどしません。
お酒は飲みません。
このような食事しかしてないのに体重は96、9kg
身長は156cm
3桁に行くと思うと怖くて仕方ありません。
このままでは子ブタちゃんになってしまいます(汗)
このような体型では人並みの恋愛すら出来ません。
親を恨む毎日です。。。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 08:57:58.67 5/0VCbeO.net
朝食べて、朝の菓子パン控えたらいいかもね。
まず、その数値は子ブタちゃんではないと気づくとこから始めようか…
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 09:04:52.93 4d+hKrPQ.net
>>384
釣りなのかわかんないけどマジレスすると脂質より糖質の割合を考えた方がいいよ
小さい頃から太ってると言ってるけど、その家庭毎の食習慣で食べる量の普通も変わってくる
例えばあなたのお昼の食事だけど菓子パン2個+サラダパスタは普通の女の子なら食べきれない量だよ？
元から細い子は食も細いと思った方がいい
ダイエットクッキーはカロリーゼロなんてあり得ないはず
おからとか豆乳自体にカロリーあるからね
それを沢山食べてたら痩せるわけがない
少しは食生活を見直してみたらどう？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 09:47:58.65 vORMK9eo.net
子豚ちゃんを通り越して（ｒｙ
自分もかつてジプレキサを服用してた。
身長158cmだけど体重は最高72kgまで行った
その後処方を中止したり食事を見直したりして67kgまで落ちた
これでもまだ痩せろと内科と消化器の医者に言われてる
まず糖質を見直すべき
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:04:34.91 5Safyevx.net
>>384
156で52の私が子豚ちゃんだから
まず認識のズレを自覚することからはじめてみてはどうだろうか
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:05:17.52 VinQUZvP.net
>>384
遺伝もあるかもしれないけど
家庭の食事自体が太る元になってる気がするよ
親を恨むのは分かるけど前に進もうぜ
まずバランスのよい食事を三食食べるように工夫したらどう？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:07:44.89 vORMK9eo.net
酢豚と肉団子で健康的って言うぐらいだから
色々認識がずれてるんだろうな
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:26:56.82 9iib0o82.net
ごめん釣り
暇人でしたさーせん
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:32:46.09 XaMVS/5Q.net
子豚ちゃんは結論、食い過ぎ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:33:55.14 XaMVS/5Q.net
釣りか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:33:55.30 pJc9PWjb.net
全板共通で変な改行&句読点にはレスしない方がいい
これ豆な
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 12:31:44.13 nCX20FZ6.net
大豚（172cm98kg）の俺が通りますよっと
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 13:17:12.35 YIMRMuGr.net
171cm78kgは子豚でいい？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 16:26:32.43 wCX9xnaR.net
ダイエットクッキーつーか
「豆乳おからクッキー」ってヤツ
美味すぎる。
美味すぎて普通に食いすぎる。
ダイエットにならん。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 22:00:07.90 z0oCvf4V.net
>>397
それ消化に悪くない？
おからクッキーで胃壊したんだけど
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 22:56:46.90 s6XAvEQ6.net
胃壊すほど食うなよ…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 05:32:46.15 LDAouUcb.net
おからクッキーはおいしいけど
一緒に水分とると腹の中でふくれる
先生と親に黙ってセロクエルとヒルナミンやめようと思う
食欲が爆発して一日じゅう食ってる
エビリファイは痩せる人が多いみたいだから飲む
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 05:55:07.57 GKw0xFdM.net
>>400
俺は逆にエビリファイで太ってるんじゃないかって言われてロナセンに変更された
ちなみに統合失調症ね
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 06:42:45.02 BVplW7uC.net
黙ってやめちゃいけないよ。一日中キャベツ食べてたら？
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 08:16:50.66 XTom+j/p.net
やっぱわたしたちは惨めだよね
一般的な事が出来ないんだもんね
仕事 運動 恋愛
デブだから。
何年間無駄にしたかな？
もー取り戻せないんだよね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 10:02:52.30 zUbt3bOu.net
私はそれ以外にも病気あるしどちらにせよ負け組(__)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 10:48:04.88 YOybPfcr.net
>>403
かわいい釣りだな
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 13:57:05.40 oSH7zwmw.net
鬱がひどい日に限って、ふだんの栄養バランス満点の料理とか、野菜たっぷりのヘルシーな料理を見ると全く食欲湧かない。
食欲わかないけど、お腹は減るから考えた結果、結局、カレーライスとか、ラーメンとか、明らかに太るものなら食べる気力が出るので、それを食べる。
そして太る。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 14:46:01.22 flLaUZUO.net
>>406
メッチャわかる。
鬱の時はサラダとか食いたくない。
簡単で瞬時に腹が膨らむメニューに
心惹かれる。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 14:48:49.13 lD+kNJ2+.net
分かる
鬱だけならまだしも、他にも体調悪くて寝込むような時は
野菜は真っ先に外れる
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 16:16:36.45 9/iFI9jv.net
ラーメンとか丼ぶり系くらい常に我慢しろよ。
病気云々じゃなくて意思よわすぎ。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 18:31:06.06 WWRjkgGZ.net
心が弱くなる病気の人に、意思弱すぎって、当たり前のこと言うな。
足を骨折してる人に、歩くの遅すぎみたいな。