15/10/12 16:34:01.88 d/aG8r1A.net
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ72★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 16:36:27.04 d/aG8r1A.net
>>1 訂正
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
まとめwiki URLﾘﾝｸ(lowcarb.wiki.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www53.atwiki.jp)
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為運動習慣を。
★子孫にまで悪影響を及ぼす痩せすぎ女性”美容体重信仰”や”体重計信仰”には反対です。
★低炭水化物ダイエット成功者はアンチカロリー派です。
カロリー概念を根本から無視する事が、このダイエット成功への早道です。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 16:48:32.45 4OEcuUcy.net
>>1
おつ
嵐らしの立てたスレじゃ無くて、こっちを使おう!!
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 17:20:49.96 rEJdZ1IT.net
なんで最強！と�
5:ｩまだ付けてんの？ いい加減やめようって話出てたのに、このスレ建てた奴も対立煽りの荒らしじゃないのか？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 17:49:08.49 mwG0GR96.net
タン○ク質分解酵素は体に悪いのでタン○ク質を食べるな
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 21:12:17.97 nDY6tVU8.net
荒らしというより盲信してるヤツの仕業でしょ
どんなダイエットでも長所だけでなく短所もあるのに
自己都合解釈して短所は絶対認めない人間は多いじゃんｗ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 01:14:39.86 Sj/Ej4El.net
3日前 77.5kg
2日前 78.4kg チートデイとしてラーメン二郎を食う
昨日 76.4kg 朝食後に測定
チートデイ疑ってたけどすげぇわ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 02:31:07.47 QxTL+N2S.net
もう炭水化物に対する欲が無くなったから
チートデイする機会がない・・・
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 02:46:59.41 ZRsGcTjs.net
その代わり、ちょっとでも炭水化物や糖質を摂ろうものなら、
体内の脂肪や糖の吸収度や溜め込み度が物凄いからね、このダイエットは。
常人の５倍は吸収やリバウンドが激しいんじゃないかな。
「もう一生涯絶対に炭水化物や糖質を絶対に絶対に絶対に一口たりとも摂取しない」
が前提のダイエットだから、
辛く長い何十年間の道のりを歩んでいかねばならん。
11:9
15/10/13 03:02:00.83 lIjEEqt/.net
目標の体重になったらカロリーオーバーしない食事にすればいい
まぁそれができないからデブになったんだろうけど
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 07:39:24.56 x7uCK1gx.net
>>7
糖質制限一ヶ月半でチートデイには疎い者やけどワイも昨日たくさん食べたで
一昨日 67.7
昨日 68.2
今朝 68.9
これでどうなるか楽しみや
数日中に67.5を切ればチートデイ成功ということになる
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 08:20:22.56 jzi6iAgg.net
>>9
グリコーゲンとして吸収して、グリコーゲンの保水効果で重くなってるだけじゃないの?
脂肪が一気に増えてるわけじゃないから、別に良くね?
体重しか気にしてないのなら言う言葉も無いが。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 09:16:58.27 ZcNyg0T9.net
>>12
そうだよな。やりはじめで体重減ボーナス！とか言って喜んでたんだから、
ちょっと食って体重増えて文句言い始める神経がわからん。
同じ理屈だろ。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 18:41:37.21 +v6AXCJl.net
チートデイやるとわかるけど糖質摂ると顔が浮腫み筋肉にハリが出る
で、また制限すると萎んでくw
糖質の水分保持力？って凄いよね
短期間で変化を実感できるから面白い
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 21:46:38.95 SbF3w62v.net
糖質の水分保持力‼︎
凄いよね、中年のオバチャンの体顔がパンパンなのは糖質のせいだね。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 22:10:57.41 BsX1t7RD.net
ただの塩分摂り杉のむくみだと思う
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 23:05:01.18 A7Oojx9s.net
太ってパンパンなのか浮腫んでんのかは知らねーよw
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 23:10:34.10 /mg47keQ.net
ちんちんパンパンです(///)
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 00:53:37.10 ysZ6GTWk.net
最近のオバチャンて細い人が多くないか？
少し前はもっとデブばっかりだった気がするけど
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 08:24:46.04 KVRHmqLa.net
炭水化物＋油で太ったのに炭水化物だけ制限しているお前らとは一緒にしない方がいいよ
ダイエット成功して痩せてる人間は精製物だけの糖質制限＋脂質制限なのでｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 08:33:45.43 j0/lv55G.net
何が言いたいんだよ
支離滅裂 意味不明 荒唐無稽
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 08:35:32.87 QVz6WPJZ.net
精製加工品とか精製物とかもうNGワードだな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 08:45:16.71 x/XzcEgH.net
>>20
あまりにも無知すぎる
もっと身体のメカニズムについて勉強しなさい
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 09:29:28.24 k9RPz/9s.net
55kg~56kgで固定されつつある
1日炭水化物取っても57kgには行かんし
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 09:31:42.14 1JAr8D9O.net
昨日、日本代表戦を見ながらコーラを飲んじゃった
お腹の調子が最悪だわ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 10:43:02.74 d+7t1U0v.net
466: [sage] 2015/10/14(水) 09:54:54.80 ID:PM4Zomec0
てゆうかまいさんの名前書いたり住所付近書いたり行く店書いたり風俗やってるとかデマ流すから荒らされるんでしょ？
他の関係ないスレにまではりまくってる馬鹿いるけど本名とかアウトなマジで逮捕レベル
コピペなんかかわいいもんじゃん、さぁて先に警察のお世話になるのはどっちかな？笑笑笑
まいさんも面倒な事に巻き込まれてかわいそう同情します
風俗とかデマ流した馬鹿シネやまいさんに土下座して謝れうんこ野郎
私はまいさんの信者ではないけどいつも周りに気を配れる人気者のまいさんが大好きこれは本当ですよまいさんを嫌いな人はあなたを僻んでるだけ
ランキングで上位になれないボロガーのまいさんアンチあームカつく怒怒怒
被害者ぶる浜野真由子
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 13:03:02.85 3jYrR9Sg.net
浜野真由子は2ちゃんねる徘徊荒らしです気を付けましょう
ゲロ吐きモンスター行きつけ
業務スーパー 荒らし
家系ラーメン 日高屋
みなとみらい バイキング カルディ
芸能人桐谷美玲・ベッキーに若い子に粘着キチガイコピペ荒らし常習犯
過食嘔吐ブロガー 横浜市戸塚在住 本名 浜野真由子
毎日2ちゃんねる自演降臨の婆
ｽﾚﾘﾝｸ(net板:2番)濱野真由子
横浜の公害ゲロ吐きモンスター浜野真由子婆【避難所】 [転載禁止]c2ch.net
まいのまいにち
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)浜野真由子
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 16:35:34.38 jFtCyRyY.net
アンチエイジングの南雲亭 第1回「ゴボウ鍋」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アンチエイジング南雲亭 第2回「鮭サラダと雑穀おにぎり」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アンチエイジング南雲亭 第3回「ヨーグルチキンカレー」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アンチエイジング南雲亭 第4回「手羽先ゴボウ」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アンチエイジング南雲亭 第5回「鯖の黒酢あんかけ」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ドクター南雲の解説が面白いｗ
57歳なのに35歳に見える南雲医師の健康法
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:05:59.79 sEhu40cH.net
普通に食べても太らないモノの「糖質ガー」だけは恥ずかしいから自慢の撒き散らしを止めてほしい
これをやる限りアンチに馬鹿にされるし糖質制限スレが荒れる原因になる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:39:51.97 bTEyw6lC.net
適正体重になったら、週に1日2日糖質多めに食べても太りゃしないよ。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:54:29.59 esHDVmub.net
ほんとそう
ただただ緩やかに痩せていく
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:56:59.06 5tc2vKAu.net
初心者スレが盛り上がってるけど、
絶対にやってはいけないのは、「飢餓ダイエット」
これやるくらいなら、期間限定の「断食」のほうがマシ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 09:03:08.93 w2RuoMVH.net
結局バランスのいい食事と運動をすること
ダイエットをきっかけに自己管理できる人間になれたのが一番の収穫でした
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 09:06:26.77 esHDVmub.net
糖質制限をこれ>>33の導入期に当てたって感覚だ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 09:37:45.97 5tc2vKAu.net
取り敢えず、目標体重に近づくために糖質制限
目標体重になったら、>>33に尽きる
それでも、糖質の量だけはしかっりコントロールしたい
1日何グラムまでとか決めて
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 09:57:41.31 4+ukudsF.net
基礎代謝が大きくで活動的な若者はそれでいいのよ。
てか何でも痩せるよ。断食だろうがボクサーだろうが。
でも３０代後半過ぎると、なかなか落ちないんだよ。
恐らく無自覚に境界型糖尿病に入ってて、血糖値もなかなか落ちないから。
そういう人には糖質制限がベストなんだよ。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 11:21:24.34 7sNDvTYz.net
単純なカロリーと三大栄養素だけでも大雑把に計算できるようになるからな
ジャンクフードとお菓子はあんまり食べなくなったけど、それ以外はもう大して我慢してないわ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 12:19:40.55 xgui8NxK.net
>>15
中年のオバチャンは蜜壺蟻？
しゃぶってみたら甘いのかもな
何？糖尿で甘いってか
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 18:34:04.61 w9GYmZhc.net
やべ！体脂肪計ぶっ壊れたwwww
でもまぁ、これで一喜一憂することもないか。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 22:40:18.99 sEhu40cH.net
糖質制限は精製加工品類のみ
実際制限しているのは「糖質」ではなく「砂糖」と「油」だからな
腸内環境改善＋血管若返りでちょっと体重増加しても直ぐに元に戻るから
ダイエットも楽
なんでもかんでも糖質制限して痩せた太ったってアホらしいんだよｗ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 22:46:25.43 7OF6K837.net
それ「誰ルール」なの？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 22:51:47.48 ZZcnFP6I.net
まぁみんなやってるうちに各々ルールみたいなもんができてくるんじゃないか？
体質だって人それぞれだし
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 22:53
45::30.33 ID:IZMrhUzw.net
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 22:57:21.45 v8suKqKV.net
人それぞれでいいだろうけど、アホらしい言ってるぜ。
話の意味合いが違うよね。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 05:01:11.80 noON31jH.net
>>40
それマジで誰式？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 05:05:58.46 o5uz6N5U.net
>>40
メジャーな江部式では糖質全般制限がかかってるし、脂質は比率の目安はあるが特に何か閾値がある訳じゃない。何か言いたいならちゃんとソースなり情報をだせよ。そんな自分の勝手な妄想じゃ誰も相手できんぞ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 06:19:06.47 NGzaxmjP.net
>>46
でも江部式ではって、ってソースじゃないよ。
医学的な根拠がないもん。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 06:36:11.22 noON31jH.net
医学的根拠とかは関係ないだろ。今一般的に流通してるやり方がそうなんだから。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 06:39:56.13 noON31jH.net
医学的根拠は糖尿病治療としてはある低糖確立されてるのでエビデンスは腐る程あるからさがせ。健常者におけるダイエットについては科学的根拠より実績が優先される。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 08:06:20.28 CQ6XL/mP.net
糖尿病の治療法としては血糖値のコントロールがメインで、
体重減少は副産物なんだが、効果は絶大だよね。
科学的根拠にも基づいてる。
糖尿病治療と違って、投薬はしてないから、
低血糖を起こすリスクも極めて少ないし。
これを科学的じゃないという奴はただの情弱だろwww
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 08:18:39.68 7o6lQtk7.net
親に糖質制限させたいんだけど病棟勤務で動き回るから無理～て言う
確かに導入気はきついかなと思うけど動くお仕事の方どうでしたか？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 08:30:54.97 1ahF+EB8.net
ていうかお母さんにやる気ないならそもそも無理じゃない？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 08:55:47.56 pAom7WuJ.net
たかが痩せるためだけで糖質制限ダイエットしてるのに医学的根拠とか関係ないじゃんｗ
否定的な意見、というよりは糖質制限なしで痩せた人間に食いついて根拠を求める姿勢って
みっともないぞ
それは単に糖質制限ダイエットのデメリットを認めていないだけ
特に腸内フローラを改善するには穀物摂取が必要で糖質制限とは相容れないからなｗ
このネタを切り出すとキレて俺様自論ぶつける信者の多いことｗｗ
俺は豆腐やキャベツまでカットして痩せた自慢をしようとは思わないよ
大体食べても太らないのだがｗ
そんなヤツは死亡寸前の糖尿病患者と変わらないし恥
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 09:11:33.64 RifIvNEu.net
体質は様々だけど
ダイエットなんて自己流で糖質制限してるんだから
他人とやり方が違って当たり前なんだけど
だからどの程度糖質カットしてるかも人によって違うわけで
他人が違う方法でやってるのが許せないなら、
本でも出して市民権を得てから吠えろと思うんだが
他人の方法に噛みつくのは己のに自信がない証拠
まあ、共通してるのは精製加工品の糖質は絶対避けるべきだが
食べても太らない程度の豆腐キャベツ玉ねぎ牛蒡等を抜くのはかなり重症だね
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 09:53:39.33 CQ6XL/mP.net
精製バカのお前は死んでいいよ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 09:55:41.08 sW5ku5vQ.net
精製かどうか(GI)の差は血糖値が上がるタイミングの差だけで曲線は同じだから未精製もアウトなんだよなぁ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 10:05:22.46 NJnuGTRW.net
低血糖症の症状が出なくなった。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 10:07:44.50 OJK/zO9V.net
また糖尿病患者が沸いてきてるのか？
血糖値とかの話題になるとダイエッターと病人の噛み合わない議論になるからやめれ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 11:22:51.72 7o6lQtk7.net
>>52
女だからってのもあるし、年代的に根拠や理屈を理解せずに何でも飛び付いて結果を得られないやーつ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 11:31:32.63 +z+ISFzG.net
>>53
お前はお前のやり方で勝手にやれよ
なんで他人に自分の流儀を布教しようとするんだよ
そもそも、豆腐やキャベツを食べないなんてのは糖質制限やってるヤツでもごくごく少数
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 11:34:34.59 +z+ISFzG.net
>>53
お前の主張をまとめると、
精製糖質は悪い
穀類や根菜は摂って良い
ということだが、精製糖質とは具体的には、何を指してる？
今までの主張をみると、なぜか小麦粉だけがターゲットになっていて白米は許容してるようだが
精製糖質は良くないというのなら白米も当然ダメだよな？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 11:41:41.63 7o6lQtk7.net
千切りキャベツに納豆とマヨ混ぜるとおいしい
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 16:52:45.60 31S0nvWe.net
炭水化物制限、だめだね
二日連続で夜走るためにご飯抜いてプロテインと果物だけにしたら、二日とも朝から昼過ぎまで頭痛が治まらなかった
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 16:54:53.20 scB3RLgk.net
>>63
それ糖質制限関係ないだろ。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 16:55:45.21 O3ibYt7O.net
何か色々間違えてるな。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 18:16:52.96 gNKBt60U.net
>>63
果物食ってる時点で炭水化物取ってるじゃん
知恵遅れかな？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 18:22:53.81 tHWEf7Lu.net
マニアわろた
そんなんだから痩せないんだよw
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 20:05:54.51 wChwAcJN.net
>>63
釣り?
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 20:41:03.29 jA8ocNWI.net
大学芋食べてしまったーorz 4か月間スーパー糖質制限で頑張ってきたのに。
なんて意思が弱いんだ！バカバカ！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 21:08:40.96 P6veaEzV.net
>>69
季節の美味しいものをちょこっと食べるのはアリだと思うよ
今年の夏は大好きな枝豆もとうもろこしもスルーしたけど、なんとなくさみしい夏だった
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 21:49:02.76 0nWmImz0.net
夕飯MAX！
今日の夕飯は、さっぱりネバネバそばです(*ﾟ∀ﾟ)↑
納豆、なめこ、とろろ、梅干し卵黄、万ねぎ、刻みノリ(°∀°)b
冷たーくしたそばにどーん(？？？ㅂ？？)
魚は、鯖のみりん干しです↑ブレブレーつゆをザルでこして、
ご飯に乗せたかったらしい( ´∀｀)
夕飯作ってるときって…。私のはらへりも超MAX(Ｔ▽Ｔ;)
らーいどんない♪らーいどんなう♪らーどんたいむ♪↑
何かーを今愛がっ変えていく♪これで、明日も快便だ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 21:59:59.25 GrP0kPPa.net
>>70
そうですね！たまーにはにします。秋は芋栗ぶどう梨かぼちゃ…糖質多くて美味しい物が多すぎます…でも戒めの為トレーニング多目にします。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 22:39:18.33 BVqqcRi0.net
なんだこのママタレのブログみたいな書き込みはw >>71
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 00:25:52.42 MrSm0
77:NXF.net
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 01:14:59.87 yrHtq/S5.net
糖質制限ってやはり糖質恐怖症じゃなきゃ出来ないね
芋栗ブドウ梨カボチャ…フツーは食べても太らんわ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 01:29:42.81 wu2fIb0G.net
>>75
逆だ
そういうものが好き過ぎて太った奴が、
それらの食品を人並みかそれ以下まで減らすから効果があるんだよ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 03:20:54.36 JFgEEtur.net
いやー
糖質カットだけでいいなら
ケンタッキーたらふく食べても痩せるのか？
本当なら俺はやります
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 04:27:32.96 MrSm0NXF.net
>>77
本来だから、すぐにやれ
必ず結果も書けや
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 04:28:18.42 MrSm0NXF.net
本当ね
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 04:33:38.40 vDh4dhP+.net
>>77
衣に糖質が多い奴あるから、そこさえちゃんと気をつけて計算したら基本的にはいいよ。
一週間の大半をセブンのサラダチキンばっか食ってるって人もいたはず。
でも便秘になったりするし、栄養も偏るから最低限の野菜やMVMサプリ辺りは必須だな。
あと糖質量を細かく計算してもない奴が「肉料理だけ食ってたのに太った（つなぎや皮の小麦粉とか
ソースに含まれる分を計算してない）」とかって逆ギレする事あるからそうはなるなよ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 04:39:04.28 Hufp51BD.net
停滞期だからいいや～ってケンタッキー６個食べたけど太らなかったよ。減りもしなかったけど。
久々のコールスローもうまかった～
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 07:32:04.68 PWyFnKrX.net
>>80
衣は糖質より脂質の方が問題
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 07:47:59.62 H3xC/NCT.net
じゃあ、問題ないな
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 13:28:36.36 7RiTRq7B.net
5月末から初めて、糖質を1日20前後、カロリーは1,500-2,000位に抑えています。
運動は週に３回程度ウォーキングを5-10キロ。
身長172でもともと123キロ有ったので、２５キロ減りました。
ただ、この2週間体重がほぼ横ばい・・・・。
この体重で停滞すると思えないし、体脂肪率はまだ29%強なのでチートデイも不要ぽいんですが、
この状況を打破する方法を参考に聞かせてもらえないでしょうか。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 13:33:33.35 7RiTRq7B.net
↑です。
チートデイは体脂肪25%以上の場合は不要と、なにかのサイトで見ました。
ただ、月に２回程度、職場同僚との飲み会（この時は穀物は食べませんが、根菜やタレ系の肉も食べてます。
飲み物はハイボールと焼酎）でガッツリ飲み食いすることが有ります。
翌日は２キロ位増えますが、1,2日で体重は元に戻って、以降も普通に落ちていきます。
これがチートにあたるのかどうかも不明ですが・・・。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 13:35:16.97 WrJyczH9.net
脂肪燃焼のレプチンが足りてないんだろ
普通の食事してレプチン不足解消して
様子見てみな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 13:57:34.71 7RiTRq7B.net
>>86
ありがとうございます。
タンパク質は80-100gは１日に取るようにしているんですが、他の栄養が足りてないかも。
食事を見なおしてみます。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 14:16:32.32 Opquxemx.net
>>84
172cmで約100kgって
絶対体脂肪率29%じゃないでしょ
肥満じゃん。もっとあるって
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 14:38:53.42 ZIWSz1X1.net
相当筋肉質のデブかもしれないから
一概にそうともいえないでしょ
野球やラグビーやってたりね
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 14:40:27.61 7RiTRq7B.net
>>88
うーん。タニタのインナースキャンとかいう普通の体重計で測ってるんですが誤差があるかも？
毎日寝起きに測ってますが、この1,2週は29-30の間をウロウロしてますね。
ちなみに、5月末は39%でしたｗｗ。
夜に会社帰りに測ると28%切ることもあるので、体内の水分量で違うのかも？
先月帰省で実家に帰った時はオムロンの体重計でしたが、今より5キロ重くて28%だったんですよね。
わけわからんっす。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 14:59:53.10 wcN9Ud5p.net
チートデイって具体的なやり方よくわからない
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 20:29:18.62 MrSm0NXF.net
チートは甘え
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 21:37:25.63 r6lCUI/F.net
オリーブオイルは太る？
NOだよな
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 21:48:36.02 hXOTBvNG.net
半年ぶりに好き放題食ったろーと松屋に行ったが、メニュー見て帰って来てしまった
丼物が毒に見える病気になってしまった
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 21:59:12.36 FL9Ull3W.net
なかなか痩せない、継続がないのと反省しないのと学ばないと！
成功体験がない。175／92アァ俺は俺は！なんとかしたいがああああっとかなんですが！
何とかします。皆さん宜しく
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 23:04:47.36 jsr1J4Er.net
>>94
冷や奴と生野菜と豚汁、定食焼肉系は肉だけの単品できますよ。あと牛皿もあるし。
白米残す人は増えましたね、糖質制限が地味に浸透してると思います。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 00:04:15.17 TOpmBn8E.net
牛皿は糖質の浮いたタレで煮込んでいるので
食べる前に水で軽くゆすがないといけないのが面倒
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 00:10:18.83 mgc4GfnS.net
>>94
そう言うときは
食べる順番きにすりゃいいんだよ
味噌汁飲んでから野菜を2皿位食って
インターバル置いてから
牛丼食えばよ
如何に急激なインシュリン分泌を体にさせないかだ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 00:11:54.98 e7CT/dEt.net
>>95
朝昼晩主食抜け
一ヶ月続いたらまた顔出せ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 00:18:02.95 v0z2QN0O.net
主食抜きなんて考えられないぐらいのご飯好きだったが、もうすっかり主食抜きが当たり前になってしまった
毎日おかずだけの弁当作って会社で食ってるが、たまに「ご飯は？」と聞かれた時にご飯の存在を思い出すぐらいだ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 02:14:31.83 sYFuRAXW.net
３週間前から、
朝はローソンの低糖質系パン(種類は色々)、昼は牛丼ライト、夜はケンタッキーでコールスロー、クリスピー２本食いする日が多かった。
間食もヨーグルトやチーズ、ビターチョコ、シュークリーム、ローソンのこんにゃくスナック、のど飴なんかを昼２時頃に食べてた。米とパスタと普通のパンはほぼゼロ。
こんな感じでも下腹が確実にへこんだ。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 02:36:00.99 DLyYxDIM.net
>>101
水分抜けたりで多少は減りはするけど、何ヶ月かしたら下げ止まると思うぞ。
体重維持程度でいいのならいいけど。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 03:19:40.75 sYFuRAXW.net
そか…
水分抜けた時に下腹だけ凹むことあるのかな？
体重より、内臓脂肪減らしたかったからいい感じって思ったんだ。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 03:32:12.23 DLyYxDIM.net
ああいや、牛丼ライトってすき家の奴か。
近所の飯屋の女性向けミニ牛丼+ローカロリーおかずの奴と勝手に勘違いしてた。
一応、ヨーグルトとシュークリームの糖質量が怪しいし、間食してる以上は
減るペースは落ちるだろうけど悪くないと思う。
むしろ最低限のカロリー量を稼げてるのかを気にした方がいいかもな。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 03:59:32.84 zVy0knUK.net
>>102
何ヵ月まで減れば、大分痩せるだろ
下げ止まったら また考えれば良いし
全く問題無い
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 05:27:39.02 sF15EONw.net
ドイツで菜食ブーム 増えるベジタリアン
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 06:40:34.80 Tfh5pU72.net
単に吉野家やココイチのような糞不味い米に害でしかない食用油の安価セットで大量に食べた結果、
ブランド的高級的な食品でさえ少しでも糖質が含まれていると糖質ガーって神経質になって食べなくなる
可哀想だと思うなぁ
本当に美味しい物は正直に食べればいいじゃん、食べた分運動すればいいし、と思うぞ
恥ずかしいからビンボー自慢やめろ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 07:03:56.34 DLyYxDIM.net
>>107
もしかしてすき家で飯食う＝貧乏自慢・好きな物は一切食えないって貧弱な連想ゲームしてるのか？
だったらテンプレ的な庶民を下に見たがる老害成金ババァみたいなレスだなｗ
こういう奴は仮にA5級ステーキの牛丼を食ってても同じような減らず口を叩くんだよな。
ちゃっちゃと痩せるのが目的なのに、そのための糖質制限を上から目線で「可哀想」だの「食べた分運動すればいい」って
理屈出すなら、お前さんもブランド的高級食材の大盛り牛丼を4食くらい食ってランニングなりしつつこのスレからも出てけよ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 07:18:04.86 sF15EONw.net
肉類を毎日100グラム以上摂取の男性、
「結腸がん」の発生リスクが44%増加
■URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
国立がん研究センターのがん予防・検診研究センター予防研究部は
このほど、肉類の摂取量と大腸がんの発生率との関連を調べた
結果を発表した
これによると、肉類全体の摂取量が多いグループ
（約100g/日以上の群）で男性の結腸がんリスクが高くなり、
赤肉の摂取量が多いグループ（約80g/日以上）で女性の結腸がんの
リスクが高くなった
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 07:25:13.03 u7Pj3/bw.net
糖質制限で肉大目に食べても
がん細胞の大好物であるブドウ糖が少ないので
がん細胞が増殖しにくいと思うのよね
あと20～30年したら一定量のデータがそろい
結論出そうだな
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 09:49:17.31 Q++/TBPi.net
>>72
秋にはドンドン食って太るのが自然の摂理
自然界では冬になると食料を得難くなるから、秋の内に体脂肪として貯め込み
冬の間は活動を最低限に抑え、春まで耐え抜く
今や真冬に鯉や竹の子を食うのはいとも簡単
一年中ポトラッチの宴会状態だから太るのだ
カウチポテトでリモコンザッピングじゃ太らない方がオカシイ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 10:46:25.91 YghNAlfQ.net
>>107
糖質制限は金がないとできないダイエットだぞ貧乏人
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 10:46:35.90 sF15EONw.net
ドイツで菜食ブーム 増えるベジタリアン （ニュース 動画�
117:j https://www.youtube.com/watch?v=nU4G34S5K4Q
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 12:09:50.85 zwo47UOs.net
>>99
どうありがとうございます。いつかまた会おう。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 13:31:12.96 c47y9MJT.net
>>110
3年前に江部氏が何処かの病院と共同でがん患者の実験するって言ってたよ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 13:54:35.65 u7Pj3/bw.net
>>115
そうでしたか
抗がん剤治療+糖質制限
これで癌が治癒する可能性も出てくるかもしれませんね
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 14:51:25.25 MKnK7C7i.net
>>116
ケトジェニックの方だろ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 17:18:59.01 MSqzW2ez.net
揚げ物を食べたくなったら、手羽先の素揚げを作ってるな。味は塩コショウだけ。
160℃で6分、最後は180℃で2分の合計ら8分でカリッカリに。
ほぼ糖質なし。
多くても手羽先は6本まで。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 19:26:04.66 5km34Ef7.net
>>117
糖質制限もケトン食から来てるししばらくは掛かるから吉報待ちなんでしょう
その病院のがん患者全てに糖質制限治療を強制出来ないし
癌の種類によっては進行を遅くする効果は有るみたいだよ
でも今の所は糖質制限での治癒患者はゼロなんだろうね
千人中一人でも治癒できれば万能健康食のエビデンスとしてブログで紹介されると思うよ
ノーベル賞級の研究はその一人目を見つけるまでが大変なんでしょう
そこから大々的な臨床実用が始まるんじゃないかな
がん治療で糖質制限したい人は高雄病院に効けば
自然治癒治療に取り組んでるがん専門の病院を紹介してもらえると思う
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 19:26:41.93 rnspRHs9.net
>>111
> カウチポテトでリモコンザッピングじゃ太らない方がオカシイ
カウチポテトの意味をググッたら何十年も前の言葉じゃんか
おじさん年いくつ？
おじさんと違っていまの若い世代はTVほとんど見ないよｗ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 19:28:48.77 rnspRHs9.net
>>113
どうせ四足の肉を可哀相＞＜つって食わないだけで
乳製品や鶏肉や卵や魚はモリモリ食うんだろｗ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 19:33:30.72 rnspRHs9.net
>>115
江部がじぶんとこの肉食患者でガンになったやつを研究機関に差し出して
病院のガン患者に糖質制限させて「糖質制限のおかげで死期を遅らせた」とデータとるのか
ぶっちゃけ余命宣告された患者は
糖質でも何でも好きなものを好きに食べさせてあげたほうがよいのにね
余命いくばくもないのに、我慢させて、人生を楽しくない締めくくりにさせるってキチガイだね
糖質制限してるけど、江部は人間的に大嫌い
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:25:31.92 u7Pj3/bw.net
たしかに末期がんの患者には「好きなものを好きなだけ食べて」だろうね
大腸がんの患者には無理だろうが・・・・・
今まで抗がん剤一辺倒だった治療(腫瘍切除後)が
糖質制限併用したら再発しにくくなるようなことになれば
いいのかなと思ってる
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:29:44.14 MSqzW2ez.net
横からだけど「カウチポテト」に変わる認知されてる現代語はなんかあるの？
ないなら、ジェネレーションギャプ云々の話は的外れなんじゃない？
突っ掛かる矛先が年齢って、何も言えません！お手上げです！言ってるようなもんだと思うんだけど。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:31:47.45 oz2UOlQP.net
カウチポテトの是非については、昭和の油抜きダイエットスレでお願いします
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:42:26.80 928jI3L3.net
肉でガンになるという確証はまだない。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:46:15.92 p70SJ5Ze.net
>>124
それマジで言ってるの？
最近の若い奴は「カウチポテト」も知らんのか…ってな老害丸出しですねぇ
そもそもの話、カウチポテトなんて死語使う奴は
その時代を生きてきた世代だけなんで
認知だの代わる言葉あるの？だのナンセンスですわ
未だに衣料販売員をハウスマヌカンと言うくらい恥ずかしいですよ＾＾
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:51:58.74 zVy0knUK.net
ハウスマヌカンってナウいな
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 21:59:02.44 +5504LrC.net
とりあえず牛丼つゆだく食ってきたぞ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 22:27:18.86 +BlsqyaS.net
湯豆腐うまああああああ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 23:28:37.36 Y3sXNEEL.net
ナウなヤングはスマホでポテトング
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 00:46:50.27 F2WNT5z+.net
>>127
へー、マヌカンなんて死語よく知ってるな
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 01:06:54.67 EOAdtsBa.net
夜霧の～
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 01:29:53.65 Bav0Gwrt.net
>>126
肉類を毎日100グラム以上摂取の男性、
「結腸がん」の発生リスクが44%増加
■URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
国立がん研究センターのがん予防・検診研究センター予防研究部は
このほど、肉類の摂取量と大腸がんの発生率との関連を調べた
結果を発表した
これによると、肉類全体の摂取量が多いグループ
（約100g/日以上の群）で男性の結腸がんリスクが高くなり、
赤肉の摂取量が多いグループ（約80g/日以上）で女性の結腸がんの
リスクが高くなった
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 01:32:47.63 Bav0Gwrt.net
>>121
アホすぎて相手する気にもならん
もっと勉強してこい
韓国で菜食ブーム 学校メニューにも
URLﾘﾝｸ(www.focus-asia.com)
韓国ソウル市が学校や公共施設で「肉なしベジタリアンデー」を導入
URLﾘﾝｸ(veggiemonday.japanteam.net)
完全菜食主義がＮＹで増加 ニューヨークにはベジタリアン向けの食品がいっぱい(ソース 日本経済新聞社）
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
「中国は"肉食税"の計画を」ＩＰＣＣ議長が設置訴え
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
肉食で糖尿病は発病する、全米大ヒット映画
フォークスオーバーナイブズ 予告編 ※オバマ大統領夫人がトップに登場
URLﾘﾝｸ(vegerevo.com)
オバマ大統領夫人の糖尿病対策・学校給食の菜食化 “Let's Move”運動
URLﾘﾝｸ(zqdle.net)
台湾で菜食がブーム 学校給食を菜食化へ
URLﾘﾝｸ(japan.cna.com.tw)
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 01:34:34.16 Bav0Gwrt.net
Google社が実践する禅仏教（ティグ・ナット・ハン）の菜食瞑想セミナー（動画）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
怒りを含んだもの(肉食）を食べない」
～グーグル社瞑想講師のティクナットハン師が導く食事瞑想法
URLﾘﾝｸ(www.el-aura.com)
Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める！
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
グーグル社とビル・ゲイツが完全菜食のハンバーガービジネスを開始 どうするマクドナルド
URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 01:37:34.57 4BmBjDYt.net
>>134
そのがん研究センターが出したエビデンスに確実という文字がないんだが。
もしかしたらあるかも?レベル。
まあ、肉ではないでしょうね。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 01:59:08.25 Tg7WFTX/.net
チートデイは糖分に身体が目覚めるのか翌日も脂っこいものを欲するな
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 03:33:55.35 pn02lN8A.net
一応がん治療に断糖＋ビタミンC点滴をやってる病院はあるよね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:20:12.74 6fAeG/7x.net
断糖は断塩と同様食べ物を摂取する以上不可能
ほんの僅かに糖質含んでいたら食べちゃダメってこと
だから、食事は栄養素の点滴になってしまう
つまり、病気でもないのにこのスレでたかが微量の糖質なのにタマネギやめたキャベツで太ると主張しているのは
末期ガンの患者と同じレベルだということで恥ずかしいわ
糖質制限したからって絶対自慢できるものじゃない
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:25:39.64 Eeu62n9p.net
自慢するためにするのかw
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:29:00.63 F1izAvwL.net
彼にとっては糖質制限がうらやましいんだろう
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:50:23.32 3MCLU9oX.net
とりあえず江部式でいえば1日最大40～60gは摂って良いんですが・・・。
その中でその人の生活内容と痩せる効率のいいバランスを探してるだけなのに
"断糖"だの点滴だの極端な考えを元に恥ずかしいだの言うのはやめてもらいたいもんだな。
そもそも、結果として健康に痩せたなら、自慢にはならなくとも、
ランニングで痩せた人とかと同様、恥ずかしい事ではないんじゃないですかねぇ？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:58:14.44 ook87K+u.net
スーパー糖質制限で114日目
男 176cm 64kg 22%から
-5kg -7%で落ち着いた
最近は週1で甘いものも食べたりしてるが
増加に転じることも無い
かなり理想的な展開に満足だわ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 08:59:44.72 T/KUS/jZ.net
175/59てクソガリで気持ち悪くね
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 09:08:18.37 ook87K+u.net
合わせて実施している軽い筋トレのおかげで
ひょろガリではないですから大丈夫
それにデブだった頃よりほんと身体が軽く動きやすい
今後は体型維持の為に一生続けるつもりｗ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 09:25:05.87 F1izAvwL.net
男 176cm 64kg でデブって発
152:想はいかがなものか？ タレント気取り、憧れならやはり社会問題だわな。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 09:43:07.29 ook87K+u.net
64になる前はMAX97だったんですよｗ
タレント気取りとか意味わかんないっす
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 09:45:53.41 e+ZVvl4X.net
糖質制限スレの成功者に対する僻みは異常
ちょっとしたことで噛みつく気持ち悪さ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 09:49:15.62 ZmR5nxEU.net
でも59はやりすぎじゃないのジャニーズみたい
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:01:40.69 T/KUS/jZ.net
やりすぎだね
筋トレしてるとの事だが
基本筋肉の方が脂肪より重い訳で
176/59て相当のガリガリに筋肉のったウェイトだから
関節部分とか長距離ランナーみたいに骨ばってそう
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:04:30.10 e+ZVvl4X.net
デブが成功者を貶す糞スレ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:13:47.01 ook87K+u.net
多少骨ばってるのは事実だけど
デブだった頃よりもはるかにましな見た目と動きに満足ですよｗ
まぁ自分の身体なんで自分の好きなようにやってますｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:17:24.06 NqRL9dyM.net
>>148
97kgならデブだとおもうよ。
でも、そんな書き方してないじゃん。
＞スーパー糖質制限で114日目
＞ 男 176cm 64kg 22%から
＞-5kg -7%で落ち着いた
これで「デブだったころ」って言われたら
64kgでデブかよ？って読むのがふつう。
まあ、自慢したかったのはミエミエ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:17:46.79 EXjiRPn+.net
成功者とやりすぎは違うけどな
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:19:57.54 L3XOlr+3.net
>>154
176/64でデブだった頃なんて
そいつは一度も書いてないだろバーカ
まぁやりすぎだとは思いますけど
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:25:32.89 F1izAvwL.net
>>156
馬鹿はおまえだ。文脈からそう読めるって言ってるんだよ。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 10:44:14.39 e+ZVvl4X.net
勝手に解釈して勝手に怒る馬鹿だらけ
自慢？
やっぱデブの僻みじゃねーかｗｗｗ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 11:00:49.70 ZmR5nxEU.net
クソガリで気持ち悪いって言い方に配慮が足りなかったということで
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 11:18:12.45 CYsmb8DS.net
>>156
後出しでMAX97って、
先に言ってよ～！
64でデブで体重かった！とかみんな思うじゃん！
そんなん、俺の目標体重Disられたと思うじゃ～んっ！
ムキ～っ！
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 11:23:36.90 MnpbpBeh.net
ローソンのブランパンって5gくらいしか食物繊維ないのか。
おからパウダー大さじ３杯とかわりないな。
糖質制限するとタンパク質中心になるから、ほとんど消化吸収されて、
クソの量が激減するな。
糖質制限前みたいな一本グソの快感はもう有りえないのかな？
効果的なクソのかさまし食材教えて！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 11:35:22.22 4YgiME59.net
ラーメン二郎
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 12:17:18.86 jW216c2Z.net
食物繊維
お前らの嫌う炭水化物
これに勝る快便ツールは無い
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 12:19:58.33 5XL6oArW.net
>>163
はあ？はあ？
もう一回言っていい？
はあ？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 12:29:08.93 jW216c2Z.net
なんか変なのに絡まれた
逃げるか
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 12:52:00.59 5XL6oArW.net
そうそうバカはとっと失せろ。二度とくんなよ低脳w
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 15:25:30.42 3NmbUEAP.net
うわぁ～！
またキレ芸な人が来た。
繊維って回答してんじゃん？
あと、炭水化物とも。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 17:10:12.64 aQ0eW1nB.net
>>167
質問読めば
「糖質制限に効果的な食物繊維の豊富な食材教えて」
と読めるのに、それに対して
「炭水化物、食物繊維」かよ？www
今日は日本語不自由な奴が多すぎだろ。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 17:36:08.78 3NmbUEAP.net
>>168
俺は163では無いけど、
「おまえらの嫌う」と但し書きしてるやん？
わざわざ一段下げて。
ソコをあえて噛みつく事ないやん？って話しやね。
一言多いわ！ってのなら同意だが、
そんなムキになられたら、
食物繊維は炭水化物に分類されるからね！間違いでは無い！と言いたくなる。
炭水化物の中から、糖質だけ取り除いた物好きに食べれば？
そのキレ安いイライラした精神を穏やかにすると、
モリモリ出せると思うよ？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 17:37:37.02 ICyLbWhv.net
お前等が嫌う？はあ？何が嫌うの？
マジで中卒はシネよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 17:39:02.25 ICyLbWhv.net
とんだガイジが紛れ込んでるな。なんなんw
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 17:55:01.37 aQ0eW1nB.net
>>169
君に一つアドバイスしてやろう。
文字だけの媒体で、明示せずに皮肉や逆説を多用すると、
余程書き手のキャラクターがはっきりしてない限り、
なかなか真意は伝わらないから。
下手くそな文章で自分に酔ってるだけだよ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 18:54:26.16 X1YpBoFf.net
長文でイライラしてるのどっちだよわろたわ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 00:26:34.57 DUA5k1++.net
>>137
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 00:27:41.16 DUA5k1++.net
Google社が実践する禅仏教（ティグ・ナット・ハン）の菜食瞑想セミナー（動画）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 01:41:45.48 Klk1QZCe.net
研究のたびに赤肉で寿命が延びたり縮んだり、毎回結果が変わって忙しいな
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 03:58:29.92 h1VSLkvr.net
>>161
一食で5gならかなり優秀だよ。糖質制限向け加工品としては普通くらいだけど、一般的な食物で一食で5gはかなり多い方だ。糖質0麺なんかは10gくらい食物繊維だ入ってるけどな。でも繊維は１日15g～20gまでにしとかないと逆に便秘になるから気をつけろよ。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 05:13:52.07 Tk3RUmS/.net
>>177
そうなんだ。食物繊維は１日それくらいでいいのか？
それじゃ糖質制限前、あれだけ大量に出てたのは、
ただ未消化物の食物繊維が多いというより、
以前の方が代謝が活発で、腸壁からの分泌物が多かったって事なんだろうか。
未消化物は大便の10％ほどだって言うしな。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 05:20:42.50 h1VSLkvr.net
腸癖のクレンジングには白湯、サイリウム、ココナッツオイルなんかが利くみたいだね。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 05:50:35.58 DUA5k1++.net
Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める！
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 05:53:04.02 DUA5k1++.net
>>137
>>176
なんのソースも無しにデタラメをぬかすな、
菜食・瞑想が細胞寿命を延ばす（ノーベル医学賞受賞医師が発見）
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
オーニッシュ氏はエリザベス・ブラックバーン博士と共同で、
テロメアの短縮の予防に関する研究を行いました。
博士は「不死の酵素」テロメラーゼの研究で、
２００９年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。
同氏が０３年から実施した調査には、前立腺がんのリスクの低い男性３５人が参加。
１０人がライフスタイルの変化を実践し、残る２５人は比較する対照グループとして、積極的な観察を受けました。
ライフスタイルを変化させるグループは、おもに自然食品を摂取する食事法を行いました。
菜食を中心に果物や野菜、豆類と精製されていない炭水化物を少量食べるというものです。
食事法に加え同グループでは、１日３０分のウオーキングやストレスマネジメントとして１日１時間のヨガや瞑想、さらに週１回のグループ療法も実施しました。
テロメアの長さは、ライフスタイルを改善したグループでは伸びたが、
対照グループでは縮みました。
テロメアは短くなるほど、細胞が早く老化し死んでしまいます。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 08:15:40.04 eUNmoakT.net
>>181
そればっか貼ってる精神異常者の言うことなんて嘘しかない
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 10:11:36.58 Klk1QZCe.net
実験群のやってる内容は菜食と瞑想だけじゃないじゃん
統制群に比して健康的な運動や治療も取り入れてたらそりゃ体調も良くなるわ
ダブルバーレルな実験しかできないから毛唐は統計が読めないって言われるんだよ
そもそもいくらでも標本を集められそうな実験なのにあえて35人て…
わざと精度下げて自分の都合の良い結果を出してるようにしか思えない
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 15:20:19.71 BB8LgN12.net
>>183
キチガイからすれば
ノーベル賞科学者もクソ扱いだな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 16:02:57.56 tEePTBEt.net
炭水化物を解禁したら一気にお腹ぶよぶよになりました
私のゼロカロコーラダイエットで戻し中です
カフェインの鎮痛作用？でしょうか空腹感が消えます
1週間ぐらいの短期限定ですがおすすめです
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 16:23:40.71 puZEGQOZ.net
>>185
ぶよぶよは柔らかくなったってこと？
なら良いことじゃないの？
脂肪柔らかくなってるから
違ったらすまん
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 17:34:01.43 tEePTBEt.net
>>186
やわらかいですが明らかに太ってます＞＜
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 17:58:13.16 BB8LgN12.net
>>181
逆説的には肉食は寿命が短くなることが
遺伝子レベルで証明された
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 18:14:23.33 wW1TR6qQ.net
なんだか訳のわからない話ばっなりしてるな
肉好きで肉ばっかり食ってるやつの現在進行形の人生と、遺伝子に何の関係があるの？
そいつの食の好みと寿命と遺伝子？さっぱりわからん。
アホにも解るように教えておくれ。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 18:23:16.79 6NkmPM0V.net
時々名前の上がるチートデイとは何のことですか？
教えて下さい
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 18:32:11.17 eQop/p5r.net
>>190
自分に負けた日のこと
もう、ダイエットなんか止めた!!とヤケ食いする日を
都合の良いように言い換えた言葉
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 18:46:54.69 VG4i8sZb.net
っていうsageも付けないチートデイアンチが面倒くさいので
今後のためにも自力で調べてみるのがいいゾ！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 19:39:15.96 JKNWwlyH.net
チートデイて体重落ち無くなってきた時に
体に正常に食事してますよー
一気に痩せすぎてませんよーと信号送るのと
脂肪燃焼に必要なレプチンの正常な分泌を促す行為ではあるが
必ずしも必要な訳じゃなくタイミングや摂取量間違えると
ただのリバウンドに成りかねない
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 20:16:56.66 6VDPvZBc.net
偶然だと思いますけど176/92です
朝晩の体重が変化無しだった、えぇと変わり無しか。もっと痩せたいです明日朝は91.2か
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 20:45:10.45 83Tpcfgf.net
>>189
アホには無理だが、これでもまず読んどけ
ジェームズ・キャメロン夫人経営の私立校が今秋より“菜食主義”に
URLﾘﾝｸ(www.cinemacafe.net)

ジェームズ・キャメロン監督の妻が、カリフォルニア州で経営する学校の
食事を完全菜食にすることを計画している。
キャメロン監督の妻で女優のスージー・エイミスは2006年、
カリフォルニア州カラバサスで子どもたちに環境保護について教える
「ミューズ・スクール」を開校したが、今秋から同校で提供する食事では
肉を禁止して完全に植物由来の食品のみにするという。
妻の活動に協力しているキャメロン監督は「The Hollywood Reporter」誌で
「ミューズで提供するのは100％植物由来の食事です。一般的には
“ヴィーガン”と呼ばれていますが、
私たちは“ホールフード（whole food）と呼んでいます」と語る。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:24:46.93 9wlXnI7v.net
マツコの知らない世界に出てた果物だけしか食べない京大卒の果物研究家が痩せてた理由が分らない
水分補給の飲み物まで全て果物100%ジュースから摂ってると言ってたから
カロリーは相当多いと思うけど
その果物研究家は自分の真似をしたら死ぬかも知れないから
人には絶対に薦めないと言ってたけど
あれも一種のチートになるのだろうか
あの人は果物以外の野菜も食べてないからカルシュウムも不足してるだろうな
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:32:18.11 VG4i8sZb.net
糖質制限ではなく脂質制限にあたるんじゃね？
見てないから分からんけど。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:39:00.84 Klk1QZCe.net
>>188
こんな頭の悪い実験データからどんな多変量解析で遺伝子レベルで肉食は寿命が短くなると証明されたの？
どんな作用機序で？肉食+運動+治療をした群もなしになんで肉食だけが寿命を短くした原因だなんて言えんの？
運動や適切な治療は寿命とは無関係？
この実験が統計としての体をなしていないことは少し数学かじってれば分かる話
認知バイアスかかって妄信してるやつは頭悪いんじゃない？
つかこのディーン・オーニッシュってノーベル賞受賞者と共同研究した経歴があるってだけだよな
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:42:53.95 83Tpcfgf.net
>>196
なんでそんなにおまえアホなの？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以下は参考までにWikipediaからの引用です(長いです)。
-------------------------------------------
カルシウム・パラドックス
カルシウム・パラドックス(calcium paradox)とは、カルシウムの摂取量が
多い国に骨の疾患が多いという現象。
骨の材料となっているカルシウムを摂取しているにもかかわらず、
骨折や骨粗鬆症が多いという、逆説的なことが起こっていることから、
このように呼ばれている。
2002年の世界保健機関 (WHO) の報告書では、骨粗鬆症予防のための項目で、
カルシウムの摂取量が多い国に骨折が多いというカルシウム・パラドックスの
理由として、カルシウムの摂取量よりも、カルシウムを排出させる
酸性の負荷をタンパク質がもたらすという悪影響のほうが重いではないかと
推論されている。
さらに、2007年のWHOの報告書で、酸を中和するほどのアルカリ成分が
ないとき、カルシウムが排出され骨に影響すると考えられ、
アルカリ成分として野菜と果物が挙げられている。
日本国外の骨粗鬆症の診療ガイドラインでは、
砂糖や動物性食品はカルシウムを奪う「骨泥棒」とされ、
骨粗鬆症の予防のためアルカリ性食品を摂取するように言及している。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:47:35.49 83Tpcfgf.net
>>198
＞つかこのディーン・オーニッシュって
＞ノーベル賞受賞者と共同研究した経歴があるってだけだよな
つか、口からデマカセばかり書いて
印象操作すんな、ボケ
アメリカの国民健康保険的な制度（メディケア）が
「心臓病のための菜食、瞑想のヨガ」を保険対象にするというＣＮＮニュース（動画）
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
心臓病のための「「ディーン・オーニッシュプログラム」は、
**カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心臓外科医、ディーン・オーニッシュ博士が
心臓病患者のために考案したもの。
低脂肪のプラントベース（植物性食品）の食事にし、
十分な運動と睡眠、ヨーガや瞑想によるストレスをためないライフスタイルに変えれば、
心臓病を予防したり進行を止めたり、あるいは冠動脈系疾患を好転させることもできる。
2010年に公式な集中循環器リハビリテーションとなり、
最初の患者は2011年5月よりプログラムを開始する、とCNNが報道
---------------------------------------------------
クリントンの主治医オーニッシュとヨガの聖者サッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(srigurugita.com)
ビル・クリントンに教えをとくサッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
ヨガの瞑想と菜食が細胞寿命を延ばすノーベル医学賞受賞ブラックバーンのテロメア理論
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
菜食と瞑想で細胞寿命テロメアが延びる（ｂｙ ノーベル医学賞受賞者ブラックバーン）
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
【世界中で大ブーム】「菜食・瞑想」で細胞が活性化、アンチエイジング効果も！
URLﾘﾝｸ(tabi-labo.com)
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:52:50.01 Klk1QZCe.net
で、どこに肉食だけが原因だって書いてるの？ｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/20 23:55:30.79 4YewHelg.net
また肉も買えないビンボー砂糖中毒者のネガキャンか
瞑想とかもはや宗教だな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:01:30.56 svD/402D.net
もしかしたら瞑想（）が劇的な効果を齎していて、
菜食も肉食も関係なく著しく寿命を伸ばしている原因は瞑想にあるのかもしれないｗｗ
でもそんな因子分析すら出来ない欠陥だらけの糞実験がこれ
まともな学者は鼻で笑ってるぞこれ
よくあるトンデモ研究の類い
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:03:23.39 IZwA+9xS.net
>>203
だから、無知なキチガイの個人的意見はどうでもいい
根拠もソースもないキチガイの思い込みを書いて電波垂れ流すなｗｗ
＜Google社が社員教育に菜食・瞑想を導入しはじめた＞
Google社が実践する禅仏教（ティグ・ナット・ハン）の菜食瞑想セミナー（動画）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
怒りを含んだもの(肉食）を食べない」
～グーグル社瞑想講師のティクナットハン師が導く食事瞑想法
URLﾘﾝｸ(www.el-aura.com)
Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める！
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
グーグル社とビル・ゲイツが完全菜食のハンバーガービジネスを開始 どうするマクドナルド
URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:05:19.83 IZwA+9xS.net
>>203
トンデモはおまえじゃねーかｗｗｗ
どっからどう見ても
アメリカの国民健康保険的な制度（メディケア）が
「心臓病のための菜食、瞑想のヨガ」を保険対象にするというＣＮＮニュース（動画）
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
心臓病のための「「ディーン・オーニッシュプログラム」は、
**カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心臓外科医、ディーン・オーニッシュ博士が
心臓病患者のために考案したもの。
低脂肪のプラントベース（植物性食品）の食事にし、
十分な運動と睡眠、ヨーガや瞑想によるストレスをためないライフスタイルに変えれば、
心臓病を予防したり進行を止めたり、あるいは冠動脈系疾患を好転させることもできる。
2010年に公式な集中循環器リハビリテーションとなり、
最初の患者は2011年5月よりプログラムを開始する、とCNNが報道
---------------------------------------------------
クリントンの主治医オーニッシュとヨガの聖者サッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(srigurugita.com)
ビル・クリントンに教えをとくサッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
ヨガの瞑想と菜食が細胞寿命を延ばすノーベル医学賞受賞ブラックバーンのテロメア理論
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
菜食と瞑想で細胞寿命テロメアが延びる（ｂｙ ノーベル医学賞受賞者ブラックバーン）
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
【世界中で大ブーム】「菜食・瞑想」で細胞が活性化、アンチエイジング効果も！
URLﾘﾝｸ(tabi-labo.com)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:10:46.95 H+FENPAM.net
>>204
なんの意味もない情報だな
どこかのアホな企業があーしたこーしたってだけ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:13:48.77 IZwA+9xS.net
>>206
アホのおまえの個人的意見はどうでもいい
＜Google社が社員教育に菜食・瞑想を導入しはじめた＞
Google社が実践する禅仏教（ティグ・ナット・ハン）の菜食瞑想セミナー（動画）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
怒りを含んだもの(肉食）を食べない」
～グーグル社瞑想講師のティクナットハン師が導く食事瞑想法
URLﾘﾝｸ(www.el-aura.com)
Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める！
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
グーグル社とビル・ゲイツが完全菜食のハンバーガービジネスを開始 どうするマクドナルド
URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:14:55.10 svD/402D.net
>>204-205
お前の貼ってるそれらが根拠0だって言ってるんだけど頭大丈夫？
さっきからスピリチュアルで宗教的なソースしか貼ってないけど砂糖の摂り過ぎでイカれたのか？ｗ
低学歴は自分で考える頭がなくてなんでも妄信するのな
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:16:59.53 dVR/z2KM.net
アホアホコピペ連投の電波キチガイが沸いてるときいて
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:19:31.32 IZwA+9xS.net
>>208
根拠がゼロなのはお・ま・えの方
GoogleやIntelなどが取り入れる菜食瞑想法 マインドフルネス
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
URLﾘﾝｸ(www.huffingtonpost.jp)
頃、インテル社は世界１０万人の従業員に対し、９週間にわたる
瞑想の基本的なトレーニングをベースとした、
マインドフルネスプログラムの展開を決定した。
１０万人を対象にしたグローバルな研修を一挙に展開、
というだけでも多くの経営者やビジネスパーソンは驚くだろう。
しかもそれが瞑想とあらば、なおさらのこと。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:20:33.04 IZwA+9xS.net
＜世界中の投資家がベジタリアンビジネスに投資し始める！！＞
URLﾘﾝｸ(vegepples.net)
Googleが約250〜370億円で菜食ハンバーガー会社を買収交渉
IT企業が�
217:ﾈにゆえベジタリアンフード？と疑問を持たれてる人は多いと いますが、2013年頃からビル・ゲイツやtwitterの創業者のふたり エヴァンウィリアムズやビス・ストーン等がこぞって ベジタリアンフードのベンチャー企業の支援を開始しています。 ビル・ゲイツは自身のブログ「ゲイツノート」で肉食が 持続可能ではないこと、地球環境への負荷が大きいことを 憂慮しています。 twitter創業者のふたりは共に厳格なベジタリアンなこともあり、 ベジタリアンフードを開発する複数の企業を支援しています。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:22:01.40 IZwA+9xS.net
瞑想実践者 Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める！
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
Twitter の共同設立者であるビズ・ストーン（Biz Stone）は、
学校給食に菜食の選択儀を導入する事をせがむ投書を提出。
現在、何十万ものアメリカの子供達が肉食を避けている。
そんな彼らにとっての問題は、菜食で不健康になるという事ではなく、
給食に肉ののない健康的なメニューがない事だ。学校に低脂肪で
高繊維質な菜食が導入される事は、ベジタリアンでない子供達にとっても
大きな利点となるはずだ。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:22:50.96 IZwA+9xS.net
完全菜食主義がＮＹで増加
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
「菜食ブーム」全世界に 台湾菜食ブーム蔓延
URLﾘﾝｸ(www.foodtaipei.com.tw)
ドイツで菜食都市の出現
URLﾘﾝｸ(slowlife-sk9.blog.so-net.ne.jp)
ベジタリアンフードが大流行のスイス
URLﾘﾝｸ(bylines.news.yahoo.co.jp)
韓国で菜食ブーム 学校メニューにも
URLﾘﾝｸ(www.focus-asia.com)
菜食主義がブームに！頻発する食品安全事件なども影響―中国
URLﾘﾝｸ(www.recordchina.co.jp)
アメリカ 菜食がトレンドに★ 外食産業でも菜食者向けメニューの導入広まる
URLﾘﾝｸ(vegemanga.cocolog-nifty.com)
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 00:25:44.37 IZwA+9xS.net
エリザベス・H・ブラックバーン（ノーベル医学賞受賞者）
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
ビル・クリントン主治医のディーン・オーニッシュと共同研究で
菜食（ベジタリアン）と瞑想を繰り返すことにより
人間の細胞寿命が遺伝子レベルで延びる（テロメア）ことを発見した学者。
-------------------------------------------
逆説的には、肉食を繰り返すと細胞寿命（テロメア）が短くなる。
＜参考資料＞
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 01:34:32.78 vHZl46vQ.net
IZをあぼーんにしたらスッキリした♪
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 05:54:32.03 eQ8jTYbF4
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 05:55:00.06 eQ8jTYbF4
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 06:12:36.41 eQ8jTYbF4
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 05:50:08.49 IZwA+9xS.net
＜ヒステリーは肉食が原因＞
肉食をするのは、異物を取り込むことです。
その異物は人間のなかで、それ独自のプロセスをたどっていきます。
菜食中心にしていると、そのようなことを避けることができます。
もし、摂取した異物がそれ独自のプロセスをわたしたちのなかでたどれば、
ヒステリー、てんかんを呼び起こす力が発生します。
神経組織は、その外から入り込んだ異物の影響を保持するので、
荒廃して、様々な神経病になるのです。
ｂｙ ルドルフ・シュタイナー
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 06:52:11.32 Ben90q0W.net
>>214
しょうもない
アメリカ人だからどうせ肉どーんに野菜ﾁｮｲだろ
そりゃ若死にするわ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 07:59:14.34 SwUWzLjG.net
ど う で も い い
頼むから、まだ世間的に定説になってない研究の話でスレを伸ばさないでくれ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 08:13:14.82 tZe4WN5a.net
糖質制限を盲信したい人間の「無理やり正当化」が一番痛いと思うけど
日本人は肉よりも魚・野菜・穀物に適応する民族なんだから糖質ガーって大変だなｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 08:43:30.48 YFHzE5hU.net
魚・野菜・穀物に適応とか何の根拠もないで
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 09:19:56.85 5APn1s7P.net
URLﾘﾝｸ(www.yaserutabekata.com)
これ使ってる人いる？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 09:23:37.05 GU9cHrh1.net
ラカント地元に売ってないんだけどみんなスーパーで買ってる？DS？ネット？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 09:24:35.85 5APn1s7P.net
>>225
薬局
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 09:34:54.57 GU9cHrh1.net
>>226
ありがとう
よかったらもう一つ教えてください
いわゆる市販の微糖コーヒーくらいの甘さを出すのに
どれくらいの量を使いますか？(対コーヒー300ccくらい)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 09:49:37.57 HJfIJaDk.net
小さじ1弱くらいじゃない？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 09:56:19.15 GU9cHrh1.net
>>228
ありがとう
ラカントは砂糖と甘さが同じなのか
ちょっと調べたらわかること聞いてしまってごめんなさい
甘さ3倍のパルスイートにしようかな
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 10:04:01.44 AZULdtOo.net
頭の悪いやつもいたもんだな
「ノーベル賞受賞者と一緒に研究したことある」のが凄いなんて、イチローやキムタクとクラスメートだったことを自慢するのと同レベルじゃんよwww
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 11:24:35.94 stcL3CQ0.net
>>214
オーニッシュって元大統領の主治医だろ？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 11:59:00.85 2lpBB4Kv.net
>>220
肉が一番栄養あるわけで
糖質キメー
統合失調症消えろ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 12:21:00.51 stcL3CQ0.net
>>213
肉が有害なのは世界中の定説
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 12:30:56.43 J2pcXIfH.net
>>232
肉だけですべての栄養を賄えるわけ無いだろ
肉と野菜はバランスよく食え
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 13:01:05.10 stcL3CQ0.net
>>205
オーニッシュはアメリカの健康保険制度を
根底から塗り替えた男
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 15:31:43.52 dcylK1+/.net
>>220
＞肉どーんに野菜ﾁｮｲだろ
それだけなら極めて健康的な食事
しかしアメリカ人は砂糖たっぷりのソーダ類をがぶ飲みし、
ポテトチップスやアイスクリーム等を大量に食う
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 15:32:48.69 dcylK1+/.net
>>233
＞肉が有害なのは世界中の定説
出鱈目だな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 15:39:03.88 dcylK1+/.net
Why Almost Everything Dean Ornish Says about Nutrition Is Wrong. UPDATED: With Dean Ornish's Response
なぜディーンオーニッシュが栄養について語る事は殆ど全て間違っているのか。ディーンオーニッシュの反論つき
URLﾘﾝｸ(www.scientificamerican.com)
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 18:56:04.99 5APn1s7P.net
最近ステーキ皿を購入したから
ササミをそれで焼いて食べてるけど
うんまいチーズ乗せて焼くとうんまい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 19:33:24
247:.93 ID:o/p+Jre+.net
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 20:16:53.25 rweSle97.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 20:39:33.09 stcL3CQ0.net
>>213
韓国の学校給食で菜食導入には驚き
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 21:04:05.83 sXZB8jTE.net
しょっぱいキムチばかりでカリウム不足なんじゃないか？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 21:25:54.38 YWjZ9qEM.net
韓国人が言う事を最も信用してるのは日本人
韓国人が言う事を全く信用しないのが韓国人
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 21:57:27.79 Jo4/z9JK.net
韓国だからってキムチしか食べるわけじゃない
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 22:40:11.02 svD/402D.net
>>235
アメリカの保険制度がどんなものか分かってんのか？
TPPで日本の公的医療保険制度が崩壊して薬価の自由化、
医療費も混合診療が当たり前になってアメリカに類似した保険制度になったら
お前みたいな貧乏人が真っ先に医療受けられなくなって死ぬぞ
オーニッシュのおっさんが制度をそう作り変えたのかは知らんが
もしそうだとしたら民間保険会社から献金受けてるだけのゴミ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 23:43:47.53 rU1HTcZ6.net
>>245
日本語が不自由なとこ見るとお前チョンか
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 00:00:34.91 nxb6Bjve.net
何の根拠もないが肉6野菜3穀物1が理想
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 00:39:35.41 qaQ6p1R4.net
>>135
韓国大好きなんですね
日本人の税金にタカッてないでお国に帰ってはいかがですか？
ちなみにアメリカでは「ケチャップもポテトも野菜」と栄養士協会（※ジャンクフード会社から買収済）が太鼓判を押してます
一般に言われているジャンクフードは肉そのものではなく、大量の油脂を使った穀物や芋ですよ
だから和食のヘルシーさに世界中のセレブが注目してるわけで
庶民レベルでの健康食という意味では、日本はトップクラスの意識の高さですよ
他国の庶民はもっとめちゃくちゃな食生活ですしね
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 00:41:48.58 qaQ6p1R4.net
>>246
いまだに保険証が親の扶養なやつに
日本の皆保険制度のありがたみを説いても無駄だよ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 00:47:59.01 qaQ6p1R4.net
>>236
アメリカは格差進んでるから
貧乏人は肉ドーンと食えないよ
朝はシリアル
外食はステーキなんて食えないから混ぜ物だらけのハンバーガー
自炊つってもチンするだけの油ギトギトTVディナーとか
偽チーズ（たんぱく質じゃなく植物油で出来てる）の即席パスタいわゆるマカロニチーズとか
ちゃんとパスタ茹でて具入りのソース作って、なんて貧乏な家庭はやらないよ
ジャンクをチンして、スナックやアイスをガブガブ食って、フライドポテトもケチャップの野菜だブー！つってる
意識高い系はごく一部の都会住みの高収入の連中だけ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 00:58:32.86 qaQ6p1R4.net
>>213
それは大都市の高収入セレブ階級のみ
連中はもともと意識高い、和食も大好き
残りの圧倒的多数の庶民の食生活は、いまや「フード砂漠」とまで言われていて
大人だけじゃなく代謝のいいはずの子供まで1/3が肥満児、さらに子供が糖尿病Ⅱ型になってる
国策として穀物栽培ばかりに力を入れて
アメリカの大部分を占める地方では新鮮な野菜が売られなくなりつつある
日本で言う近所のスーパーではパン、シリアル、冷凍ディナー、菓子、ソーセージ等の加工肉、パックジュース等しか売ってない
オバマの給食に野菜を増やすという公約も
公立校の給食を無償で配給するジャンクフード会社に潰されて
ブロッコリーは× フライドポテトとケチャップも同じ野菜だからＯＫにさせられた
金持ちの私立校の給食には新鮮なサラダバー完備で寿司まであるが
日本のショボイ私立（）と違ってほんまもんの大金持ちの子供しか通えない
大学4年間の授業料2000万以上かかっても平気な家の子供だからな
アメリカじゃ食の砂漠化がどんどん進んでる
オーガニックガーつってるのは都会住みの金持ち連中
人口比では数パーセント
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 01:21:56.49 +nrg4Lto.net
やっぱ紀文の丸麺に明太子ソース美味すぎる
補充終わるまでセブンのサラダチキン食ってたけど、やっぱチキンは飽きるわ
丸麺はマジで永遠に食える
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 01:34:24.14 nxb6Bjve.net
肉はなんだかんだで調理する手間があるんや
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 06:30:29.34 HuMEN37A.net
>>246
わかってないのは、おまえジャン
まったく文章が読めてない、日本語が通じないｗｗ
アメリカの国民健康保険的な制度（メディケア）が
「心臓病のための菜食、瞑想のヨガ」を保険対象にするというＣＮＮニュース（動画）
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
心臓病のための「「ディーン・オーニッシュプログラム」は、
**カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心臓外科医、ディーン・オーニッシュ博士が
心臓病患者のために考案したもの。
低脂肪のプラントベース（植物性食品）の食事にし、
十分な運動と睡眠、ヨーガや瞑想によるストレスをためないライフスタイルに変えれば、
心臓病を予防したり進行を止めたり、あるいは冠動脈系疾患を好転させることもできる。
2010年に公式な集中循環器リハビリテーションとなり、
最初の患者は2011年5月よりプログラムを開始する、とCNNが報道
---------------------------------------------------
クリントンの主治医オーニッシュとヨガの聖者サッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(srigurugita.com)
ビル・クリントンに教えをとくサッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
ヨガの瞑想と菜食が細胞寿命を延ばすノーベル医学賞受賞ブラックバーンのテロメア理論
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
菜食と瞑想で細胞寿命テロメアが延びる（ｂｙ ノーベル医学賞受賞者ブラックバーン）
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
【世界中で大ブーム】「菜食・瞑想」で細胞が活性化、アンチエイジング効果も！
URLﾘﾝｸ(tabi-labo.com)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 06:34:11.23 HuMEN37A.net
>>250
手軽に一般庶民も医療保険を受けれるのは
日本だけだとマスコミに洗脳されてるアホがここにもいたｗｗｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 06:48:35.26 HuMEN37A.net
ニュースの記事もろくに読解できないキチガイに簡単に説明しておいてやると、
ディーン・オーニッシュ医師は、元アメリカ大統領の主治医で
アメリカの日本でいう国民健康保険制度的な医療保険に
「菜食・瞑想療法＝オーニッシュプログラム」が使えるようにし、
アメリカ市民の誰もが医療保険負担の安い費用で「菜食瞑想療法」を
うけれるように制度を変えた第一人者だということ。
今日はたまたま暇だから
いちいちここまで説明しないと
ニュース記事も読み取れないアホのために書いておいた
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 06:52:50.84 oBTp7snz.net
>>255
もしかして保険医療の一対象になった程度のことを
「健康保険制度を根底から塗り替えた」とか恐ろしくアホな表現で語ってたの？
そもそもお前がソースにしてる記事もおかしい
アメリカに国民健康保険なんてものはないし、メディケアもそういう制度じゃない
それにオーニッシュのおっさんも肉食がだめなんてどこにも書いてなければ
肉食が害悪だと立証されてもいない
あくまで実験結果から「そう類推できる」と言っている程度
それも統計的に有意差が全く証明もできていない非科学的な実験でなｗｗｗ
このおっさんは医学会に「僕は中学校レベルの算数ができましぇーん」と言ったも同然
およそ学問というものに触れたこともない、低学歴のお前には分からないだろうけどね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 06:53:50.39 oBTp7snz.net
>>257
＞アメリカ市民の誰もが医療保険負担の安い費用
アメリカの医療保険を語るなら、まずアメリカの医療保険制度について勉強してこいｗｗｗｗ
恥かくぞｗｗｗｗｗｗｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 06:58:14.66 HuMEN37A.net
台湾の小・中学校の８６％は週一菜食を取り入れている
URLﾘﾝｸ(www.hopeforanimals.org)
菜食で環境保護を奨励している教育部の林聰明・政務次長は、
「菜食推進の関連機関を招き小学生と共に給食をとり、
二酸化炭素の排出量を抑えた低炭素の飲食の概念を提唱している。
これはフード・マイレージ（食料の輸送距離）を抑えることになる
地元の食材で、栄養士が組みあわせた菜食給食により、
児童・生徒たちが健康的な食事をとり、また同時に省エネ・減炭が実行され
地球を大切にすることもできる」と強調した。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:01:12.10 HuMEN37A.net
>>258
おまえ個人の間違った思い込みはどうでもいい
メディケアはアメリカ連邦政府の管理下にある国民健康保険制度的な保険だし
オーニッシュの研究は元大統領やノーベル医学賞受賞医師の研究によって
裏付けされたものはソースから明らか
デタラメ書くな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:02:48.34 HuMEN37A.net
完全菜食療法で糖尿病、心臓病を克服した、
ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
「私はあのまま肉食してたら、今頃死んでいた。
これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、完全菜食を実践していきたい。」」
ｂｙ ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:07:20.51 oBTp7snz.net
>>261
思い込みもなにもそれがアメリカの医療保険制度だからｗｗ
メディケアは皆保険制度じゃないぞｗｗｗｗ
ｇｄｇｄ言い訳する前について調べてこいｗｗ本当に頭悪いんだなお前ｗｗ
で、元大統領はオーニッシュの提唱する
「心臓病のための菜食、瞑想のヨガ」が正しいことをどういう手法で証左したんだ？
引用してみろ
菜食主義は間違った思い込みを招く上に頭も悪くする
害だらけの食事にしかならないとお前を見て分かったわｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:09:59.59 HuMEN37A.net
>>263
おまえ欧米に海外旅行もいったことないだろ？
おまえこそが勉強してこい
アメリカは連邦政府管理下のメディケアで
日本でいう国民健康保険「的」な医療制度を受けれるんだ、アホたれ キチガイ
アメリカの国民健康保険的な制度（メディケア）が
「心臓病のための菜食、瞑想のヨガ」を保険対象にするというＣＮＮニュース（動画）
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
心臓病のための「「ディーン・オーニッシュプログラム」は、
**カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心臓外科医、ディーン・オーニッシュ博士が
心臓病患者のために考案したもの。
低脂肪のプラントベース（植物性食品）の食事にし、
十分な運動と睡眠、ヨーガや瞑想によるストレスをためないライフスタイルに変えれば、
心臓病を予防したり進行を止めたり、あるいは冠動脈系疾患を好転させることもできる。
2010年に公式な集中循環器リハビリテーションとなり、
最初の患者は2011年5月よりプログラムを開始する、とCNNが報道
---------------------------------------------------
クリントンの主治医オーニッシュとヨガの聖者サッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(srigurugita.com)
ビル・クリントンに教えをとくサッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
ヨガの瞑想と菜食が細胞寿命を延ばすノーベル医学賞受賞ブラックバーンのテロメア理論
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
菜食と瞑想で細胞寿命テロメアが延びる（ｂｙ ノーベル医学賞受賞者ブラックバーン）
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
【世界中で大ブーム】「菜食・瞑想」で細胞が活性化、アンチエイジング効果も！
URLﾘﾝｸ(tabi-labo.com)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:10:56.55 eDcGOC4D.net
また菜食バカがバカなネット情報に踊らされてる
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:11:34.16 HuMEN37A.net
>>263
おまえの疑問はすべてここに書いてある
読みもせずに、思い込みで間違った否定してくんな、キチガイ
完全菜食療法で糖尿病、心臓病を克服した、
ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
「私はあのまま肉食してたら、今頃死んでいた。
これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、完全菜食を実践していきたい。」」
ｂｙ ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:13:07.49 HuMEN37A.net
>>265
なんの根拠もないおまえ個人の思い込みをかいて
印象操作すんな、荒らし行為はやめろ
菜食と瞑想で細胞寿命テロメアが延びる（ｂｙ ノーベル医学賞受賞者ブラックバーン）
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
【世界中で大ブーム】「菜食・瞑想」で細胞が活性化、アンチエイジング効果も！
URLﾘﾝｸ(tabi-labo.com)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:17:36.21 oBTp7snz.net
>>264
だからアメリカにあまねく全国民が受けられる国民健康保険「的」な制度なんて存在しないし、
メディケアはそういう制度じゃないっつってんだろドアホｗ
日本語理解できる？ひらがなで書こうか？ｗｗ
>>266
どうせそれをソースにするとは思ってたわ
一個人が菜食を続けている中で心臓病が治ったことが「菜食のおかげ」という根拠はどこに書かれてるの？
普段どおりに肉を食いつつ治療を続けて心臓病が治った患者なんて腐るほどいるけど、その一例を出すだけで簡単に反証されるぞこれｗｗ
頭の悪いお前には「証明」がどういう意味か理解できないことは分かった
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:18:23.80 HuMEN37A.net
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
※オーニッシュ医師解説のニュース記事
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
トランプ1箱ほどの量の赤肉（牛や豚肉など）をほぼ毎日食べていた人は、
あまり赤肉を食べていなかった人よりも平均で13％死亡リスクが高かった。
さらにソーセージやベーコンなど、加工された赤肉を食べていた人の
死亡リスクは20％に跳ね上がった。
加工赤肉は、心臓病やがんなどの慢性疾患につながる飽和脂肪、
ナトリウム、亜硝酸塩、発がん性物質などを含むことが知られている。
一方、赤肉をナッツ類に置き替えると19％、鶏肉や全粒穀食品に替えると
14％、魚に替えれば7％、それぞれ死亡リスクが下がることが分かった。
こうした結果から、1日に摂取する赤肉の量を1食分の半分未満に
控えていれば、研究対象者の全死亡例のうち7～9％は死を回避できた
のではないかと論文は分析している。
論文に寄せられた解説記事の中で、カリフォルニア大学サンフランシスコ校
（University of California, San Francisco）の医師で食事療法の専門家、
ディーン・オーニッシュ（Dean Ornish）氏は、米国の年間医療費
2兆6000億ドル（約214兆円）の75％以上は慢性疾患によるもので、
赤肉の摂取量を減らせば医療費も削減できる可能性があると指摘した。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:19:42.67 eDcGOC4D.net
菜食バカ言い負かされてるぞ
がんばれ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:20:18.17 HuMEN37A.net
>>268
何の根拠も示すことができない、アホがスレ荒らすな
おまえ欧米に海外旅行もいったことないだろ？
おまえこそが勉強してこい
アメリカは連邦政府管理下のメディケアで
日本でいう国民健康保険「的」な医療制度を受けれるんだ、アホたれ キチガイ
アメリカの国民健康保険的な制度（メディケア）が
「心臓病のための菜食、瞑想のヨガ」を保険対象にするというＣＮＮニュース（動画）
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
心臓病のための「「ディーン・オーニッシュプログラム」は、
**カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心臓外科医、ディーン・オーニッシュ博士が
心臓病患者のために考案したもの。
低脂肪のプラントベース（植物性食品）の食事にし、
十分な運動と睡眠、ヨーガや瞑想によるストレスをためないライフスタイルに変えれば、
心臓病を予防したり進行を止めたり、あるいは冠動脈系疾患を好転させることもできる。
2010年に公式な集中循環器リハビリテーションとなり、
最初の患者は2011年5月よりプログラムを開始する、とCNNが報道
---------------------------------------------------
クリントンの主治医オーニッシュとヨガの聖者サッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(srigurugita.com)
ビル・クリントンに教えをとくサッチダナンダ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
ヨガの瞑想と菜食が細胞寿命を延ばすノーベル医学賞受賞ブラックバーンのテロメア理論
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
菜食と瞑想で細胞寿命テロメアが延びる（ｂｙ ノーベル医学賞受賞者ブラックバーン）
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
【世界中で大ブーム】「菜食・瞑想」で細胞が活性化、アンチエイジング効果も！
URLﾘﾝｸ(tabi-labo.com)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:21:09.26 HuMEN37A.net
>>270
根拠のない荒らし行為はやめろ キチガイ
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
※オーニッシュ医師解説のニュース記事
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
トランプ1箱ほどの量の赤肉（牛や豚肉など）をほぼ毎日食べていた人は、
あまり赤肉を食べていなかった人よりも平均で13％死亡リスクが高かった。
さらにソーセージやベーコンなど、加工された赤肉を食べていた人の
死亡リスクは20％に跳ね上がった。
加工赤肉は、心臓病やがんなどの慢性疾患につながる飽和脂肪、
ナトリウム、亜硝酸塩、発がん性物質などを含むことが知られている。
一方、赤肉をナッツ類に置き替えると19％、鶏肉や全粒穀食品に替えると
14％、魚に替えれば7％、それぞれ死亡リスクが下がることが分かった。
こうした結果から、1日に摂取する赤肉の量を1食分の半分未満に
控えていれば、研究対象者の全死亡例のうち7～9％は死を回避できた
のではないかと論文は分析している。
論文に寄せられた解説記事の中で、カリフォルニア大学サンフランシスコ校
（University of California, San Francisco）の医師で食事療法の専門家、
ディーン・オーニッシュ（Dean Ornish）氏は、米国の年間医療費
2兆6000億ドル（約214兆円）の75％以上は慢性疾患によるもので、
赤肉の摂取量を減らせば医療費も削減できる可能性があると指摘した。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:22:32.83 HuMEN37A.net
>>263
おまえの疑問はすべてここに書いてある
読みもせずに、思い込みで間違った否定してくんな、キチガイ
完全菜食療法で糖尿病、心臓病を克服した、
ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
「私はあのまま肉食してたら、今頃死んでいた。
これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、完全菜食を実践していきたい。」」
ｂｙ ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:23:22.68 oBTp7snz.net
反論できなくなってとうとう壊れたラジオみたいに
コピペを繰り返すだけのキチガイに成り果てたか
日本語通じないチョンだなこれｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:30:05.68 HuMEN37A.net
＜オバマ大統領夫人が打ち立てた学校給食菜食化改革 “Let's Move”運動＞
URLﾘﾝｸ(zqdle.net)
オバマ大統領夫人の菜食給食改革の新しいガイドライン
関連して2011年1月11日に次のようなガイドラインが農務省から発表された。
●果物や野菜をもっと提供すること。
●次第に穀物の量をふやすこと。しかも精白していないものにすること。
●朝食では今出されているものに代えて穀物や植物性蛋白質のものにすること。
●次の三年間で6,000校にサラダ・バーを創る。
●各
283:地方教委はシェフやその地方の果物や野菜をつくる人たちとの連携を確立する。 ●学校に野菜農園を創ることを促進する。 http://www.aba.ne.jp/~sugita/245j.htm
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:31:29.58 HuMEN37A.net
>>274
何、自己紹介してんだ？
ソースを一つも示せないキチガイが泣くな
完全菜食療法で糖尿病、心臓病を克服した、
ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
「私はあのまま肉食してたら、今頃死んでいた。
これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、完全菜食を実践していきたい。」」
ｂｙ ビル・クリントン元アメリカ大統領
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:34:37.48 eDcGOC4D.net
菜食バカもなにひとつまともなソースを出していない件
個人ブログの感想レベルのソース
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 07:35:30.57 PNQrZS5t.net
昨日からうぜーよ
スレ違いの話し続けるならVIPでやれ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 08:19:28.88 HuMEN37A.net
＜オバマ大統領夫人が打ち立てた学校給食菜食化改革 “Let's Move”運動＞
URLﾘﾝｸ(zqdle.net)
オバマ大統領夫人の菜食給食改革の新しいガイドライン
関連して2011年1月11日に次のようなガイドラインが農務省から発表された。
●果物や野菜をもっと提供すること。
●次第に穀物の量をふやすこと。しかも精白していないものにすること。
●朝食では今出されているものに代えて穀物や植物性蛋白質のものにすること。
●次の三年間で6,000校にサラダ・バーを創る。
●各地方教委はシェフやその地方の果物や野菜をつくる人たちとの連携を確立する。
●学校に野菜農園を創ることを促進する。
URLﾘﾝｸ(www.aba.ne.jp)
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 08:20:15.14 HuMEN37A.net
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
※オーニッシュ医師解説のニュース記事
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
トランプ1箱ほどの量の赤肉（牛や豚肉など）をほぼ毎日食べていた人は、
あまり赤肉を食べていなかった人よりも平均で13％死亡リスクが高かった。
さらにソーセージやベーコンなど、加工された赤肉を食べていた人の
死亡リスクは20％に跳ね上がった。
加工赤肉は、心臓病やがんなどの慢性疾患につながる飽和脂肪、
ナトリウム、亜硝酸塩、発がん性物質などを含むことが知られている。
一方、赤肉をナッツ類に置き替えると19％、鶏肉や全粒穀食品に替えると
14％、魚に替えれば7％、それぞれ死亡リスクが下がることが分かった。
こうした結果から、1日に摂取する赤肉の量を1食分の半分未満に
控えていれば、研究対象者の全死亡例のうち7～9％は死を回避できた
のではないかと論文は分析している。
論文に寄せられた解説記事の中で、カリフォルニア大学サンフランシスコ校
（University of California, San Francisco）の医師で食事療法の専門家、
ディーン・オーニッシュ（Dean Ornish）氏は、米国の年間医療費
2兆6000億ドル（約214兆円）の75％以上は慢性疾患によるもので、
赤肉の摂取量を減らせば医療費も削減できる可能性があると指摘した。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 08:20:56.77 kWktaCQm.net
つーか糖質制限(油・脂の過剰摂取派)vsアンチ(砂糖の過剰摂取派)は
将来ガンで苦しみたくないか梗塞で不自由になりたくないかのどちらがいいか、
を論じてるだけだぞｗｗ
それくらい認識しとけよ恥ずかしいｗｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 08:28:26.35 HuMEN37A.net
牛が肉を食べると、あらゆる有害な物質が体に満ちるようになります。
とくに尿酸、尿酸塩が体内に満ちます。
尿酸塩には特別な性質があります。尿酸塩は、神経組織と脳を溺愛して
いるのです。牛が肉を食べると、大量の尿酸塩が体の中に分泌されます。
尿酸塩は脳に行き、牛は気が狂います。牛に鳩を食べさせる実験をするなら、
牛は完全に気が狂ってしまいます。
馬に肉を食べさせると、肉食に慣れていない馬は激しく興奮し、獰猛になります。
人間の場合も、同様です。アジアの住民の一部は厳格な菜食主義です。
彼らは穏和な人々で、ほとんど戦争をしません。
中近東の人々は肉を食べます。彼らはよく戦争をします。
肉食をしないアジアの民族は、植物素材を肉に変えるために
自分の力を使っているのです。そのために彼らは温和なのです。
人々は、しだいにこのような考えに到達します。
ただ、肉を食べる人は、このような考えに至ることができません。
ｂｙ ルドルフ・シュタイナー
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/22 08:29:10.10 HuMEN37A.net
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
※オーニッシュ医師解説のニュース記事
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
トランプ1箱ほどの量の赤肉（牛や豚肉など）をほぼ毎日食べていた人は、
あまり赤肉を食べていなかった人よりも平均で13％死亡リスクが高かった。
さらにソーセージやベーコンなど、加工された赤肉を食べていた人の
死亡リスクは20％に跳ね上がった。
加工赤肉は、心臓病やがんなどの慢性疾患につながる飽和脂肪、
ナトリウム、亜硝酸塩、発がん性物質などを含むことが知られている。
一方、赤肉をナッツ類に置き替えると19％、鶏肉や全粒穀食品に替えると
14％、魚に替えれば7％、それぞれ死亡リスクが下がることが分かった。
こうした結果から、1日に摂取する赤肉の量を1食分の半分未満に
控えていれば、研究対象者の全死亡例のうち7～9％は死を回避できた
のではないかと論文は分析している。
論文に寄せられた解説記事の中で、カリフォルニア大学サンフランシスコ校
（University of California, San Francisco）の医師で食事療法の専門家、
ディーン・オーニッシュ（Dean Ornish）氏は、米国の年間医療費
2兆6000億ドル（約214兆円）の75％以上は慢性疾患によるもので、
赤肉の摂取量を減らせば医療費も削減できる可能性があると指摘した。