15/10/28 23:41:57.93 CDClAR69.net
10㎞@つくば
雨あんまり降らなくてよかった
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 00:43:20.75 grPzpBzI.net
20km@徳島
風呂あがりのプロテインうめー
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 06:25:12.54 j2hgnZ/M.net
7km @安城
体重変わらないけど顔がやつれた
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 06:27:17.91 mpVgIyWE.net
7.5km@下北半島
小雨だったけれど気持ちよかった。
走り終わるころ雨が強まったので、せっかくなのでスポンジのみで洗車した。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 07:02:55.50 QQk5nvwl.net
>>374
＞スポンジのみで洗車した。
泡で洗わないと傷つくよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 08:54:04.83 Vb97CL3o.net
4マイル@寝屋川市西部 俺も今日から改めよう@香里園
今だ真夏のスタイルで走る事が出来る、やたら生ぬるい大阪の気候に感謝
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 10:42:51.02 vSIysINl.net
7km@さいたま市
二週間仕事がいそがしくてサボったので身体が重かった……そして、平日日中の国道は排気ガスがきつかった！
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 15:46:13.24 OS80kJ1y.net
8.4km@湖南
風がひんやりして気持ちがよい。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 16:02:19.76 eSm6EZL+.net
10km@アルプちゃん 17℃晴れ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 18:36:28.64 KoPpm96P.net
3.2km@久留米市
ヘルニア病み上がりの運動不足にはキツい
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 19:09:03.77 a/sVb3Ij.net
9km@埼玉南西部。もう少し走りたかったけど予定があって時間切れ。今日は調子良かったから残念。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 19:57:40.94 fPrm42qH.net
9km@相撲原じゃないよ相模原
今日は早めに走ってきた
ウォーキングしてるひてる人たちが夜より多かったなぁ
383:こくない操法エ文科
15/10/29 19:59:22.81 tXFm9W4K.net
ゆとりきもたどきゅんだんじょごろくにん
うえ②のぼってくがてら
すとーかーあいてのまえで強く騒ぐ
苦情でさらに強く（ここは男のおれが）
＜＜ゆとりだんしつきまとい嫌がらせででおとこみせるか！？＞＞
すぎれば静かにとぼとぼ息きらし上がっていく
数十分前はいかれた女性がデカ声
低能ツキマトイは リアルもネットもつきまとい 児うがいどもしね
残念は補聴器着用義務化 メモリ最大で
声騒音ツキマトイ めんヘラゆとりと育児疲れ陰険ママさんに多い次にその子供と夫 覗きは年齢性別問わず
厚顔がほざいて残念さアピはどうでもいいが グレイにしれっと他人に聞いてで犠牲
キショい声 痛い内容で うるさい ザンネンさらし覚醒き
ゆとり板は無限の化膿性だからないのか くさ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 20:38:08.66 NnY7JPcv.net
帰宅ラン12km@多摩川
歩いて走っての繰り返しだけど初めて職場から家までいけたー
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 20:42:34.81 caOsHoUN.net
20km@八王子市
道に迷って予定以上に走ってしまった
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 22:03:01.31 3H+5nW+X.net
8km@仙台東
速いペースで足に刺激を
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 22:12:58.31 M2xHRN8A.net
18km@岡山南
順調
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 22:32:55.49 hrNgk99s.net
5km＠塩尻
ハーフマラソン大会からのリカバリー兼ねてゆっくりジョギング
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 22:48:34.07 dKyjbiGC.net
2km＠旭川
朝晩はちょっとつらい時期になってきましたねぇ……
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 22:57:53.94 50vKgOGe.net
8km@権現堂
首を寝違えて、走ると響く。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 23:45:12.21 08/dUih3.net
7km@晴海
今日はプリンと戦って負ける
朝ちょっとでも走ると前日の疲労が抜けるので続くんだなー（しみじみ）