【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch841:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/21 20:29:50.82 ZL5lsjn5.net
>>817
筋トレしたら成長ホルモン出てその後の有酸素の際に脂肪が燃えやすくなるらしいが
あと筋トレせず有酸素ばかりやってたら遅筋増えて省エネな体になるから、マラソン選手とかは物凄く太りやすいらしいが

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