15/10/19 23:36:15.32 LA/FchfG.net
>>707
わおwすごい量ですね！
背筋はやっぱ自宅では難しいんですね
そんなに重いダンベル買えないし、ワンハンドローをじっくりやる感じが良さそうですね
懸垂は多分1回もできない。。。
ガッテンのサーキット面白そうですね
ネットで調べてやってみます（万歳スクワットってなんだろう＾＾？
15/10/19 23:36:15.32 LA/FchfG.net
>>707
わおwすごい量ですね！
背筋はやっぱ自宅では難しいんですね
そんなに重いダンベル買えないし、ワンハンドローをじっくりやる感じが良さそうですね
懸垂は多分1回もできない。。。
ガッテンのサーキット面白そうですね
ネットで調べてやってみます（万歳スクワットってなんだろう＾＾？