【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP

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727:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 23:11:08.81 swa4gYnU.net
>>692
良い指摘だと思う
恐らくはこのスレの住人がやるレベルの筋トレ()は有酸素運動の要素が強いよ
8回前後でオールアウトするような強度のものじゃないから

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