【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch668:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 20:34:34.30 gBU5uSx1.net
>>647
自重とか関係なく、回数こなせない強度なら無酸素運動だよ
短距離走とかも強度が高い運動は全部無酸素運動
早い話、めっちゃ苦しい強度が無酸素運動
長い時間続けられるのが有酸素運動

次ページ

続きを表示

1を表示