15/10/19 19:16:01.95 80ldeTAG.net
脂肪以外減らさないのは無理だぞ、どうしたって筋肉も少しは減る。
ボディビルダーですら減量期はどう気を付けても筋肉も減って行くんだから。
ただし、筋トレや食事管理を頑張れば頑張るだけ減る量を最小限に出来る。
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脂肪以外減らさないのは無理だぞ、どうしたって筋肉も少しは減る。
ボディビルダーですら減量期はどう気を付けても筋肉も減って行くんだから。
ただし、筋トレや食事管理を頑張れば頑張るだけ減る量を最小限に出来る。