15/10/19 13:17:28.52 Gz2I/sf3.net
>>584 です。
皆さんありがとうございました。まずは外食を控えて摂取カロリーを少し減らそうと思います。幸い走るのも嫌いじゃないので適宜有酸素運動も加えていくつもりです。
そこまで太ってるわけではないと思うのですが不摂生で元々丸い顔が更に丸くなってしまったものですからw しばらく頑張ってみます
15/10/19 13:17:28.52 Gz2I/sf3.net
>>584 です。
皆さんありがとうございました。まずは外食を控えて摂取カロリーを少し減らそうと思います。幸い走るのも嫌いじゃないので適宜有酸素運動も加えていくつもりです。
そこまで太ってるわけではないと思うのですが不摂生で元々丸い顔が更に丸くなってしまったものですからw しばらく頑張ってみます