15/10/19 12:26:03.35 pqsBFIbp.net
>>601
ご丁寧に回答ありがとうございます。
ジムのインボディ測定なのである程度正確な数値なのかなと思いましたが、
見た目重視で考えれば良さそうですね。
見た目は当初より改善が見られるので
このまま筋トレで追い込みながら
カロリー管理した食事を継続していきます。
プロテインも試してみるつもりです。
15/10/19 12:26:03.35 pqsBFIbp.net
>>601
ご丁寧に回答ありがとうございます。
ジムのインボディ測定なのである程度正確な数値なのかなと思いましたが、
見た目重視で考えれば良さそうですね。
見た目は当初より改善が見られるので
このまま筋トレで追い込みながら
カロリー管理した食事を継続していきます。
プロテインも試してみるつもりです。