【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch614:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/19 09:04:49.30 6HAfh7gP.net
>>584
他の人も言ってるように少し食事を減らすか有酸素を加えるかすればすぐでしょ
個人的には後者の方がいいと思うけどね
それより気になるのはその体重で小太りなのかなって事
筋量が少ないのか、基準としての感覚がちょっとずれているか
後者だと今後厄介かもね

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