15/10/17 16:18:00.54 t81Nm3y4.net
>>528-529
私の現在の筋肉率は41%です
これは30代の平均値より高いです
まったく心配ないレベルだと思います
ランニングで腹囲はかなり細くなりましたが太腿は逆に太くなってます
ランニングで筋肉が落ちるというのは違うと思います
これで筋肉(筋力)が落ちているというのであれば
食事制限だけでダイエットしてる人はどうなるんですか？(笑)
15/10/17 16:18:00.54 t81Nm3y4.net
>>528-529
私の現在の筋肉率は41%です
これは30代の平均値より高いです
まったく心配ないレベルだと思います
ランニングで腹囲はかなり細くなりましたが太腿は逆に太くなってます
ランニングで筋肉が落ちるというのは違うと思います
これで筋肉(筋力)が落ちているというのであれば
食事制限だけでダイエットしてる人はどうなるんですか？(笑)