15/10/17 13:23:20.10 ysaiLKIJ.net
皆様、回答をありがとうございました。
助かります。
病院へ行って膝を治してから、
少しずつウォーキングをしようと思います。
食事はやはり食べ過ぎでしたか。
反省しています。
きちんと一日の消費カロリーを計算して食事量を減らします。
みなさまどうもありがとうございました。
15/10/17 13:23:20.10 ysaiLKIJ.net
皆様、回答をありがとうございました。
助かります。
病院へ行って膝を治してから、
少しずつウォーキングをしようと思います。
食事はやはり食べ過ぎでしたか。
反省しています。
きちんと一日の消費カロリーを計算して食事量を減らします。
みなさまどうもありがとうございました。