【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 21:54:36.40 sSL4XoiU.net
>>483 >>485 >>489
遅くなりましたがレスありがとうございます
タンパク質はギリギリ体重くらいとれてますが2倍となるとキツイですね…
卵は1日1個だけ食べてたので増やしてみてそれでも筋肉減るようだったらプロテインも検討してみます

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