【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 14:54:30.14 UN3Y/WkS.net
>>494
筋トレは週3くらいで翌日に筋肉痛になる程度しています
これからは摂取量そこそこ抑えた方がいいのかな？